Futbola spēlētāji laukumā var nonākt dažādās situācijās. Dažreiz viņiem lēmumi jāpieņem sekundes daļās. Tieši futbola brīvā stila prasme palīdzēs uzlabot driblēšanas un driblēšanas kvalitāti spēles laikā. Apskatīsim, kas jums jādara, lai apgūtu futbola brīvo stilu.
Tas ir nepieciešams
- - Bumba;
- - sporta formas;
- - futbola laukums.
Instrukcijas
1. solis
Izstrādājiet savu bumbas apstrādes stilu. Kustības var būt diezgan vienkāršas, sākot no spēles ar pēdas kreiso pusi un beidzot ar varavīksnes spēlēšanu ar bumbu. Ir svarīgi labi apgūt dažas metodes, lai attīstītu savu brīvo stilu izcilā līmenī, kā arī veiktu improvizētas kustības. Skatieties futbolu biežāk televizorā un sazinieties ar citiem treneriem un spēlētājiem. Tas dos jums vairāk ideju attīstībai.
2. solis
Trenē savas kustības spēļu situācijās. Kad esat praktiski izstrādājis šo soli, mēģiniet to izdarīt spēlē. Ja jums veicas labi, pievienojiet šo soli savam arsenālam. Ja nē, trenējieties tālāk.
3. solis
Sāciet improvizēt ar iegūtām kustībām. Kad jūsu aktīvā ir daudz kustību, varat tos pielāgot reālām situācijām. Šeit sākas īstais brīvais stils. Jums jāsaprot, ka 2 dažādās spēlēs nav absolūti identiskas spēles situācijas.
4. solis
Nodarbojieties ar brīvā stila kustībām vienpusējā spēlē. Vislabāk to darīt ar nelielu spēlētāju skaitu - no 4 līdz 5 vienā komandā. Tas dos jums vairāk iespēju rīkoties ar bumbu un pilnveidot savas prasmes.
5. solis
Trenējot futbola brīvo stilu, izmantojiet visu laukuma apjomu. Svarīga spēles sastāvdaļa ir zināt visu, kas notiek spēles laikā. Aizstāvjiem tas ne vienmēr izdodas, un tāpēc jums nevajadzētu palaist garām šo iespēju. Izmantojiet brīvo stilu, tuvojoties pretinieku vārtsargu zonai. Tādējādi jūs varat vai nu iegūt bumbu, vai arī dot to atvērtajam spēlētājam.
6. solis
Veicot brīvo stilu, izmantojiet citas ķermeņa daļas. Rīkojoties ar bumbu, mēģiniet, ja iespējams, pārvietot ceļus, krūtis, galvu un plecus. Tomēr nemēģiniet darīt visu uzreiz. Šīs ķermeņa daļas bieži tiek aizmirstas, neapzinoties, ka tās var nodrošināt papildu vietu kustību maldināšanai.
7. solis
Pagaidiet, kamēr aizsargs pārvietojas pirmais, pirms sākat parādīt savu prasmi. Pirms mēģināt izdomāt, ko viņš darīs. Tādā veidā jums ir lielākas iespējas noķert aizsargu ar pārsteigumu.
