Taizemes boksu jeb Muay Thai Taizemē sauc par "astoņu ekstremitāšu zinātni", jo apmācība, kas ir tās apmācības pamatā, ļauj cīnītājam sasniegt neticamu fizisko formu. Taizemes boksu Taizemē māca policija un militāristi, jo tā potenciāls ir visefektīvākais tuvcīņā. Tātad, kādi ir leģendārā Muay Thai pamati?
Muay Thai pamati
Būtībā Muay Thai ir sitienu aizsprosts, kas ir vērsts pret pretinieku ar dūrēm, elkoņiem, ceļgaliem un kājām. Ja cīnītāji fiziskās sagatavotības un svara ziņā nav pārāk atšķirīgi, Muay Thai paņēmieni var izsist jebkuru pretinieku. Šis boksa veids tiek uzskatīts par vienu no nāvējošākajām cīņas mākslām, kas pazīstamas pasaulē. Tās galvenais mērķis ir attīstīt veiklību, elastību un izturību, ļaujot jums pārsniegt cilvēka ķermeņa iespējas.
Taizemes bokseri regulāri pārbauda spēkus, iekļūstot dažādu čempionātu ringā un bieži tos uzvarot.
Muay Thai parasti izmanto īpašus aizsardzības līdzekļus. Muay Thai pamats ir nepieciešamība ārkārtīgi ātri pabeigt cīņu, neitralizējot ienaidnieku un izsitot viņu. Lai to izdarītu, kaujinieki izmanto vienkāršus un efektīvus streikus, visus spēkus ieguldot noteiktās ķermeņa kustībās. Turklāt Muay Thai pamatos ietilpst spēja aizsargāties no pretinieka sitieniem un izmantot katru no viņa nepareizajiem aprēķiniem, lai veiktu spēcīgu un asu sitienu, kas novedīs pie pilnīgas nokautas.
Pamata Muay Thai taktika
Cīnītāja galvenais uzdevums ir izsist pretinieku ar negaidītu sitienu, kas tiek izdarīts ar rokām un kājām, pēc kura cīnītājs izvairās un izdod izšķirošo sitienu. Taizemes profesionālie bokseri rīkojas pilnībā saskaņā ar pretinieka kustībām, provocējot un paredzot viņus, lai uzsistu neaizsargātas ķermeņa daļas. Muay Thai pamats ir vienkārši un specifiski sitieni, kuros šāvienā svarīga ir biomehānika, precizitāte un izturība (ķermeņa svars).
Taizemes bokseri veiksmīgi izvairās no atbildes sitieniem, izmantojot tupus, lēcienus, niršanas, aizbēgšanas un stāvēšanas paņēmienus.
Vissvarīgākais Taizemes boksa praktizēšanas nosacījums ir regulāras mācības, kas ļauj automātiski izstrādāt saites un sitienus, kā arī noteikt attālumu līdz ienaidniekam un noķert punkcijas viņa aizsardzībā. Cīnītāji pieslīpē sitiena spēku, ko tie nodara īpašām ierīcēm. Treniņu rezultātā Taizemes bokseris var pilnībā izsist pretinieku ar dažiem vienkāršiem un efektīviem sitieniem, kas tiek piegādāti no tuvas distances. Labs cīnītājs zina, kā paredzēt visas pretinieka kustības, kas dod milzīgu pārsvaru cīņā un lieliskas izredzes uzvarēt.
