Sports ir labs veselībai, taču traumas ir izplatītas, īpaši aktīvajos sporta veidos (hokejs, volejbols, slēpošana, sprints). Galvenās slodzes krīt uz kāju locītavām, tāpēc ir ļoti svarīgi izvēlēties pareizo aprīkojumu. Sporta ceļgalu spilventiņi palīdzēs izvairīties no sasitumiem, sastiepumiem, nevajadzīga stresa, bet tikai tad, ja tie ir pareizi izvēlēti.
Sporta ceļa spilventiņu izvēle jāizturas ar pienācīgu uzmanību. Nepiemērots aprīkojums palielinās traumu risku. Lai izvairītos no kaitinošām kļūdām, ir vairāki noteikumi, kuru vadībā jūs izvēlēsities sev ideālu ceļa spilventiņu.
Izmērs
Izmēru diapazons sākas no 1. un beidzas ar 4.. Pirmais izmērs (mazākais) ir piemērots sportistiem ar liesu ķermeņa uzbūvi. Ceturtais ir paredzēts lieliem cilvēkiem. Atcerieties, ka dažādu ražotāju ceļgalu spilventiņi var ievērojami atšķirties pēc izmēra.
Komforts
Ceļa spilventiņu vienmēr izvēlas stingri individuāli. Nedaudz staigājiet, mēģinot, apsēdieties. Ceļa cilpiņam jābūt cieši pieguļošam ceļgala vāciņam, taču tas nekādā gadījumā nedrīkst pārāk pievilkt kāju vai ierobežot kustību. Ja ir pat neliels diskomforts, šis modelis jums nav piemērots. Katra cilvēka muskuļu reljefs ir individuāls, tāpēc, iespējams, nāksies kādu laiku pavadīt, izvēloties pareizo aprīkojumu. Visērtāk ir ceļa spilventiņi jostas formā, kas aptin ap kāju. Divu velcro aizdari ir viegli uzvilkt, atrodoties ceļā, un mainīt stiprinājuma stiprību.
Sporta veids
Atkarībā no sporta veida un treniņu intensitātes, jūs varat izvēlēties ceļa paliktni ar papildu ērtībām. Praktizējot volejbolu, bieži tiek izmantoti modeļi ar hēliju. Šie ieliktņi samazina ievainojumu risku un amortizē trieciena spēku kritiena gadījumā. Hēlija ieliktnis laika gaitā iegūs sportista ceļa formu un nodrošinās arī papildu ventilāciju.
Neoprēna ceļa spilventiņi lieliski nostiprina muskuļus un celi, un nebaidās no mitruma. Tos var izmantot, praktizējot ūdens sporta veidus.
Ja no ilgstošām slodzēm ceļa locītavas vāciņš ir kļuvis kustīgs, tad šajā gadījumā ir piemērots ceļa paliktnis ar ceļa atbalsta funkciju. Sportistiem, kuriem jau ir bijuši ceļa traumas, ieteicams stingri salabot locītavu, lai stiprinātu ar papildu ieliktņiem. Silikona spilventiņu dēļ ceļa spilventiņš cieši pieguļ kājiņai un kustības laikā nepārvietojas.
Ir gaismas fiksācijas ceļa spilventiņi. Viņiem nav Velcro, tie precīzi neietilpst kājā, tāpēc ir svarīgi nemaldīties ar izmēru.
Kvalitāte
Tāpat kā jebkura cita sporta aprīkojuma gadījumā, cena bieži ir atkarīga no kvalitātes. Labi uzticama ražotāja ceļa spilventiņi nebūs lēti. Labāk tērēt nedaudz vairāk, nekā esat solījis un iegūstiet kvalitatīvus rīkus, nekā riskēt savainoties.
