Lūiss Hamiltons eksperimentēja ar starpsezonas treniņiem, lai pielāgotos F1 jaunajiem braucēju svara noteikumiem, un teica, ka viņš nekad nav bijis tik pārsteidzošā formā.
2018. gadā Hamiltons teica, ka viņš kļūs par "atšķirīgu sportistu" 2019. gadā, pēc tam, kad karaliskajās sacīkstēs tika noteikts braucēja minimālais svars ar 80 kilogramiem. Tas ļauj braucējiem neievērot diētas un palielināt muskuļu masu, ko Hamiltons darīja starpsezonā.
Hamiltons, atbildot uz Motorsport.com reportiera jautājumu par viņa fizisko stāvokli, sacīja: “Esmu ievērojis robežas, tāpēc viss ir kārtībā. Pirms katras sezonas fundamentālas lietas nemainās. Mēs cenšamies sasniegt vienu un to pašu mērķi gadu no gada. Tas ir labi, ka mēs pacēlām šo svara latiņu, jo tas ļāva mums pievērst uzmanību citiem treniņu aspektiem. Tas ir interesants izaicinājums. Katra sezona, atgriežoties treniņā, ķermenim ir diezgan sāpīga. Bet izmēģināt dažādas metodes - pirmo reizi strādāju kopā ar vairākiem treneriem dažādās programmās, un tas bija ļoti interesanti. Viss šis darbs sezonas laikā tiks simtkārtīgi apbalvots. Es kļuvu fiziski spēcīgāka un šodien jūtos stiprāka nekā jebkad agrāk."
Hamiltons ziemā izmēģināja roku sērfošanā un cīņas mākslā, kā arī cieši sadarbojās ar dažādiem sportistiem un treneriem. Un pieckārtējā čempiona diētu uzraudzīja vairāki veģetārie dietologi.
Pēc Luisa teiktā, viņa svars joprojām svārstās noteiktās robežās - atkarībā no slodzes.
Viņš teica: “Tauku masa samazinās, kas ir labi. Es gribētu, lai muskuļi būtu efektīvāki un atviegloti. Es nemēģinu kļūt par supervaroni Hulku. Lai pareizi izveidotu muskuļus, nepieciešams ilgs laiks. Labi, ka tagad varu ēst tik daudz, cik vēlos, un ņemt lielas porcijas. Kad pirmdien sēdos pie stūres, lai veiktu testēšanu, es biju diezgan smags. Trešdienas rītā mans svars bija samazinājies, un es varēju zaudēt dažas mārciņas. Šādas svārstības turpināsies vairākas nedēļas. Man patīk trenēties vairāk nekā jebkad agrāk. Labi, ka mums izdevās tos padarīt interesantākus, ieviest jaunus elementus. To es cenšos darīt."
Hamiltons pirms diviem gadiem pārgāja uz augu diētu. Pēc viņa teiktā, tas, cita starpā, palīdzēja viņam kļūt par čempionu 2017. un 2018. gadā.
Pēc viņa teiktā, jaunie noteikumi par braucēja svaru palīdzēs pilotiem kļūt līdzsvarotākiem.
“Mums bija jāuztur noteikts svars, un tas nebija ļoti veselīgi. Mums vajadzēja atteikties no gaļas un citām lietām, lai sasniegtu robežu. Tagad braucējiem būs vieglāk. Jūs varat kļūt veselīgāks. Es pats jūtos veselīgāks un spēcīgāks nekā jebkad pēdējos 12 gados. Tagad jūs varat ēst vairāk un tādējādi gulēt labāk, iegūstot vairāk enerģijas. Tāpēc esmu apmierinātāks nekā iepriekš."
