Mūsdienās, kad futbols ir kļuvis par vienu no populārākajām, pievilcīgākajām un izklaidējošākajām spēlēm, gan pieaugušie, gan bērni ir kļuvuši no tā atkarīgi. Bet nepietiek tikai spēlēt un gūt vārtus. Tos var izdarīt skaisti. Cik precīzi ir atkarīgs no jums. Bet vissvarīgākais ir stils un personība apvienojumā ar noteikumiem.
Instrukcijas
1. solis
Pats izlemiet, vai vēlaties gūt vārtus pēc nejaušības principa vai izmantojot daudzas modernas un klasiskas metodes. Dabiska aizraušanās ar vārtu gūšanu jāpārveido kvalitātē.
2. solis
Izmantojiet modernās interneta iespējas, lai lejupielādētu rokasgrāmatu (ja tā jums ir pieejama). Bet pirms tam atcerieties, ka ir svarīgi zināt dažus vienkāršus noteikumus. Tas viss ir saistīts ar vēlmi un vienkāršākajiem iestudētajiem mērķiem, kas vēlāk kļūs par jūsu korporatīvo identitāti.
3. solis
Izgatavojiet sev dažus mazus vārtus, kas palīdzēs jums uzlabot savu tehniku. Nostājieties piecu metru attālumā no vārtiem un mēģiniet gūt dažus vārtus. Nav tik svarīgi, kurā pusē tev būs ērti trāpīt, jo reāla prasme nāks ar laiku.
4. solis
Izmantojiet dažus vienkāršus paņēmienus, lai attīstītu savu tehniku. Piemēram, ielieciet vārtiņus vārtu priekšā un mēģiniet tos apiet.
5. solis
Atcerieties vissvarīgākos principus, kā pareizi uzņemt bumbu, jo no tā atkarīgs jūsu reakcijas ātrums. Un kāds futbolists ir bez reakcijas uz bumbu? Vispirms ievietojiet saņemošo ķermeņa daļu bumbas ceļā. Tad jums ir jāaizstāj sevi, lai bumba pieskartos ķermeņa saņemošajai daļai. Visbeidzot, trieciena brīdī atslābinieties un noliecieties ar ķermeņa saņemošo daļu. Ja iespējams, pielieciet maksimālu piepūli brīdī, kad saņemat bumbu, nevis brīdī, kad to izstumjat no sevis.
6. solis
Mēģiniet trenēties nevis viens, bet gan ar kādu citu. Tas palīdzēs jums attīstīt reakcijas ātrumu un kļūt saprātīgākam par uzbrukumu. Trenēties var arī ar vārtu sitienu. Šī metode padarīs jūsu centienus skaidrākus. Kalot bumbu, pielieciet sitiena spēku bumbas apakšai.
