Vilšanās futbolā ir skaistas kustības, ar kuru palīdzību spēlētājs var apiet pretinieku, nezaudējot bumbu. Gandrīz neviena futbola spēle nav pabeigta bez futbola trikiem. Vērojot, kā slaveni futbolisti ar bumbu izdara fantastiski skaistas lietas, šķiet, ka to visu atkārtot nav iespējams. Tomēr noslēpums slēpjas praksē. Trenējās arī futbolisti.
Instrukcijas
1. solis
Lai uzzinātu, kā rīkoties futbolā, papildus praksei ir nepieciešamas arī zināšanas par teoriju, saskaņā ar kuru tiek veikti triki ar mērķi maldināt pretinieku. Tos var izpildīt ar galvu, kājām, ķermeni un ne tikai ar bumbu, bet arī bez tās. Ar bumbu maldināt kustības ir grūtāk, jo tām jums būs jāveic diezgan sarežģītas kustības. Galu galā jums ir nepieciešams ne tikai turēt bumbu pie sevis, bet arī to nezaudēt, veicot viltus.
2. solis
Visbiežāk futbolā tiek izmantotas šādas viltības: - Viltus bumbas nodošana;
- Spiediet bumbu pret papēdi;
- pagrieziet bumbu;
- Pārliekot kāju pāri bumbai, kam seko ķermeņa noliekšana uz vienu pusi un pretinieka atstāšana otrā virzienā;
- ātra bumbas atdošana zem kājas ar turpmāku virzību uz priekšu.
3. solis
Kā piemēru mēs minēsim viltus, kuru ir diezgan grūti izpildīt, bet tajā pašā laikā viegli apgūt ar pareizo pieeju. Tas tiek darīts šādi: bumba atrodas uz zemes, un spēlētājs ar labās kājas pēdas ārpusi velk bumbu pa labi, pēc kura (kamēr bumba vēl nav tālu aizgājusi) asi to nosūta atstāts kājas līkumā. Šai kustībai būs nepieciešama laba stiepšanās un elastība. Ļoti noderīgs triks, kas palīdz maldināt pretinieku un likt viņam zaudēt bumbas virzienu. Šajā laikā būs viegli apiet.
4. solis
Pēc teorijas jūs varat droši sākt skatīties mācību video. Visbeidzot, jūs varat doties trenēties ar draugiem sporta zālē vai futbola laukumā. Kā pēdējo iespēju jūs varat praktizēt pagalmā.
