Eksperti jau kopš bērnības iesaka mēģināt vest savus bērnus uz dažādām sadaļām un lokiem. Ticiet man, kad bērni pieaugs, viņi jums tikai pateiksies. Lai nodarbības būtu noderīgas, izvēlei jāpieiet ļoti nopietni un atbildīgi.
Izvēles kritēriji
Izvēloties sporta klubu savam bērnam, vecāki visbiežāk balstās uz viņu interesēm un nerealizējamiem sapņiem, un tas ir nepareizi. Aplis jāizvēlas, pamatojoties uz daudziem faktoriem, piemēram:
1. Bērna fiziskie dati;
2. Jūsu bērna intereses;
3. Raksturs;
4. Personāla kvalifikācija;
5. Attālums no mājām līdz studiju vietai;
6. Nodrošinātie nosacījumi un garantijas.
Varbūt šie ir elementārākie kritēriji sporta aktivitāšu izvēlei. Tie palīdzēs jums izvēlēties pareizo aktivitāti savam bērnam.
Sporta sadaļas, kas piemērotas bērniem ar lieko svaru
Bērnam ar lieko svaru labāk neizvēlēties kaut ko aktīvu. Piemēram, futbols vai hokejs. Jā, šie sporta veidi ir iespaidīgi un interesanti, taču tie radīs papildu stresu bērna locītavās un sirdī. Sākumam labāk izvēlēties kaut ko inertāku.
Jūs varat izvēlēties kaut ko no cīņas mākslas, piemēram:
1. Bokss;
2. Džiu-džitsu;
3. Aikido.
Tādas aprindas ir daudzās pilsētās, un mūsdienās tur tiek pieņemti jebkura dzimuma cilvēki. Jā, jā, nebrīnies! Galvenais ir paskaidrot bērnam, ka tas nav tik iespaidīgi kā filmās, un, lai gūtu panākumus, jums būs daudz jātrenējas.
Jāšanas sports ir vēl viena interesanta aktivitāte. Tas ir universāls, jo tur var iet gan zēns, gan meitene. Tas būs interesanti visiem. Tomēr tam ir divi būtiski trūkumi: pirmkārt, tas ir ļoti dārgs, un, otrkārt, jāšanas centri nav pieejami visur. Bet, ja ir iespēja nosūtīt savu bērnu turp, tad kāpēc gan neizmēģināt?
Jāsaka arī par peldēšanu. Šis sporta veids palīdz bērniem attīstīt izturību, elpošanas sistēmu un temperamentu. Un pats galvenais, traumas ir reti.
