Jūs nolēmāt nodarboties ar karatē un iegādājāties pirmo kimono dzīvē. Pareizi sasieta josta daudz saka par cīnītāju, taču pats sasiešanas process pašā sākumā var nešķist tik viegls. Praksē jums vienkārši rūpīgi un skaidri jāievēro vienkārši norādījumi, un jums tas izdosies.
Tas ir nepieciešams
Kimono, pareiza garuma josta (3m)
Instrukcijas
1. solis
Paņemiet jostu un novietojiet to vidū pret vēderu.
2. solis
Pēc tam aptiniet jostu ap vidukli, sakrustojiet to aiz muguras un izvelciet galus sev priekšā. Centieties jostas labo galu turēt nedaudz garāku nekā kreisais, tas atvieglos sasaistīšanas procesu un padarīs iegūto mezglu vienmērīgāku un veiklāku.
3. solis
Šķērsojiet jostas kreiso galu pa labo pusi un virziet to no apakšas uz augšu, satverot abus jostas slāņus. Esiet uzmanīgs, satverot visas līkumotās ekskursijas.
4. solis
Paņemiet jostas apakšējo galu, kas atrodas labajā pusē, salieciet to un novietojiet to pa kreisi. Tagad aust abas jostas astes.
5. solis
Izveidojis vienmērīgu, kārtīgu mezglu, cieši pievelciet abus jostas galus.
6. solis
Visbeidzot, ar izstieptām rokām paņemiet jostas galus un pārbaudiet to garumus - tiem jābūt vienādiem. Tas simbolizē harmoniju starp karatekas ķermeni un garu.
Gatavs pareizi, jūs varat atgriezties treniņā ar mierīgu sirdi. Šādi sasiets mezgls ir uzticams un nevar pats sevi atraisīt.
