Vipassana ir īpašs ārpus vietas esošs meditācijas apmācības kurss, kas vairāk nekā 10 dienas notiek kādā vietā, kas atrodas tālu no ierastās pilsētas. Šie kursi ir ļoti populāri tiem, kas iesaistīti pašattīstībā un cenšas uzlabot savas dzīves kvalitāti.
Diezgan daudzi cilvēki noteiktā dzīves posmā uzdod jautājumus par to, vai viņi patiešām ir aizņemti ar kaut ko svarīgu sev un apkārtējiem, vai arī vienkārši stulbi tērē visvērtīgāko un neatjaunojamāko no visiem pieejamajiem resursiem - laiks - dzīvo savu dzīvi “uz mašīnas” … Lai apturētu straujo dzīves ritējumu, paskatītos apkārt un domātu par to, kas viņi ir, kur viņi atrodas un ko ir sasnieguši, vipassanai - desmit dienām - ir piemēroti cilvēki, kas tiecas pēc sevis izzināšanas un harmoniskas personības attīstības. klusēšanas solījums.
Kā nokļūt līdz Vipassanai?
Krievijas teritorijā visslavenākais un vairākkārt pierādījis sevi no labākās puses ir desmit dienu ilgais Vipassana kurss, kas parasti notiek netālu no galvaspilsētas. Norises vieta var būt, piemēram, bērnu nometnes teritorija - protams, ne vasarā. Dalībai kursā var pieteikties kopienas lapās jebkurā sociālajā tīklā, kā arī organizācijas vietnē - to visu ir viegli atrast, izmantojot meklētājprogrammu.
Organizatori patur tiesības atlasīt dalībniekus, pamatojoties uz katra aizpildītajām anketām. Priekšroka tiek dota adekvātiem, nekonfliktu cilvēkiem bez kaitīgiem ieradumiem, kas neradīs problēmas citiem pasākuma dalībniekiem. Lai piedalītos rekolekcijās, nav jābūt veģetārietim, taču kādam, kurš nevar iedomāties normālu maltīti bez gaļas, vairāk nekā 10 dienas var būt ļoti grūti ievērot neparastu diētu.
Kas ir iekļauts kursā Vipassana?
Kā izriet no to simtu cilvēku atsauksmēm, kuri jau ir izturējuši daudzu dienu klusēšanas solījumu, dažāda dzimuma kadeti visā rekolekcijas laikā dzīvo atsevišķi, un viņu kontakti tiek samazināti līdz minimumam. Tas nozīmē, ka vīrieši un sievietes kursa laikā var redzēt viens otru tikai meditācijas zālē, kur kursanti katru dienu pavada 10-12 stundas. Daudzu stundu meditācija palīdz attīrīt cilvēka prātu no visa nevajadzīgā un dod viņam iespēju saprast viņa mērķi.
Cilvēki, kuri pabeidz kursu, neskatoties uz to, cik grūti viņiem nav ar kādu sazināties un 10 dienas zaudēt visus saziņas līdzekļus, rezultātā saņem daudz. Galvenais ir patiesi nenovērtējama prasme pārtraukt iekšējo dialogu, jo cilvēka nervu sistēma var kvalitatīvi atjaunoties tieši tajās minūtēs, kad viņa smadzenes nav aizņemtas “sagremot” šo vai citu informāciju. Kā noderīgs bonuss, atkāpšanās laikā, šķiet, ka tā dalībnieki paši nonāk pie dažādiem jautājumiem, kas pirms tam varēja viņus mocīt.
Paturiet prātā, ka Krievijā pieteikums dalībai Vipassana kursos jāiesniedz gandrīz sešus mēnešus pirms paša kursa. Tas ir saistīts ar milzīgo potenciālo kadetu skaitu.
