Ja jūs nopietni nodarbojaties ar noteiktiem sporta veidiem un vēlaties to darīt ar maksimālu labumu veselībai, tad nevar iztikt bez kvalitatīva pulsa monitora. Šī kompaktā ierīce, izmantojot īpašus sensorus, var noteikt sirdsdarbības ātrumu, tas ir, pulsu. Tādējādi jebkuru treniņu var padarīt pēc iespējas efektīvāku: ķermenis nedarbosies nolietojuma dēļ, bet sirdsdarbības monitors arī neļaus atpūsties. Ir ļoti svarīgi izvēlēties pareizo ierīci.
Instrukcijas
1. solis
Izlemiet par šīs ierīces veidu. Tagad tirgū ir diezgan daudz pulsa monitoru. Ja mēs runājam par to dizainu, tad šeit izceļas sirdsdarbības monitori rokas pulksteņu veidā un pulsa monitori, kas iebūvēti īpašā mini datorā. Pirmais variants ir ļoti ērts jebkurai darbībai. Otrais tiek izmantots dažādu treniņu procesā, taču jums arī jāatrod tam vieta (piemēram, kabatā).
2. solis
Otra atšķirība ir sensora dizains. Pulksteņa formas pulsa monitors ir aprīkots ar iebūvētu sensoru. Tas ir ērti, taču šādi sensori nav ļoti precīzi. Visprecīzākais sensors ir krūšu sensors. To ir viegli piestiprināt pie ķermeņa ar īpašu siksnu, un tas lieliski turas sporta laikā. Ir arī pirkstu un ausu ļipiņu sensori. Tomēr viņu precizitāte ir arī "klibs".
3. solis
Signāla pārraides veids: šajā sakarā sirdsdarbības monitori ir sadalīti bezvadu un vadu. Ja tradicionālā vadu metode nav īpaši ērta, tad bezvadu metode ir piemērota jebkurai darbībai. Signāla pārraide bez vadiem tiek veikta ar analogām un digitālām metodēm.
4. solis
Izvēloties sirdsdarbības monitoru, neaizmirstiet tuvāk apskatīt ierīces dizainu, kā arī novērtēt lietošanas ērtumu. Pogas ir jāpiespiež ļoti viegli, skaitļiem jābūt pilnīgi salasāmiem, lai jūs tos redzētu, sportojot. Ideālā gadījumā sirdsdarbības monitoram jābūt arī ūdensizturīgam, lai lietus to nesabojātu.
5. solis
Svarīga ir ierīces funkcionalitāte: tā var "spēt" skaitīt apļus, aprēķināt slodzes zonas, spēt programmēt un iebūvētu atmiņu. Pirms pērkat, novērtējiet, cik viegli ir nomainīt baterijas sirdsdarbības monitorā. Pulsometrs ar nestandarta baterijām būs pilnīgi veltīgs pirkums. Tie būs jāmaina servisa centrā, un tas ir ļoti neērti.
