Pirmo reizi triatlons tika iekļauts Sidnejas vasaras olimpiskajās spēlēs 2000. gadā. Šis sporta veids ļauj pastāvīgi attīstīt fiziskās spējas peldēšanā, skriešanā un riteņbraukšanā.
No triatlonistiem tiek prasīta liela izturība, jo šādas sacensības ir 1,5 km peldēšana, kurai seko 40 km velosipēds. Pēdējais posms ir 10 km skrējiens. Starp vingrinājumiem nav pārtraukumu.
Vīriešu individuālais čempionāts un sieviešu individuālais čempionāts notiek vienā trasē, tikai dažādos laikos.
Dalībnieki vienlaikus startē no pontona. Tā peldēšana sākas atklātā rezervuārā pa trīsstūrveida maršrutu, ko nosaka troses. Maršrutu nevar saīsināt, apejot bojas. Jebkurš peldēšanas stils ir atļauts.
Sacensību pirmais posms beidzas pēc aptuveni 20 minūtēm. Pēc tam seko velotūre. Trasē ir vairāki medicīniskās palīdzības punkti. Sacensību otrajā daļā sportisti var pavadīt apmēram vienu stundu vai vairāk.
Sacensību laikā skriešanā priekšnoteikums ir kustība uz kājām. Gadās, ka šo prasību ir grūti izpildīt, jo pēdējais posms ir visgrūtākais.
Par iejaukšanos citiem sportistiem ir noteikti sodi. Piemēram, ja pārkāpums notika sacensību pirmajā posmā, peldētājs, kurš iejaucās pretiniekā, tiks aizkavēts pusminūti. Dažiem konkurentiem tiek izsniegtas dzeltenās brīdinājuma un sarkanās diskvalifikācijas kartes.
Olimpisko spēļu laikā tiek piemēroti noteikti noteikumi, kas attiecas uz aprīkojumu. Peldēšanas laikā sportistiem jāvalkā cepures. Spuru un peldvestu izmantošana ir aizliegta. Ciklokrosa laikā jums jāvalkā ķivere. Velosipēdus, pa kuriem sportisti gatavojas braukt, dienu pirms sacensībām pārbauda, vai tie atbilst nepieciešamajām prasībām un standartiem. Obligāti jāskrien kurpēs.
Neskatoties uz triatlona dalībnieku lielo fizisko slodzi, šis salīdzinoši jaunais sporta veids ir ieguvis lielu popularitāti.
