Novājēšanas jostām ir daudz šķirņu. Ikviens izskatās un rīkojas savā veidā, bet vai viņi vienmēr palīdz, un vai viņiem ir kontrindikācijas? Tas ir jānoskaidro pirms brīnumlīdzekļa iegādes.
Ātri zaudēt svaru, neapgrūtinot ķermeni ar fiziskām aktivitātēm, nenogurdinot to ar diētām, ir sapnis, kuru ir grūti sasniegt. Iekšzemes un ārvalstu ražotāji pieliek daudz pūļu, pateicoties viņiem, šķiet, ka dažādas ierīces atbrīvojas no celulīta un liekajiem kilogramiem. Viena no tām ir jostas notievēšana.
Ir trīs veidi:
• Jostas pirts
• Jostas, kurās izmanto magnētiskos un elektriskos elementus
• Kombinētas jostas.
Katram no tiem ir savas priekšrocības un trūkumi, tāpēc mēs apsvērsim katru veidu atsevišķi.
Pirts josta
Darbības princips ir vienkāršs - radīt pirts efektu. Uzvelkot jostu ķermeņa problemātiskajā zonā, īpašu materiālu izmantošanas dēļ jūs sākat svīst. Kā izdomāja izgudrotāji, tam vajadzētu uzlabot asinsriti un lipīdu metabolismu. Toksīni un toksīni tiek izvadīti ātrāk, "liekais" šķidrums aiziet, un cilvēks zaudē svaru.
Patiesībā notiek šādi gadījumi - jūs svīstat un tāpēc jūs atbrīvojaties no šķidruma, izžāvējat ķermeni. Sakarā ar to jūs varat zaudēt svaru par 1 kg, bet pēc ūdens iekļūšanas ķermenī svars atgriežas. Ar šo jostu sasilst tikai āda, ar to nepietiek, lai izkausētu taukus. Tās darbību var salīdzināt ar sinepju plāksteru darbību, un no tiem ir grūti zaudēt svaru.
Viņi maksā nedaudz. Ražošanai tiek izmantoti neoprēns vai citi viegli hermētiski materiāli. Jūs to varat nēsāt ne vairāk kā 2 stundas dienā. Nevar lietot grūtniecēm un sievietēm zīdīšanas laikā. Siksna nedarbosies, ja Jums ir sirds slimība un paaugstināts asinsspiediens.
Elektriskās un magnētiskās jostas
Šajā joslā tiek ievietotas elektriskās vai magnētiskās diodes, kas rada vibrāciju un nosūta impulsus muskuļu kontrakcijai. Sakarā ar to, tauki ir jāsadala, un muskuļiem vajadzētu iegūt elastību un tonusu. Jūs šūpojat abs, neceļoties no dīvāna, viduklis kļūst plāns, un vēders ir plakans.
Patiesībā viss ir nedaudz savādāk. Veicot sava veida masāžu, jūs patiešām paātrināt asinsriti, un muskuļi ir tonēti. Bet svara zaudēšanai ar to nepietiek. Lai iegūtu pozitīvu rezultātu, jums ir radikāli jāpārskata diēta, un šī ir praktiski tā pati diēta. Tas nozīmē, ka nav jātērē nauda jostai, uztura pielāgošana palīdzēs atrisināt liekā svara problēmu.
Kontrindikācijas šādu jostu lietošanai ir asins slimības un asinsvadu trauslums, traumas uz vēdera vai muguras. Nav zinātniski pierādīts, bet tiek teikts, ka magnētiskie lauki izraisa jaunveidojumus. Tie arī traucē elektrokardiostimulatoru darbību. Nav atļauts izmantot magnētiskās jostas grūtniecēm, sirds slimniekiem un cilvēkiem ar asinsspiediena pazemināšanos.
Kombinētas jostas
Šīs jostas ir apvienojušas gan saunu, gan vibrāciju. Kā iecerējuši izgudrotāji, jūs ne tikai zaudēsiet svaru, bet arī nostiprināsiet muskuļus. Tas izklausās skaisti, bet patiesībā rezultāts netiek ievērots. Šāda ierīce ir jāatsakās cilvēkiem ar jutīgu ādu, grūtniecēm un sievietēm zīdīšanas laikā, sirds slimniekiem un pacientiem ar hipertensiju.
Visu šo līdzekļu efektivitāte ir diezgan apšaubāma. Tos var izmantot kā papildu ierīci, bet kopā ar pareizu uzturu un vingrinājumiem. Galvenais nosacījums, lai atbrīvotos no liekajiem kilogramiem, ir patērēt mazāk kaloriju un sadedzināt vairāk.
