Bloķējums volejbolā ir tehnisks aizsardzības paņēmiens, kurā tiek bloķēts tādas bumbas ceļš, kura lido pēc pretinieka serves vai pēc bloķēta uzbrukuma sitiena. Apsvērsim bloku izpildes tehniku.
Instrukcijas
1. solis
Vairumā gadījumu bloks tiek izpildīts pēc pārvietošanas. Spēlētājs stāv pretī un netālu no tīkla. Spēlētāja kājas ir saliektas ceļos un ir plecu platumā un vienā līmenī, un kājas ir paralēlas viena otrai. Rokām jābūt saliektām elkoņos, rokām jābūt krūtīm priekšā. Spēlētājs (-i) ar bumbu dažādos veidos tiek pārvietots uz paredzamo tikšanās vietu atkarībā no attāluma. Viņi pārvietojas mazāk nekā 2 metru attālumā ar lēcienu, no 2 līdz 3 metriem - ar papildu soli un no 3 metriem - skrienot, pēc tam pagriežoties pret tīklu.
2. solis
Atlekšana. Lēciena laikā vispirms rīkojas rokas un pēc tam kājas. Spēlētājs, pacēlies no grīdas, pārvelk rokas pāri tīklam, lai tie paliktu saliekti elkoņos. Apakšdelmi iegūst nelielu slīpumu attiecībā pret režģi, un pirksti šajā laikā ir optimāli saspringti un viens no otra, plaukstas ir paralēlas režģim. Bloķējot pie tīkla malas un bloķējot ar pārsūtīšanu, plauksta, kas vistuvāk tīkla galam, tiek pagriezta nelielā leņķī. Kad bumba tuvojas, elkoņi izstiepjas un virzās uz priekšu, tad atpakaļ. Tajā pašā laikā plaukstas locītavas ir saliektas, un pirksti virzās uz priekšu un uz leju. Atsitot bumbu, rokas pārvieto bumbu uz leju pretinieka pusē, pēc kura spēlētājs iztaisno rokas un piezemējas.
