Tenisa rakete ir rīks, kas dažreiz ir atkarīgs no uzvaras kortā. Tādēļ jums ir jāizvēlas rakete "sev", lai tā maksimāli atbilstu jūsu līmenim un spēles stilam. Teniss ir pieejams visu vecumu cilvēkiem. Un pateicoties tam, jūs varēsiet uzturēt augstu tonusu un nostiprināt galvenās ķermeņa muskuļu grupas.
Instrukcijas
1. solis
Izvēloties raketi, jāņem vērā šādas īpašības: masa, materiāls, līdzsvars, raketes galvas izmērs, roktura izmērs un loka biezums. Bērnu raketes sver no 200 gramiem, un pieaugušam profesionālim piemērotas raketes svars sākas no 400 gramiem. Materiāli, no kuriem izgatavotas raketes: alumīnijs un tā sakausējumi, grafīts, kompozītmateriāli uz grafīta bāzes un citi materiāli. Tiek izmantots arī ogleklis un titāns. Galvenie tenisa rakešu ražotāji ir Head, Babolat, Prince, Yonex, Wilson un Dunlop, kas savā starpā konkurē ar savu produktu izgatavojamību. Mērķis: padarīt raketes vieglākas, ērtākas un "paklausīgākas", manevrējamākas. Un tomēr, lai pēc iespējas vairāk izvēlētos tenisa raketi "sev", būs lietderīgi konsultēties ar speciālistu.
2. solis
Jums jāsāk izvēlēties tenisa rakete ar rokturi. Šajā gadījumā ir jāņem vērā tā lielums; kā tas atrodas rokā, cik ērti ir saķere, vai rakete neizlīst no rokas. Citiem vārdiem sakot, jums vajadzētu justies ērti to turēt rokā. Pēc tam rakete tiek izvēlēta, pamatojoties uz spēlētāja augumu, pieredzi un spēles stilu.
Iesācēju tenisisti parasti izmanto kluba stila raketes ar lielu galvu un svaru 250-290 g. Šādas raketes ļauj nepārspīlēt roku un ir ērti sist bumbu, pateicoties t.s. "lielā spēles vieta". Sieviešu raketes parasti ir nedaudz vieglākas nekā vīriešu. Attīstoties spēles tehnikai, jūs varat nomainīt raketi uz "progresīvāku", kas no spēlētāja prasa nopietnāku tehniku.
3. solis
Sākumā jums pietiks ar divām raketēm ar tādu pašu stiepšanos. Viens no tiem ir rezerves. Kas attiecas uz profesionāliem spēlētājiem, viņi nāk uz treniņiem un turnīriem, apdomīgi ņemot līdzi 5-6 rezerves raketes, jo pastāv diezgan liela varbūtība, ka stīgas negaidīti saplīsīs.
4. solis
Tagad, kā rūpēties par tenisa raketi. Rūpīgi rūpējoties, rakete jums kalpos pietiekami ilgi. Lai to izdarītu, turiet raketi sausā un siltā vietā; uzmanīgi pārbaudiet stīgas; laiku pa laikam (1 reizi 10-15 treniņos) mainiet tinumu uz roktura. Starp citu, mūsdienu ražotāji raketes piegādā ar īpašām ierīcēm, pateicoties kurām raketes pagarina to kalpošanas laiku. Tās ir, piemēram, aizsarglentes uz loka, kas pasargā to no skaidām un skrāpējumiem, "vibrācijas slāpētāji", kas samazina virkņu vibrāciju utt.
