Volejbols ir aktīva komandas bumbas spēle, kuru ir jautri spēlēt gan sporta zālē, gan jebkurā atklātā vietā, kur varat izstiept tīklu. Šīs spēles pamatnoteikumi tika izveidoti tuvāk 1925. gadam.
Instrukcijas
1. solis
Izvēlieties vienmērīgu atstarpi, kuras izmērs ir 18x9 m, izstiepiet pāri tīklam 2,43 m vīriešiem un 2,24 m sievietēm. Spēlē var piedalīties no 6 līdz 14 cilvēkiem katrā komandā. Tiesības uz pirmo servi nosaka neizšķirts. Bumba tiek izmesta pāri tīklam, līdz tā pieskaras pretinieku komandas laukumam vai līdz brīdim, kad kāds no spēlētājiem kļūdaini pieskaras bumbai. Uzvarētājai komandai tiek piešķirts punkts par uzvaru katrā rallijā. Kad tiesības uz servi pāriet no vienas komandas uz otru, laukuma spēlētāji tiek apmainīti pulksteņrādītāja virzienā.
2. solis
Serve tiek veikta aiz laukuma aizmugures līnijas. Nav svarīgi, vai tu lec bumbu vai nē, galvenais ir nevis pāriet pāri līnijai. Bumba var pieskarties tīklam, bet ne antenām vai to garīgajam pagarinājumam. Pretējā gadījumā punktu aizstāv pretinieks. Pārliecinieties, ka bumba neizlido no spēles laukuma, pretējā gadījumā punkts nonāks saņēmēju komandā. Ja servisu viens un tas pats spēlētājs veic divas reizes pēc kārtas, tad pārējie spēles dalībnieki vietas nemaina. Bumbas pasniegšanai tiek dotas 8 sekundes.
3. solis
Volejbols ir trīs pieskārienu spēle, tas ir, saņēmējas komandas locekļi savā teritorijā bumbu var nodot tikai trīs reizes. Bumbu var trāpīt vai "glābt" jebkura ķermeņa daļa, taču nekādā gadījumā to nedrīkst aizkavēt. Streiku bloķēšana nav iekļauta jēdzienā "trīs pieskārieni". Tos veic pirmās līnijas spēlētāji, kuri atrodas tieši pie tīkla. Visbiežāk servisu pieņem aizmugurējās rindas spēlētāji. Rallija laikā ir aizliegts iekļūt pretinieku spēles laukumā.
4. solis
Katrā komandā ir libero spēlētājs, kurš vienmēr atrodas aizmugurējā līnijā. Viņš valkā T-kreklu, kura krāsa kontrastē ar pārējo viņa komandas dalībnieku apģērbu. Šī spēlētāja uzdevums ir pieņemt pretinieka uzbrukuma sitienus un atlēcienus no bloku sitieniem. Bet viņam nav tiesību kalpot, piedalīties kalpošanā vai bloķēt. Libero var aizstāt jebkuru aizmugurējās rindas spēlētāju. Jaunākajās noteikumu izmaiņās no 2009. gada tiek atzīmēts, ka oficiālajās starptautiskajās sacensībās komandā jābūt 14 spēlētājiem, no kuriem 2 ir liberosi.
5. solis
Uzvar komanda, kas uzvar 3 spēlēs, kuras turpina tikt pie 25 punktiem. Piektā spēle tiek aizvadīta līdz 15 punktiem. Pēc katras spēles komandas pāriet uz pretinieku laukumu. Katrā spēlē pēc 8 un 16 punktiem komandas dodas 60 sekunžu tehniskajā pārtraukumā. Treneris viena seta laikā var divreiz (30 sekundes) lūgt taimautu un veikt līdz 6 maiņām.
