Grūtniecība ir īpašs periods sievietes dzīvē, periods, kad viņa, gaidot mazuli, sāk justies savādāk un saskaras ar daudziem aizliegumiem. Daudzas sievietes, kas atrodas pozīcijā, sev jautā: "Vai ir labi braukt ar riteni?" Šeit ir vērts atzīmēt, ka ekspertu viedokļi atšķiras.
Daudzi ārsti apgalvo, ka riteņbraukšana grūtniecības laikā ir veselīgāka nekā staigāšana. Pirmkārt, riteņbraukšana nerada lielu slodzi locītavām, otrkārt, ja jūs pareizi sadalāt slodzi, tad tas ir lielisks treniņš.
Sievietēm, kuras nevēlas šķirties no velosipēda visā grūtniecības periodā, ārsti iesaka atcerēties dažus noteikumus, kas palīdzēs nekaitēt ne viņu, ne bērna ķermenim.
Tātad, pirmais noteikums: jums jābrauc lēnām, bez pedāļiem. Otrais noteikums: ceļu posmi, pa kuriem ir augsts kāpums, iet kājām. Trešais noteikums: nekādā gadījumā nepārslogojiet.
Kāpēc grūtniecēm ir bīstami braukt ar velosipēdu?
Pirmais iemesls: transportlīdzekļa darbības traucējumi. Varbūt visi zina, ka šī problēma var izraisīt nelaimes gadījumu, kas galu galā var izraisīt bēdīgas sekas.
Otrais iemesls: neuzmanīga braukšana. Grūtniecības laikā nedrīkst pieļaut kratīšanu, krišanu utt. Eksperti iesaka sievietēm, kas spēj izturēties pret sevi pēc iespējas rūpīgāk un braukt tikai pa līdzeniem ceļiem, un ieteicams nebraukt pa lielceļiem ar intensīvu satiksmi.
