Vingrinājumi palīdz veidot izturību, veido ķermeni un raksturu. Tie palīdz bērnam kļūt pašpārliecinātākam, tikt galā ar grūtībām un bailēm. Un komandu sports māca veidot attiecības komandā.
Instrukcijas
1. solis
Vispirms novērtējiet sava bērna veselības līmeni, iespējas un spējas. Ja plānojat sporta karjeru, tad vislabāk ir dot priekšroku CYSS vai Olimpiskajām rezerves skolām. Tajā strādā kvalificēti treneri un sporta ārsti, kuri varēs nodrošināt pilnvērtīgu sporta izglītību un vienlaikus uzraudzīs bērna veselību.
2. solis
Plānojiet savu budžetu. Apsveriet visas apmācības izmaksas un iespējamo braucienu uz sacensībām. Ja bērnam ir laiks pierast pie sporta aktivitātēm un komandas, un finansiālu grūtību dēļ viņam nāksies pamest sadaļu, tā var kļūt par nopietnu psiholoģisku traumu.
3. solis
Ja neesat pārliecināts, vai jūsu bērnam patiks spēlēt kādu sporta veidu, vai ja nezināt, vai viņš spēs izturēt stresu, izvēlieties neprofesionālo sadaļu skolā. Turklāt jūs varat sazināties ar attīstības centriem vai stadioniem, kas atrodas netālu no jūsu mājas. Šajās iestādēs slodzes nav ļoti lielas, un jūsu bērns varēs pareizi novērtēt savu spēku.
4. solis
Izlemiet, vai bērns sportos individuāli vai kā komanda. Komandu sadaļas ir piemērotas tiem bērniem, kuriem ir grūtības attiecībās ar vienaudžiem. Viņi attīstīs prasmes mijiedarboties ar citiem bērniem. Bet gadījumā, kad grūtības attiecībās ar komandu sastāv no pārmērīgas agresijas, tad bērnam ir piemērots nomierinošs sporta veids vai aktivitātes, kurās tiek atbrīvota agresija, piemēram, bokss. Un arī komandas sports ir piemērots sabiedriskiem un atvērtiem bērniem.
5. solis
Izvēlieties kādu no grupas sporta veidiem meiteņu volejbolam, handbolam vai basketbolam. Gandrīz visi komandu sporta veidi ir piemēroti zēniem, ja nav fizisku ierobežojumu vai medicīnisku kontrindikāciju. Jūs varat sākt trenēties šādās sekcijās no 5 gadu vecuma.
6. solis
Izvēlieties baseina aktivitāti, ja jūsu bērns ir hiperaktīvs, astēnisks vai emocionāls. Vingrošanai ūdenī praktiski nav kontrindikāciju, turklāt tās labvēlīgi ietekmē visu ķermeni, stiprina muskuļus un attīsta labu stāju.
7. solis
Ja vēlaties attīstīt koordināciju, stipras gribas rakstura īpašības, disciplīnu, piešķirt bērna kustībām precizitāti un ritmu, iemācīt orientēties telpā un laikā, priekšroku dot paukošanai, sporta dejām, ušu un slēpošanas sporta veidiem.
8. solis
Visu muskuļu grupu attīstībai, koordinācijai, lokanībai, žēlastībai un harmonijai piedāvājiet bērnam vingrošanu. Ar šo sporta veidu var nodarboties no trīs gadu vecuma, turklāt tas ir pamats un var kalpot kā laba sagatavošanās pārejai uz nākamo sporta posmu.
9. solis
Ja vēlaties, lai jūsu bērns vienmēr spētu iestāties par sevi, iemācītos ātri reaģēt un labi kontrolēt savu ķermeni, nosūtiet viņu uz cīņas mākslas sadaļu. Tur viņš varēs izmest sakrājušās emocijas un iemācīties kontrolēt agresiju.
