Sākotnēji iesācējam, mācoties skrituļslidot, rodas dažādas problēmas un nedrošības sajūta. Bet jūs varat iemācīties braukt brīvi un pietiekami ātri bremzēt.
Pirmajās dienās jums ir maksimāli jāielādē kājas treniņam, lai uzzinātu, kā saglabāt līdzsvaru un pielāgot ķermeni jaunam kustības veidam.
Aizsardzībai ir svarīga loma, tāpēc veltnim iesācējam ir jāuzglabā ķivere, ceļa un elkoņa spilventiņi. Tas palīdzēs justies drošāk un izvairīties no ievainojumiem, sasitumiem un nobrāzumiem.
Sākotnējā posmā uzdevums sastāv no treniņu vingrinājumiem, kas seko, atkārtojas un koncentrējas uz to, ka sākumā ne viss izdosies. Jums jāsāk apgūt pirmās kustības uz atvērta un plaša laukuma ar plakanu virsmu. Galvenā iesācēja problēma ir bremzēšana. Sākumā tas šķiet diezgan nereāls uzdevums, taču jums vienkārši jāatrod pareizā pieeja.
Veltņu izvēle
Pat pērkot veltņus, jums jāpievērš uzmanība gumijas bremžu klātbūtnei, kas piestiprināta rāmim aiz jaunā modeļa pēdējā riteņa. Parasti uz skrituļslidām droša bremzēšana nav noteikta, jo tiek pieņemts, ka pircējs zina slidošanas pamatus. Tādēļ jūsu vēlme jaunam modelim jāapspriež ar tirdzniecības palīgu. Bet šai bremzēšanas metodei, lai arī tā ir efektīva, ir trūkumi. Pirmkārt, ja to lieto sarežģītās situācijās, bremzēšana būs ilgāka, un, otrkārt, bremze var ievērojami sarežģīt dažu triku un vingrinājumu veikšanu.
Ko darīt, ja veltņi netiek nobremzēti
Ja jūsu slidās nav uzstādītas gumijas bremzes, nesteidzieties satraukties. Galu galā ir arī "netehniski" bremzēšanas veidi, par kuriem jāzina katram iesācējam slidotājam. Piemēram, kad kāds var jūs ierobežot vai jūs varat turēties pie kokiem, margām, žogiem, satveršanas, uz kuriem jūs varat griezties apkārt un apstāties bez ievainojumiem. Turklāt, ja uzņemat lielu ātrumu un saprotat, ka nevarat apstāties, tad jums vajadzētu pagriezt labo veltni perpendikulāri kreisajam, riteņi pārtrauks griezties un jūs apstāsieties. Bet veikt šādu bremzēšanu ir diezgan grūti, tāpēc vispirms vajadzētu labi trenēties ar mazu ātrumu.
Trenējieties vairāk, mēģiniet samazināt ātrumu un nebaidieties krist, jo jūs mācāties no kļūdām. Pats labākais, nosakiet sev mērķi: brauciet pa noteiktu maršrutu un mēģiniet bremzēt dažādos veidos. Katru reizi attālumus var palielināt, un vingrinājumus ir grūtāk izpildīt.
