Slēpošana pēdējā laikā ir kļuvusi par ļoti populāru sporta veidu. Panākumi šajā biznesā ir atkarīgi ne tikai no slēpotāja profesionalitātes, bet arī no viņa aprīkojuma. Īpaša uzmanība jāpievērš slēpju un nūju izvēlei.
Instrukcijas
1. solis
Katram slēpošanas stilam ir savas prasības slēpju un nūju garumam. Izvēloties slidošanas aprīkojumu, novietojiet slēpes sev blakus. Viņiem jābūt 15 cm garākiem par jūsu augumu. Piemēram, ja jūsu augums ir 170 cm, piemērots slēpošanas augstums būtu 185 cm.
2. solis
Jūs varat uzņemt nūjas tādā pašā veidā. Tikai to garumam, gluži pretēji, jābūt par 15-20 cm mazākam par jūsu augumu. Protams, ja roku fiziskā sagatavotība ir pietiekami laba, nūju augstumu var palielināt. Bet to maksimālais garums nedrīkst pārsniegt auss līmeni, un minimums nedrīkst nokrist zem pleciem.
3. solis
Lai noteiktu slēpošanas garumu klasiskajai slēpošanai, pievienojiet 25-30 cm savam augumam. Iegūtā summa būs optimālais garums. Nūju augstumam jābūt tieši tādam pašam attālumam kā slēpotāja augstumam, kurš veic klasisko kustību. Pastaigām slēpošanas garums nedrīkst pārsniegt slēpotāja augstumu par vairāk nekā 15-25 cm.
4. solis
Izvēloties slēpes, pievērsieties ne tikai augumam, bet arī svaram, kā arī sagatavotības pakāpei. Tā kā labi apmācīti sportisti atbalstīs lielāku aprīkojuma svaru. Ja esat vairāk nekā pārliecināts slēpotājs un bieži slidojat, atņemiet 10 cm no sava auguma, un, ja jūs joprojām esat iesācējs, - 20 cm.
5. solis
Bērnu slēpju un nūju garuma aprēķināšanai ir izveidota īpaša tabula, kas atrodama internetā. Viņu garumu ietekmē ne tikai augums, bet arī mazuļa vecums. Bet jebkurā gadījumā nepērciet aprīkojumu bērnam "izaugsmei". Tas var izraisīt traumas, jo zīdainis vienkārši nevarēs normāli tajās braukt.
6. solis
Izvēloties aprīkojumu, pievērsiet uzmanību tā svaram un stingrībai. Tam jābūt pēc iespējas izturīgākam, bet tajā pašā laikā vieglam.
