Vidukļa izmērs ir viens no vissvarīgākajiem rādītājiem ne tikai apģērba izmēru noteikšanai, bet arī ķermeņa izmaiņu uzraudzībai diētas vai fiziskās slodzes laikā. Tāpēc tas ir diezgan bieži jāmēra dažādās situācijās. Tajā pašā laikā viduklis ir viena no nepastāvīgākajām mūsu ķermeņa zonām, tā lielums var ievērojami svārstīties visnenozīmīgāko apstākļu ietekmē: sātīga maltīte, hormonālie traucējumi, smags treniņš utt. Tāpēc ir tik svarīgi zināt, kā pareizi izmērīt jostasvietu.
Tas ir nepieciešams
- - mērlenta;
- - liels spogulis;
- - vienkārša auduma josta vai lente.
Instrukcijas
1. solis
Mērīšanas procedūrai jums būs nepieciešams labi marķēts mērlente un liels spogulis. Jums ir jāmēra viduklis uz kaila ķermeņa, jo pat visplānākā un cieši pieguļošā blūze sniegs papildu slāni, kas ietekmēs rezultātu.
2. solis
Mērot jostasvietu, jāatceras divi svarīgi punkti: vidukli vienmēr mēra uz izelpas un šaurākajā ķermeņa vietā. Otrais punkts prasa nelielu paskaidrojumu. Bieži vien cilvēki uzskata, ka viduklis vienmēr ir tieši vidū starp krūtīm un gurniem, un viņi mēģina to tur izmērīt. Patiesībā vidukļa stāvoklis ir atkarīgs no ķermeņa struktūras anatomiskām īpašībām, un dažādiem cilvēkiem tas var būt nedaudz virs vai zem viduslīnijas.
3. solis
Tāpēc jums nevajadzētu vadīties tikai no nabas stāvokļa, kā to bieži dara tradicionālie šuvēji. Mērījumu rezultāti var nebūt pareizi. Lai atrastu jostasvietu, stāviet tieši pie liela spoguļa un cieši apskatiet savu figūru. Vispirms jums jānoņem kurpes. Šaurākais ķermeņa punkts būs jūsu viduklis, neatkarīgi no nabas vai krūtis.
4. solis
Izelpojiet gaisu no plaušām un viduklī novietojiet mērlenti, stingri paralēli grīdai. Izelpot vajag bez piepūles, nevelkot vēderu sevī, bet arī nemēģinot to izstumt. Centimetram jābūt cieši pieguļošam ķermenim, bet ne iegrieztam tajā. Jums jākoncentrējas uz sadalījumu, kas tiek iegūts ar pietiekami stingru centimetru lentes pievilkšanu, bet tomēr neprasa piepūli.
5. solis
Ja jums ir grūti apstrādāt centimetru un iegūt noteiktu rezultātu, varat izmantot veco triku, ko bieži izmanto pieredzējuši drēbnieki, lai precīzāk veiktu mērījumus. No kleitas vai kāda veida lentes paņemiet vienkāršu auduma jostu un cieši piesieniet jostasvietā. Tajā pašā laikā pārliecinieties, ka jostas nav iegrieztas ķermenī, bet arī nenokļūst tajā. Tad paņemiet centimetru un piestipriniet to virs sasietās jostas, stingri paralēli grīdai. Tādā veidā jūs saņemsiet visprecīzāko jostasvietas mērījumu.
