Pamest futbolu var būt pat grūtāk nekā sākt. Šī darbība var sagādāt lielu prieku, taču bieži dzīves apstākļu dēļ jums ir jāziedo upuri un jāmaina sava darbība.
Instrukcijas
1. solis
Padomājiet un izceliet galvenos iemeslus, kāpēc jums jāpārtrauc spēlēt futbolu. Tās var būt ļoti dažādas. Visizplatītākais no tiem ir veselības problēma vai traumas. Šajā gadījumā pārlieciniet sevi, ka pārtraucat vingrinājumus tikai savas veselības labā, lai nekaitētu ķermenim. Tas nenozīmē, ka jūs uz visiem laikiem pārtrauksit savu iecienīto darbību: atveseļošanās periods pēc traumas vienmēr ir atšķirīgs, bet, iespējams, pēc kāda laika jūs varēsiet atkal sportot.
2. solis
Izlemiet, kā rīkoties, ja steidzamu dzīves apstākļu dēļ nākas pamest futbolu. Dienas grafiks pastāvīgi mainās: kāds pārceļas uz citu dzīvesvietu, tālu no iecienītā stadiona, kāds sāk nopietni mācīties vai strādāt, un sportam vienkārši neatliek laika. Šajā situācijā jums jāizlemj, kas jums ir svarīgāks: futbols vai citas dzīves prioritātes? Ja pēdējais, tad speriet soli pretī. Jums vismaz būs laiks spēlēt futbolu, un iespēja palaist garām kaut ko svarīgu dzīvē ir ļoti lieliska!
3. solis
Pārlieciniet sevi pārtraukt spēlēt futbolu, ja tuvinieki to pieprasa. Iespējams, pārāk bieži pavadāt laiku kopā ar saviem mīļajiem pārāk biežu maču un sacensību dēļ. Īpaši grūti šādos gadījumos ir sievām un bērniem, kuriem ir grūti pārdzīvot ilgas šķiršanās no mīļotā un pastāvīgi domāt, vai viņš treniņā gūs traumas.
4. solis
Mēģiniet pāriet uz citu sporta veidu, ja jums ir grūti dzīvot, nespēlējot futbolu, kuru jebkura iemesla dēļ esat pārtraucis. Varbūt šobrīd jums ir iespēja nodarboties ar līdzīgu sporta veidu, piemēram, basketbolu vai handbolu. Protams, tas neaizstās jūsu iecienīto futbolu, bet tas palīdzēs jums atbrīvoties no ieraduma un uz brīdi no tā atpūsties.
