Nodarbības Korejas roku cīņas taekvondo sistēmā dziedinās ķermeni, iemācīs aizstāvēties, stiprinās garu. Taekvondo galvenā iezīme ir tā, ka uzsvars tiek likts uz kāju izmantošanu.
Taekvondo iezīmes
Taekvondo nav tikai sports, tas ir sarežģīts fizisko un garīgo prakses komplekss, kas ar pienācīgu rūpību var ievērojami uzlabot cilvēka iespējas un viņa prāta stāvokli.
Taekvondo efektivitāte ir pierādīta ne tikai sporta arēnās, bet arī zinātniskajās iestādēs, kur tika pētīti fiziski parametri cilvēkiem, kuri aktīvi iesaistījās šāda veida cīņas mākslā. Neskaitāmi zinātniski novērojumi ir parādījuši, ka tekvondo patiešām vispārēji stiprina un dziedina ķermeni, normalizē un regulē visas ķermeņa funkcijas.
Taekvondo ir māksla, ne tikai cīņas prasme. Cilvēks, kas nodarbojas ar tekvondo, kļūst mērķtiecīgs, humāns, taisnīgs un godīgs, sasniedz augstu pašdisciplīnas līmeni, kas viņam palīdz ne tikai mācībās, bet arī ikdienā.
Taekvondo sistēma ir ļoti efektīva, pat cilvēks, kurš sākotnēji ir fiziski vājš, ļoti ātri saprot vienkāršas pašaizsardzības metodes un var aizstāvēt sevi cīņā ar spēcīgāku, bet nesagatavotu pretinieku. Tāpēc tekvondo ieteicams praktizēt arī sievietēm. Stāsti par to, kā pat iesācēju sportisti tiek galā ar obsesīviem faniem, nebūt nav mīts - meitene, kura apguvusi tekvondo pamattehniku, pretojas pat lielam vīrietim.
Iesācēju no meistara var atšķirt pēc jostas krāsas, un tekvondo jostas tiek piešķirtas nevis par uzvarām, bet gan par treniņu intensitāti.
Tikai sistemātiski vingrinājumi ļaus gūt panākumus šajā sporta veidā. Taekvondo meistari visas kustības veic automātiski, to var panākt ikviens, kurš pietiekami daudz laika pavada sporta zālē. Taekvondo vingrinājumi sastāv no noteiktu kustību atkārtošanas, studenti noteikti veiks stiepšanos.
Taekvondo māca ne tikai izdarīt savus spēcīgos sitienus, bet arī izmantot pretinieka kustības spēku, lai viņu pieveiktu. Pat vājš, bet pareizs sitiens, novirzot ienaidnieka kustības pareizajā virzienā, spēj viņu notriekt. Nav brīnums, ka senos laikos cīņas tehnikas galvenais mērķis bija lēcienā jātnieku ar kāju izsist no segliem.
Taekvondo vēsture
Mūsdienu tekvondo parādījās tikai 20. gadsimta vidū, kad šāda veida cīņas mākslu apvienošana tika veikta, izmantojot citus korejiešu pašaizsardzības veidus. 20. gadsimta pirmajā pusē Koreju ilgu laiku okupēja japāņi, kas pilnībā aizliedza visus korejiešu cīņas mākslas veidus, taču meistariem izdevās slepeni saglabāt un nodot tradīciju pēcnācējiem.
1980. gadā taekvondo tika atzīts par olimpisko sporta veidu.
Pēc tam, kad taekvondo bija apvienojies, tas sāka iegūt pasaules slavu, arvien vairāk cilvēku daudzās valstīs sāka nodarboties ar šāda veida cīņas mākslu.
