Ekstrēmie sporta veidi kļūst populāri daudziem cilvēkiem. Ar to nodarbojas gan jaunieši, gan vecāki cilvēki, kuri sapņo par aizrautību. Tomēr, tāpat kā jebkuram sporta veidam, ir arī plusi un mīnusi.
Ekstrēmo sporta veidu plusi
Parkūra, klinšu kāpšana, izpletņlēkšana vai snovbords ir lielisks veids, kā pārvarēt savas bailes. Uztverot pamatlēkšanu nopietni, jūs noteikti atbrīvosities no bailēm no lidmašīnām, un pēc kalnu slēpošanas jebkura kalniņi jums šķitīs kā bērnu atrakcijas.
Nodarbojoties ar ekstrēmiem sporta veidiem, rodas pašapziņa. Tas ir arī lielisks veids, kā piesaistīt daiļā dzimuma pārstāvju uzmanību. Kura meitene atteiktos iet uz randiņu ar ekstrēmu bikeri? Un jaunajam izpletņlēcējam ir garantēti daudz entuziasma cienītāju. Turklāt, nodarbojoties ar ekstrēmiem sporta veidiem, rodas nesalīdzināmas emocijas, un tas palīdz lieliski cīnīties ar stresu. Pievienojiet tam endorfīnu ražošanu, kas rodas jebkuras fiziskas aktivitātes laikā, un jebkāda varas niķošanās nevar jūs sadusmot vai aizvainot.
Vēl viens plus ir tas, ka ekstrēmiem sporta veidiem ir nepieciešama laba fiziskā forma, kas nozīmē, ka jūsu ķermenis būs spēcīgs un apmācīts. Arī šādu sporta veidu nodarbošanās izraisa paātrinātu sirdsdarbību un elpošanas aktivitātes palielināšanos, kas trenē sirds un asinsvadu un elpošanas sistēmas.
Populārākie ekstrēmie sporta veidi ir alpīnisms, snovbords, izpletņlēkšana, niršana, parkūrs, lekt uz ceļa un sērfošana.
Ekstrēmo sporta veidu mīnusi
Acīmredzamākais ekstrēmo sporta veidu trūkums ir bīstamība dzīvībai un veselībai. Lai arī pareizā tehnika un labs aprīkojums samazina šo risku, negadījumi notiek regulāri. Arī visu ķermeņa sistēmu pārmērīgu stresu var uzskatīt par mīnusu.
Pārāk daudz sportojot, sportisti ne tikai pārslogo muskuļus un saites, bet arī nolieto sirdi. Pastāvīgas adrenalīna lēkmes arī nenāk par labu jūsu veselībai. Ierobežojot apmācību, jūs varat izvairīties no šīm sekām. Bet ekstrēmie sporta veidi ir līdzīgi atkarībai - vienreiz izmēģinājuši, jūs vēlaties pastāvīgi turpināt.
Dažreiz ekstremālas darbības ir autoagresijas izpausme - darbības, kuru mērķis ir kaitēt sev. Šī parādība rodas garīgo traucējumu dēļ.
Trūkumi ietver savdabīgā galējības savdabīgo dzīvesveidu. Bieži vien tikai līdzīgi domājoši cilvēki spēj atbalstīt pastāvīgu jaunas pieredzes meklēšanu, trakojošo dzīves ritmu un sportista regulāras riskantas aktivitātes. Galējā ģimene bieži iebilst pret šo sporta veidu, kas izraisa konfliktus.
Pēdējais, bet ne mazsvarīgais ekstrēmo sporta veidu trūkums ir tā augstās izmaksas. Labs aprīkojums ir dārgs. Tāpat sportistam var būt nepieciešami papildu līdzekļi, piemēram, lai uzkāptu noteiktā augstumā, lecot ar izpletni, vai lai dotos uz labu slēpošanas kūrortu.
