Austrumu cīņas māksla ir ne tikai spēcīgs pašaizsardzības līdzeklis, bet arī veselas reliģijas ar saviem kodiem, noteikumiem un garīgo praksi. Japāņu aikido mākslai ir sava dziļa filozofija, un tā trenē ne tikai ķermeni, bet arī prātu. Tas māca nevis nogalināt, bet apstāties, novirzīt ienaidnieku.
Instrukcijas
1. solis
Aikido ir cīņas paņēmienu, filozofisko un reliģisko izgudrojumu sintēze. Tā nav sena cīņas māksla, bet tās saknes meklējamas tālā pagātnē. Par aikido dibināšanas gadu var uzskatīt 1922. gadu, kad O-Sensei ("Lielais skolotājs") Morihei Ueshiba izveidoja savu mācību, pamatojoties uz vairākām tradicionālām jomām, piemēram, cīņas praksi ju-jutsu un ken-jutsu. Turklāt reliģiskajai kustībai Oomoto-ke bija liela ietekme uz jaunās tendences veidošanos.
2. solis
Nosaukums "ai-ki-do" nāk no trīs japāņu rakstzīmju kombinācijas: Ai - "harmonija", Ki - "garīgā enerģija", Do - "ceļš". Ueshiba aprakstīja aikido ne tikai kā cīņas mākslu, bet arī kā garīgas attīrīšanās ceļu saskaņā ar Visuma likumiem. Citiem vārdiem sakot, tas ir karotāja ceļš, kura mērķis ir panākt harmoniju.
3. solis
Personu, kas zina aikido, sauc par aikidoku. Pretinieks (uzbrucējs) aikido ir "uke".
4. solis
Aikido ir roku cīņas māksla, kurā pret viņu tiek izmantota ienaidnieka agresija. Tas nozīmē, ka aikido meistars, uzbrūkot viņam, izmanto ienaidnieka spēku, kamēr viņš pats paliek līdzsvarā. Aikidoka attālinās no uzbrucēja un nereaģē ar agresiju uz agresiju, tādējādi piespiežot pretinieku apstāties.
5. solis
Aikido ir savi principi, pieņemami ieroču veidi un pakāpju sistēma. Aikido galvenais princips ir nemainīga kustību dinamika. Citi principi ir atstāšana no uzbrukuma līnijas, harmoniska attāluma saglabāšana, uke nelīdzsvarošana, iniciatīvas pārtveršana, nokrišana kritiena gadījumā, lai izvairītos no ievainojumiem, izmantojot īpašas streika metodes.
6. solis
Aikido izmanto šādus ieroču veidus: • Mūsdienu aikido garo zobenu "Katana" lieto ārkārtīgi reti un tikai izglītības vajadzībām. Tas ir izgatavots no cinka un nav asināts; • Koka zobens "Bokken" tiek izmantots apmācībai; • Koka stabs "Jo"; • Gars nazis "Tanto"; • Īss zobens "Wakizashi"; • Koka stienis, apšūts ar metālu " Bo "; • Garš zobens ar izliektu asmeni" Naginata ".
7. solis
Aikido ranga sistēma sastāv no māceklības un meistarības pakāpēm. Studentu grādu sauc par "kyu", parasti to ir 6, bet, mācot bērnus, var izmantot 10. Kyu rangs ir no augstākā līdz zemākajam (no 6 līdz 1 kyu, no 10 līdz 1). Maģistra grādu sauc par "dan", un tas tiek ierindots no pirmā līdz vislielākajam, kopā ir 10 (no 1 līdz 10 dan).
8. solis
Aikido eksāmeni notiek divas reizes gadā, un 1 dan eksāmenu var nokārtot tikai gadu pēc 1 kyu saņemšanas. 10 dan tiek piešķirti tikai izciliem aikido meistariem.
9. solis
Aikido sacensības nenotiek, bet tiek praktizēta kata. Kata ir kustību atkārtošana, kas ļauj ķermenim padarīt tās parastām, māca kontrolēt telpu un emocijas. Kata tiek turēta starp diviem partneriem, kuri treniņa laikā maina vietas: viens uzbrūk, otrs aizsargā un otrādi.
