Ir ļoti svarīgi meditēt vienlaikus. Ir ļoti vēlams, lai prakse notiktu tajā pašā vietā un tai būtu skaidra biežums. Piemēram, pusstundu pirms gulētiešanas. Vai divdesmit minūšu laikā pēc tam, kad mēs pamodāmies.
Laba iespēja, ja meditācija notiek pēc cita jogas veida praktizēšanas. Alternatīvi, pēc tam, kad esam praktizējuši asanas, mēs atvēlam laiku meditācijai.
Periodiskuma nozīme meditācijas praksē
Periodiskumam ir ļoti svarīga loma, jo, ja mēs meditējam katru dienu vienā un tajā pašā vietā un tajā pašā laikā, tad Visums nonāk rezonansē ar mums. Saskaņā ar jogas mācību, bez mūsu fiziskā ķermeņa ir arī citi ķermeņi, kas sastāv no smalkākas matērijas. Visi mūsu ķermeņi reaģē uz atkārtotām darbībām.
Fiziskā ķermeņa gadījumā to var novērot nervu sistēmā. Kad darbība tiek atkārtota dienu pēc dienas, tai var būt milzīgs efekts. Ja mēs runājam par meditācijas praksi, tad šis efekts praktizētājam būs ārkārtīgi pozitīvs.
Meditācijas praksei, kas notiek regulāri un regulāri, ir nomierinoša iedarbība. Vienu dienu jūs praktizējat, otro, trešo, nedēļu, mēnesi, gadu, trīs gadus.
Kādā brīdī tiek noregulēta iekšējā rezonanse ar Visumu. Jūsu praksē notiek kvalitatīvas izmaiņas, un jūs sasniedzat līmeni, kurā viss pārstāj jūs vispār kaitināt.
Un, kad cilvēks spēj kontrolēt savas emocionālās reakcijas, viņš netērē savu dzīvības spēku labajā un kreisajā pusē visam, kas viņu nenoved pie mērķiem. Šāda persona kļūst savākta, pašpārliecināta un efektīva.
Ja jūs nevarat praktizēt vienlaikus, tad praktizējiet tajā pašā vietā. Un otrādi. Parasti izmantojiet jau esošos apstākļus, negaidiet ideālus apstākļus.
