Snovbords - braukšana pa apsnigušu nogāzi pa plašu monoski. Dažreiz šis ekstrēmais sporta veids nav pilnīgs bez kritieniem. Turklāt pret viņiem nav apdrošināti ne jaunpienācēji, ne godāti veterāni - situācijas trasē var būt dažādas. Bieži vien, apgūstot slēpošanas pamatus, iesācējiem traucē bailes no tā, kā nesalauzt snovbordu, jo ātrumi var būt diezgan ievērojami, un, veicot brīvā stila trikus, uz kuģa jānolaižas no pietiekami liela augstuma.
Instrukcijas
1. solis
Tas nav tikai tas, ka snovborda dēlis ir diezgan dārgs sporta aprīkojums, psiholoģiski dēļu sabojāšanās ir saistīta ar ārkārtas situāciju, kurā draud pats sportists. Daudz kas, protams, ir atkarīgs no dēļa, ar kuru braucat, taču moderno tehnoloģiju izmantošana ļauj ražotājiem izgatavot dēļus, kurus gandrīz nav iespējams salauzt. Nu, ja vien lielā ātrumā neuzbrūkat kokā vai akmenī.
2. solis
Tāpēc mēģiniet atbrīvoties no šīm bailēm un, apgūstot slēpošanas pamatus, noteikti iemācieties pareizi nokrist uz snovborda, lai sevi "nesalauztu". Galu galā diemžēl mūsu kauli, kaut arī pietiekami spēcīgi, nav izgatavoti, izmantojot augstās tehnoloģijas. Iesācējiem pieņemiet noteikumu, ka valkā ķiveri, un iegādājieties labus snovborda cimdus, tas pasargās jūsu galvu no izciļņiem un pirkstus no lūzumiem.
3. solis
Sniega dēļa palielināta ievainojuma riska cēlonis bieži ir bailes, kas ierobežo kustību, un sportista muskuļi kļūst grūti. Šajā stāvoklī jebkurš kritiens var kļūt bīstams. Braucot mēģiniet atpūsties, mīksts, brīvs, plastmasas korpuss, krītot, netiks nopietni ietekmēts, ja vien, protams, tas nav ārkārtējs ātrums un augstums.
4. solis
Vēl viens snovbordistu kritienu un ievainojumu cēlonis ir sliktais aprīkojuma stāvoklis, sliktie laika apstākļi kalnā un sliktie sniega apstākļi. Ja, atšķirībā no kalnu slēpotājiem, ceļa locītavas saišu skrūves bojājums nav tipisks snovbordista savainojums, tad viņiem ir populārs plaukstas locītavas lūzums. Galu galā ir tik dabiski nomainīt roku, krītot balstoties uz plaukstas.
