Skeitbords nav viegls uzdevums. Tas prasa labu fizisko sagatavotību, pacietību un izturību. Daudzi elementi sāk darboties tikai pēc 1000 atkārtojumiem. Tomēr tiem, kas vēlas apgūt skeitborda mākslu, būtu jāzina, ka mācīšanās jāsāk nevis ar grūtiem lēcieniem, bet gan ar bremzēšanas paņēmienu praktizēšanu. Pareizi bremzējot, jūs varat samazināt kritienus un izvairīties no traumām.
Instrukcijas
1. solis
Apmācībai izvēlieties plakanu, plašu un vēlams pamestu vietu. Novērtējiet, vai varat slidot bez lielām pūlēm.
Atcerieties, kura kāja ir jūsu atbalsta kāja. Parasti labročiem tas ir labais, bet kreisajiem - kreisais. Uz skrituļdēļa novietojiet kājas šādi: atbalsta kāja aizmugurē, otra priekšā.
Sāc kustēties. Lai to izdarītu, novietojiet otru kāju uz slidas priekšējās malas un ar pagrieziena kāju nogrūstiet no zemes. Nespiediet pārāk stipri. Iemācīties bremzēt lielā ātrumā ir daudz grūtāk.
Pēc kustības uzsākšanas novietojiet balsta kāju dēļa aizmugurē. Tagad jūs virzāties uz priekšu, stāvot plakani uz skrituļdēļa.
2. solis
Lai palēninātu ātrumu, pārvietojiet slidošanas kāju tuvāk slidas aizmugurējai malai un pārvietojiet ķermeņa svaru uz to. Lai to izdarītu, atbalsta kāju var nedaudz saliekt pie ceļa.
Lai pilnībā apstātos, nolaidiet atbalsta kāju uz virsmas un nedaudz palēniniet ar zoli.
Iepriekš minētā metode ir piemērota tikai plakanām vietām. Ņemiet vērā arī to, ka regulāra bremzēšana šādā veidā ir nāvessods jūsu apavam.
3. solis
Jūs varat izmantot citu slidu bremzēšanas metodi.
Uzņemiet sākuma stāvokli, kā aprakstīts iepriekš: atbalsta kāja aizmugurē, otra vadības pusē no priekšpuses. Sāc kustēties.
Lai bremzētu, pārvietojiet atbalsta kāju tuvāk skrituļdēļa aizmugurējai malai, pārnesiet uz to ķermeņa svaru un nospiediet papēdi pret dēļa malu. Šajā gadījumā dēļa priekšējai malai jābūt gaisā. Ja jūtat, ka zaudējat līdzsvaru, noleciet no tāfeles.
Ātrai bremzēšanai jūs varat iespiest dēļa aizmugurējo malu zemē.
4. solis
Un uzkodām - galējas bremzēšanas veids. Iesācējiem nav ieteicams.
Pārvietojoties, nospiediet otro (priekšējo) kāju dēļa priekšējā malā. Aizmugurējā mala sāks pieaugt. Un tajā brīdī, kad viņš gandrīz ieskatās debesīs, noleciet no dēļa un noķeriet slidu ar labo roku.
Priecājies, ja tev izdevās nekrist.
