Cīņas māksla piesaista daiļā dzimuma pārstāves tieši tāpēc, ka palīdz ne tikai apgūt pašaizsardzības prasmes, bet arī attīsta kustību graciozitāti un plastiskumu. Milzīgs skaits meiteņu izvēlas cīņas mākslu kā produktu, kas palīdz saglabāt viņu figūru un pat kā profesiju. Ir svarīgi tikai noteikt, kura no cīņas mākslām ir vispiemērotākā trauslai un elegantai meitenei.
Instrukcijas
1. solis
Taijiquan. Šāda veida cīņas mākslas kustības atgādinās deju kustības un prasīs labu koordināciju. Pacietība un precizitāte palīdzēs vislabāk izprast šo mākslas veidu, jo tie var mainīt ne tikai ķermeni, bet arī prātu. Taijiquan apvieno sportu un dejas, tāpēc jūs vienkārši nevarat nepatikt.
2. solis
Kaste. Šis cīņas mākslas veids kā A-box ir Taizemes boksa un fitnesa aerobikas sajaukums, un tas palīdzēs ne tikai attīstīt kustību koordināciju un skaidrību, bet arī stiprinās ķermeni kopumā, palīdzēs padarīt to izturīgu, tādējādi samazinot jebkādu risku. stresa ietekme uz meiteņu situācijām.
3. solis
Kapoeira. Šis cīņas mākslas veids apvieno pašaizsardzību un uzbrukuma paņēmienus, bet deja ir tā pamatā. Šī cīņas māksla neapšaubāmi pievērsīsies daiļā dzimuma pārstāvēm, jo šāda "kaujas deja" pārsteidz ķermeņa kustību prasmi un iespēju satriecoši skaisti un vienlaikus ātri pārvietoties kosmosā.
4. solis
Džudo. Tieši šāda veida cīņas māksla pietiekamā mērā izraisa meiteņu, meiteņu un pat sieviešu interesi, jo tā palīdz attīstīt reakciju, kustību elastību, kā arī palīdz attīstīt pašapziņu, kas dažās situācijās ir ļoti svarīga.
5. solis
Taekvondo apvieno aerobiku, akrobātiku un veidošanu vienlaikus. Ir svarīgi zināt, ka meitenēm, kas nodarbojas ar šāda veida cīņas mākslu, praktiski nav problēmu ginekoloģijas ziņā, jo visi vingrinājumi ir vērsti uz muskuļu nostiprināšanu un asinsrites uzlabošanu iegurņa rajonā.
6. solis
Aikido. Šis cīņas mākslas veids ir salīdzinoši jauns, jo parādījās tikai nedaudz vairāk nekā pirms pusgadsimta, bet jau ir paspējis iemīlēties diezgan lielā skaitā meiteņu. Šī mācība pati par sevi nes zināšanas par to, kā vājie var uzvarēt spēcīgāko pretinieku. Citiem vārdiem sakot, meitenes varēs kaut kādā mērā mainīt savu apziņu un saprast, ka vājumu vienmēr var pārvērst par spēku.
