Kopš seniem laikiem Japānā zobena lietošanas prasme tika uzskatīta par vienu no vissvarīgākajām. Katana jeb samuraju zobens bija ne tikai simbols. Tas bija nāvējošs ierocis apmācītu samuraju rokās. Kā var iemācīties vadīt zobenu mūsdienu apstākļos?
Instrukcijas
1. solis
Sākumā praktizējiet ar bokken, koka bumbu. Neaiztieciet īstu ieroci, kamēr mentors nav pārliecināts par jums. Ar kreiso roku satveriet bokken roktura galu. Cieši saspiediet to ar gredzenu un īkšķi.
2. solis
Novietojiet vidējo pirkstu uz roktura. Pārliecinieties arī, ka rādītājs un īkšķis var brīvi pārvietoties. Nepakļaujiet viņus verdzībā.
3. solis
Ar labo roku satveriet bokken roktura augšdaļu, ja tam nav priekšdaļas. Atstājiet pirkstu starp dūri un satvērienu. Padariet rādītājpirkstus un plaukstu paralēlus viens otram. Atstājiet plaukstas platumu starp rokām.
4. solis
Turiet bokken 15 līdz 20 minūtes, nemainot saķeri. Tas ir nepieciešams, lai labi sajustu saķeres tehniku un trenētu pirkstus.
5. solis
Vienlaicīgi pagrieziet plaukstas locītavu uz iekšu, it kā izgrozītu mitru lupatu. Pēc tam atdodiet rokas zobena sākuma stāvoklī. Šīs kustības beigās abām plaukstām jābūt bokken augšpusē. Veiciet šo vingrinājumu 100 reizes dienā. Tas palīdzēs palielināt roku un apakšdelmu izturību, kā arī iemācīs lietot zobenu.
6. solis
Novietojiet kājas kopā un pagrieziet kreiso kāju par 30 grādiem. Pabīdiet labo kāju uz priekšu, līdz labais papēdis un kreisie pirksti ir izlīdzināti. Salieciet ceļus un pārvietojiet svaru uz pirkstiem.
7. solis
Nospiediet pirkstus pret grīdu. Tas ļaus veikt stūra kustības un ātru rotāciju. To visu var izdarīt daudz ātrāk nekā kudo kaujas virzienā.
8. solis
Iemācieties durt un sist ar koka zobenu pieredzējuša instruktora vadībā. Atcerieties katru dienu strādāt pie rokām, kājām un rumpja. Pēc iespējas biežāk vingriniet plaukstas locītavu, izmantojot iepriekš minētās metodes. Ievērojot šos ieteikumus, jūs pēc noteikta laika iemācīsities strādāt ar īstu zobenu. Pieiet šim jautājumam ļoti pakāpeniski!
