Muhameds Ali tiek uzskatīts par vienu no izcilākajiem bokseriem pasaulē. Viņa slava vajā daudzas sportistu paaudzes. Viņa lielāko panākumu noslēpums ir stingra piecu noteikumu ievērošana, kas, viņaprāt, palīdzēja viņam kļūt par izcilu un leģendāru čempionu. Tie nav noslēpums, un ikviens, kurš sapņo par pasaules slavu boksa pasaulē, tos var izmantot.
Pirmais noteikums ir nebaidīties riskēt. Tas, protams, nenozīmē, ka riskam jābūt nepamatotam. Vienmēr ir vērts nosvērt visas iespējamās sekas, visus plusus un mīnusus. Bet spēja riskēt, pēc Ali domām, gandrīz vienmēr kļūst par izšķirošu faktoru mērķa sasniegšanā.
Bokss ir nopietns sporta veids ar augstu traumu risku treniņu laikā. Tāpēc iesācējs sportists, nākot uz sporta zāli, jau ir pakļauts riskam. Nākotnē traumu risks nepazūd, un agrāk vai vēlāk bokseris var gūt traumu, kas draud beigt viņa karjeru. Tāpēc sportisti jau no paša sākuma mācās riskēt. Un to darīt gudri, prātīgi novērtējot savas stiprās puses un iespējas. Un viņi drīz saprot, ka ļoti bieži risks kļūst par vienīgo iespēju gūt panākumus.
Otrais noteikums nav meklēt sevis attaisnošanu. Uz mērķi ir jāiet neatlaidīgi, nepievēršot uzmanību ārējiem un iekšējiem šķēršļiem. Jebkurš attaisnojums ir papildu šķērslis, kas ļauj sportistam nedot visu iespējamo, neizmantot visas iespējas un stiprās puses.
Bez neatlaidības un smagiem ikdienas treniņiem boksa pasaule tālu netiks. Un progresīvam sportistam pat neliela novirze no sporta režīma var izraisīt fiziskās sagatavotības samazināšanos un izraisīt sakāvi. Lai atļautos šādu novirzi, bieži vien ir jāizdomā tam piemērots attaisnojums.
Trešais noteikums ir ticība sev. Ja jūs pastāvīgi pārliecināt sevi par kaut ko, jūs sākat tam ticēt. Un ticība saviem spēkiem ievērojami palielina katra spējas, ļauj palikt ringā līdz pēdējam, ļauj katru dienu trenēties, kamēr nesvīst un, protams, uzvaru.
Ceļš uz sporta uzvarām ir ne tikai grūts, bet arī garš. Var paiet vairāk nekā gads, pirms bokseris sāk uzstāties vairāk vai mazāk prestižās sacensībās. Var paiet vairāk nekā viens gads, pirms viņš sāk uzvarēt. Un, kad pēc daudzu gadu smagas sagatavošanās viena neveiksme seko otrai, jums ir nepieciešama neticama ticība sev, lai nepamestu nodarbības.
Ceturtais noteikums ir saglabāt visu vienkāršu. Visefektīvākā ir vienkāršākā taktika un paņēmieni ringā. Visvienkāršākie dzīves problēmu risinājumi izrādās visefektīvākie. Ja jūs ilgi domājat par problēmām, tās sāk šķist daudz nopietnākas nekā patiesībā.
Atšķirībā no daudzām austrumu cīņas mākslām boksā nav vietas reliģijai vai filozofijai. Visi centieni ir vērsti uz spēka, ātruma un tehnikas attīstīšanu. Apmācībai jābūt balstītai arī uz maksimālās efektivitātes principu. Tieši šis vienkāršais veids ir visefektīvākais, ko daudzi sportisti pārbaudīja ringā un nesa uzvaru daudziem bokseriem.
Piektais noteikums ir spēja izmantot savu pieredzi. Līdz karjeras beigām daudzi slaveni bokseri vairs nespēj konkurēt ar jaunākiem fiziskā stāvoklī, bet spītīgi turpina uzvarēt pēc uzvaras savas pieredzes, uzkrāto zināšanu un pareizas izmantošanas dēļ.
Daudzi profesionāli bokseri smagās un īpaši smagās svara kategorijās, šķiet, ir "nogalināšanas mašīnas" tikai no pirmā acu uzmetiena. Faktiski viens no viņu uzvaru noslēpumiem ir taktikas prasme un ienaidnieka uzvedības nepareiza aprēķināšana. Un šī prasme nāk tikai ar pieredzi.
