Ir daudz iespēju pareizi sasiet pārsējus bokseriem. Turklāt šīs metodes ir atšķirīgas gan profesionāļiem, gan amatieriem. Šis fakts ir saistīts ar faktu, ka profesionāļi paši nesaista pārsējus, ar kuriem amatieri nevar lepoties. Profesionālos bokserus pārsien viņu personīgie asistenti. Tas nodrošina, ka pārsēji ir pareizi sasieti un neizdosies vissvarīgākajā kaujas brīdī.
Instrukcijas
1. solis
Amatieru bokseri var sasiet boksa pārsējus divos veidos: ar krustiņu un klasiskā veidā. Klasiskais pārsēju siešanas stils ir visizplatītākais, jo tas no sportista neprasa lielas pūles.
2. solis
Tāpēc, lai pārsējus pārsiet klasiskā veidā, paņemiet pārsēju un aptiniet to ap plaukstas locītavu. Tad apvelciet saiti ap īkšķi pretēji pulksteņrādītāja kustības virzienam (skatoties uz plaukstu). Pēc tam apņemiet saiti ap visiem pirkstiem (izņemot īkšķi), arī pretēji pulksteņrādītāja virzienam (skatoties uz plaukstu), un noņemiet pārsēju zem īkšķa.
3. solis
Pēc tam aptiniet saiti ap īkšķi un velciet saiti ap plaukstas locītavu. Atkārtoti aptiniet saiti ap īkšķi, bet pulksteņrādītāja kustības virzienā, lai, aplūkojot plaukstu, pārsēja gals izspiedtos starp īkšķi un pārējiem pirkstiem.
4. solis
Tad atkal aptiniet īkšķi tā, lai pārsējs iznāktu zem īkšķa uz plaukstas locītavas. Pēc tam bīdiet pārsēju caur plaukstu un uz īkšķa. Pēc tam visus pirkstus aptiniet ar pārsēju (izņemot īkšķi). Pēc tam salabojiet pārsēju. Šajā sakarā klasisko pārsēju sasaistīšanas metodi var uzskatīt par pabeigtu.
5. solis
Klasiskais pārsēja sasaistīšanas veids rada bokserim ērtu sajūtu, uzvelkot cimdus. Tajā pašā laikā pat iesācējs, kurš tikko ieradies boksā, var viegli apgūt šo metodi. Pēc tam, kad esat iemācījies sasaistīt pārsējus klasiskā veidā, varat pāriet uz sarežģītākām metodēm. Uzzinot, kā pareizi sasiet boksa pārsējus, kaujā varat pasargāt sevi no traumām. Tāpēc šim brīdim jāpievērš maksimāla uzmanība.
