Kā Izmērīt Savus Apjomus

Satura rādītājs:

Kā Izmērīt Savus Apjomus
Kā Izmērīt Savus Apjomus

Video: Kā Izmērīt Savus Apjomus

Video: Kā Izmērīt Savus Apjomus
Video: Kā atšķiras aizbildņa, audžuģimenes, viesģimenes un adoptētāja statusi? 2024, Marts
Anonim

Dažreiz jums ir jāmēra apjomi, lai izvēlētos pareizo apģērbu, izveidotu modeli vai vienkārši pārliecinātos, ka diēta ir efektīva. Lai to izdarītu, nepieciešama mērlente.

Kā izmērīt savus apjomus
Kā izmērīt savus apjomus

Instrukcijas

1. solis

Vispirms jums jāmēra augums. Lai to izdarītu, jums jānoņem kurpes un jāatbalsta mugura pret sienu. Ar zīmuli iepretim vainagam izdara atzīmi. Garums no viņas līdz grīdai ir augstums.

2. solis

Lai izmērītu kakla apkārtmēru, uz kakla pamatnes tiek uzklāta un aizvērta centimetru lente.

3. solis

Krūškurvja apkārtmērs atbilst lentes garumam, kas uzklāts paralēli grīdai augstākajos punktos. Lai veiktu pareizu mērījumu, jums ir jāizelpo.

4. solis

Apkārtmērs zem krūtis tiek mērīts tādā pašā veidā, zem krūtis atrodas tikai lente.

5. solis

Lai noteiktu vidukļa apkārtmēru, ap šaurāko punktu tiek uzlikta mērlente. Ja to ir grūti izdarīt ar lielu uzbūvi, tad jostasvietu nosakiet šādi. Viņi figūras priekšā atrod gūžas kaulu izvirzījumus un ar mazajiem pirkstiņiem atpūšas pret tiem. Un pagarināti rādītājpirksti būs vērsti uz vidukļa līniju. Izmērējot jostasvietu, izelpojot, neizvirzot vēderu.

6. solis

Līnija, pa kuru mēra vēdera tilpumu, ir 3 cm zem nabas, lente nav pievilkta un vēders nav izvirzīts.

7. solis

Lai uzzinātu gūžas apjomu, jums jāķeras pie rumpja sēžamvietas pamanāmāko punktu līmenī, ņemot vērā kuņģi.

8. solis

Augšstilba (augšstilba) tilpumu mēra šādi. Kāja ir saliekta 90 grādu leņķī, balstās uz krēsla. Apmēram 5-7 cm zem cirkšņa uzklājiet mērlenti, atslābiniet kāju.

9. solis

Teļa muskuļa tilpuma mērīšanai izmantotā līnija atrodas visplašākajā vietā starp celi un potīti. Mērīšanas laikā jums jāieņem stāvoklis, jāatslābina.

10. solis

Plaukstas apjomu var atrast, cieši satverot roku ar mērlenti tieši aiz plaukstas.

Ieteicams: