Ko joga mums patiesībā dod? Uz šo jautājumu tiek sniegta ļoti interesanta atbilde. Joga mums nedod pilnīgi neko! Joga mūsos atklāj to, kas jau ir ielikts. Atliek izdomāt, ko tieši joga mūsos var atklāt.
Senā jogas mācība mums saka, ka mūsos slēpjas milzīgi spēki. Izrādās, ka daudzu veidu jogas prakse "tikai" atklāj mūsu potenciālu. Un potenciāls ir patiešām milzīgs! No šī viedokļa mēs ilgi varam uzskaitīt, kā joga mums palīdz.
Fiziskā veselība
Vispirms jāuzskaita pabalstu saraksts fiziskā veselība. Hatha jogu pat sauc par daudzu slimību panaceju. Joga patiešām var būt mūsu zāles.
Hatha joga var mazināt daudzas veselības problēmas. Cilvēka ķermenis kļūst stiprāks, regulāri praktizējot, vājums pazūd, slimības atkāpjas vai to gaita paiet daudz maigāk.
Vingrojuma pozitīvā ietekme ir acīmredzama. Bet ar šo visu mēs atceramies, ka joga nekad necenšas aizstāt zāles. Tāpēc, ja mums ir kāda slimība, vispirms jāsazinās ar ārstu. Nevajadzētu maldināt, ka joga var aizstāt zāles. Jogai ir ļoti atšķirīgi mērķi.
Protams, ir zināmi daudzi gadījumi, kad zāles bija bezspēcīgas, savukārt jogas ietekme bija ļoti spēcīga un izglāba cilvēku no viņa slimības. Bet nevajadzētu būt pārpratumiem. Jogas mērķis ir sevis izzināšana, un zāles dziedē.
Protams, jogas laikā fiziskais ķermenis tiek nostiprināts, bet tikai nepieciešamajā daudzumā, lai ķermenis netraucētu sevis izzināšanas procesam. Kopumā vienā vai otrā veidā joga palīdz uzlabot fizisko veselību.
Garīgā veselība
Nākamā lieta, ko joga dod, ir garīgā veselība. Psihe tiek nostiprināta, pateicoties ietekmei uz fizisko ķermeni. Process iet no rupja līdz smalkajam. Bet mūsdienu cilvēka psihe bieži tiek sagrauta.
Ja mēs novērojam sevi, tad, kā likums, mēs varēsim redzēt, ka bieži mēs vienkārši uzvedamies neatbilstoši. Patiesībā jau tas, ka esat tuvojies sava stāvokļa izpratnei, jau ir labs rezultāts.
Lai kaut ko mainītu uz labo pusi, ir jāsaprot, ar ko jāstrādā. Dzīves ritms, stress, kā arī vides apstākļi noved pie sāpīga mūsu psihes stāvokļa. Veicot jogu, mēs caur ķermeni ietekmējam psihi. Kā mums saka pazīstamais sakāmvārds, "veselīgā ķermenī ir veselīgs prāts".
Intelektuālās spējas
Ko vēl joga mums dod? Veicot hatha jogu, mēs, lai cik dīvaini tas neizklausītos, attīstām savas intelektuālās spējas. Arī interesanta situācija. Mēs veicam vingrinājumus fiziskā ķermeņa līmenī, un efektu mēs iegūstam intelekta līmenī.
Mūsu izpratnē sportista tēls un intelektuāļa tēls reti saplūst vienā cilvēkā. Vai nu "joks", vai filozofijas profesors. Sabiedrības prātā tās ir divas dažādas lietas. Un joga tam nepiekrīt.
Jogā tiek uzskatīts, ka, ja cilvēks daudz laika velta fiziskajai sagatavotībai, vienlaikus aizmirstot par nepieciešamību attīstīties intelektuāli vai, gluži pretēji, pilnībā iegrimst garīgo prasmju attīstībā, un ķermenis cieš no mazkustīga dzīvesveida, tad ir skaidrs neobjektivitāte.
Tās ir tik sāpīgas novirzes no "zelta vidusceļa", no harmonijas, no kurām vajadzētu atbrīvoties. Jogas ideālu var uzskatīt par fiziski spēcīgu cilvēku, kuram ir diezgan labi attīstīts intelekts.
Interesanti, ka cilvēks, kurš praktizē Hatha jogu, pamazām cenšas nostiprināt savas intelektuālās spējas. Kā tas notiek, absolūti nav acīmredzams, šis mehānisms ir slēpts. Bet, lai cik pārsteidzoši tas būtu, tas ir fakts. Mēs varam uzzināt par to no senatnes avotiem, kā arī to liecināt, novērojot mūsdienu jogas praktizētājus.
Radošās prasmes
Ko vēl joga mūsos atklāj? Šeit mēs varam runāt par tā saukto radošo spēju "attīstību".
No jogas viedokļa šeit viss ir prozaisks un banāls. Vienkārši, kad mēs esam "ārpus formas", mums trūkst vitalitātes, mēs nevaram uzturēt savas nervu sistēmas darbu tādā līmenī, lai tas būtu uztverīgs un, kā tagad saka, radošs.
Tas ir par vienkāršu enerģijas trūkumu. Kad mēs nodarbojamies ar jogu, visas mūsu sistēmas ir labā stāvoklī, un mums ir prāna pārpalikums, brīvas vitalitātes klātbūtne. Un, ja ir tāds pārpalikums, tad cilvēks parāda radošus impulsus.
Lielvalstis
Uzskaitot visu, ko joga mums dod, nevar nepateikt arī par cilvēku lielvaru atklāšanu. Galu galā katram cilvēkam ir tādas spējas, kuras pat grūti iedomāties.
Kādas spējas tas varētu būt? Piemēram, domu lasīšana vai spēja ārstēt fiziskās kaites ar pieskārienu. Šādas spējas tiek atklātas līdzīgi kā radošās, tas ir, ar pārmērīgu vitalitāti.
Jogā tiek uzskatīts, ka šīs spējas mums jau piemīt, taču mēs to vēl neapzināmies, nezinām, kā tās izmantot. Cilvēks patiešām ir spējīgs uz daudz ko.
