Lai slidošana būtu patīkama, ir jāievēro dažas vadlīnijas. Priekšnosacījums ir tas, lai slidas nenokarātu, kājai jābūt fiksētai. Un šeit viens no nosacījumiem ir pareizi izvēlēta slidu siešanas metode.
Instrukcijas
Jums vajadzētu arī iemācīties sasiet slidas. Tas ir svarīgi, jo pārāk pievilktas slidas izspiedīs jūsu kājas un novērsīs asinsriti. No otras puses, ja kājas nav bloķētas, tiek zaudēts ātrums un manevrēšanas spēja. Bet palielinās varbūtība iegūt atkritumus un rumbas. Kad jūs saitējat savas slidas, nav jāpievelk mežģīnes ap pirkstiem. Šeit nepieciešama laba asinsrite.
Bet augstāk, uz kājas pacelšanās, jums vajadzētu to pievilkt ciešāk. Kāja ir fiksēta un ripinot būs nekustīga. Un augšpusē, pie āķiem, labāk ir vēlreiz atbrīvot šņorēšanu. Jūs pat varat atstāt augšējos āķus neizmantotus. Tādā veidā jūs sasniegsiet pareizu asinsriti jūsu kājā.
