Tiek uzskatīts, ka pareizi sasieta josta ir viena no veiksmīgas cīņas sastāvdaļām, īpaši džudo. Turklāt, iemācoties sasiet jostu, jūs virzīsities uz priekšu, jo, lai iegūtu konkrētu jostu, jums jāapgūst jostas pareizas sasiešanas tehnika. Bet par to vēlāk. Pirmkārt, ļaujiet mums iepazīstināt jūs ar to, kādas jostas ir džudo un kā tās iegūt.
Instrukcijas
1. solis
Džudo ir 16 jostas, no kurām 6 ir krāsainas (kyu) un 10 ir melnas (dan). Iesācējs uzliek baltu jostu vai sesto kyu. Lai to iegūtu, jums jāprot pareizi sasiet jostu un savest kārtībā treniņu formu (judogi), pēc kuras sportistam ir tiesības sākt izpildīt metienus stāvus, turējumus un nosmakšanu.
2. solis
Pēc gada apmācības džudists var uzlabot savu kvalifikāciju līdz dzeltenai jostai (piektais kyu) utt. Pēc dzeltenās jostas nāk oranža, zaļa, tad brūna un melna. Saņēmis melnu jostu, sportists, veiksmīgi uzstājoties sacensībās, var saņemt sporta meistara kandidāta (sporta maģistra kandidāts), bet pēc tam - MS (sporta meistars) titulu. Pēc MS sportistam tiek piešķirts pirmais dans, otrais un tā tālāk līdz desmitajam. Desmitais dans ir sarkana josta. Tā ir džudistu meistarības virsotne.
3. solis
Ja nopietni nodarbojaties ar džudo, uzziniet, kā sasiet jostu. Tas palīdzēs jums iegūt pirmo rangu. Atcerieties divas svarīgas lietas: ja jūsu josta ir pareizā garumā, galiem (jau sasietiem) nevajadzētu nokrist zem ceļa līmeņa vai būt augstākam par treniņjakas apakšējo malu. Otrkārt, sasietās jostas galiem nedrīkst būt atšķirīgi garumi, jo to vienlīdzība simbolizē absolūtu harmoniju starp jūsu ķermeni un garu.
4. solis
Tātad, sāciet sasaistīt jostu (obi) no jostas vidus. Lai pareizi un droši nostiprinātu kimono, aptiniet jostu divus pagriezienus, pēc tam izlīdziniet galus. Padariet jostas ārējo galu ar abām manžetēm un pēc tam paceliet jostas ārējo galu uz augšu. Ar to pašu augšējo galu sāciet veidot mezglu ap otro galu, izvelkot pirmo caur cilpu. Tad pievelciet mezglu horizontāli. Tas viss.
