Nepietiek ar smagu un smagu treniņu, lai iemācītos slēpot, lai gan tas neapšaubāmi ir būtiska veiksmes sastāvdaļa. Tomēr ne mazāk uzmanība jāpievērš aprīkojuma izvēlei, sākot no ērta sporta apģērba līdz pat spēcīgām un piemērotām nūjām.
Instrukcijas
1. solis
Izlemiet, kādā stilā plānojat braukt: tas būs atkarīgs no tā, kāda nūjas garums jums jāizvēlas. Ir vairākas iespējas. Pirmais ir klasiskais stils. Jau no nosaukuma ir skaidrs, ka tas ir viens no tradicionālākajiem stiliem. Šajā gadījumā jūs galvenokārt skriesiet pa divām paralēli pārspētām trasēm, izmantojot vienu no diviem kustības veidiem - bez pakāpiena, pārmaiņus divpakāpju vai vienlaicīgu viena soļa. Ātrums ar šo stilu ir salīdzinoši mazs. Klasiskam stilam izvēlieties spieķi, kas atšķiras no jūsu auguma 25-30 cm.
2. solis
Apsveriet otro iespēju - slidošanas stils vai bezmaksas. Parasti to biežāk izmanto ātruma pārsniegšanai, kā arī kāpumu pārvarēšanai. Ja jūs plānojat iekarot trases, kurās ir daudz kalnu, tad labāk izvēlēties piemērotus spieķus, kuru garumu aprēķina pēc formulas jūsu augums mīnus 15-20 cm.
3. solis
Lūdzu, ņemiet vērā, ka šīs vadlīnijas attiecas uz pieaugušajiem, savukārt bērniem ir standarta tabula. Tas parāda nūju garuma atbilstību bērna augumam, kā arī viņa vecumu. Tātad, ja jūsu mazulim jau ir pieci gadi vai viņa augums ir aptuveni 115 cm, tad labāk ir uzņemt apmēram 85 cm garas nūjas.
4. solis
Pērciet jūsu augumam piemērotus nūjas, ja mācāties slēpot. Šajā gadījumā paturiet prātā, ka ir jākoncentrējas uz to, ka nūjas rokturis atrodas elkoņu līmenī. Vidēji mēs varam teikt, ka personai ar 160 cm augstumu būs ērti ar 1 m 10 cm nūjām
5. solis
Pārbaudiet, cik ērti esat ar izvēlētajiem stabiem, veicot dažus izmēģinājuma gājienus. Esiet piesardzīgs, jo vispārīgo ieteikumu pieejamība neņem vērā jūsu individuālās īpašības, un tikai jūsu iekšējās izjūtas palīdzēs jums izdarīt pareizo izvēli un labu pirkumu.
