Drosmīgais un talantīgais sportists Džefs Seids ir ievērojams jaunākās kultūristu paaudzes pārstāvis. Savos gados viņam izdevās palielināt iespaidīgos apjomus, iekļūt 20 labāko vietu kategorijā Olympia, iegūt interneta lietotāju atzinību un palaist SEIDWEAR apģērbu līniju. Aktīvam puisim ir laiks filmēt savus treniņus un to, kā viņš atpūšas. Viņš arī labi dejo, atdarinot Zyyz.
"Es vienmēr esmu bijis ļoti atlētisks bērns un sapratu, ka, būdams fiziski spēcīgs un labā formā, man ir lielas priekšrocības dažādās sacensībās. Šī vēlme un pārliecinošā aizraušanās atšķirties no citiem, vairāk nekā jebkas cits, iedvesmoja mani nodarboties ar kultūrismu 12 gadu vecums Tieši šī aizraušanās būt unikālai mani virza un motivē kļūt labākai, un, kad nomiru, es vēlos, lai mans vārds dzīvotu mūžīgi. " - runāja par sevi Džefs Seids
Biogrāfija
Džefs Seids dzimis 1994. gada 12. jūnijā Rentonā, Vašingtonā. 5 gadu vecumā viņš sāka interesēties par sportu. Tētis atdeva zēnu vieglatlētikas sekcijai un futbolam. Līdz pusaudža vecumam viņam izdevās iepazīties ar svarcelšanas čempionu biogrāfijām un viņu sagatavotību. Vēlme iepriecināt meitenes pamudināja viņus paņemt čaumalas savās rokās. No 12. dzimšanas dienas es saņēmu dāvanā no vecākiem sporta inventāra komplektu.
Nevainīgs hobijs drīz izauga par nopietnu hobiju un aizņēma visu savu brīvo laiku. Tomēr Džefs neatlaidīgi sapņoja par futbolista karjeru. Viņu vadīja ambīcijas un vēlme "atstāt aiz sevis ilgu atmiņu". Puisis aktīvi trenējās un spēlēja pilsētas futbola komandā. Par to viņš saņēma stipendiju, kas ļāva apmaksāt koledžu. Viss noritēja labi, līdz Džefs pēdējā studiju gadā saplēsa krusteniskās saites. Pēc rehabilitācijas 2 mēnešus vēlāk stāsts atkārtojās. Tas piespieda viņu beidzot mainīt sporta veida veidu.
Panākumi vīriešu fizikā
Pēc roka gribas viņš sāka piedalīties pludmales kultūrisma sacensībās. Jau pirms pirmās operācijas vietnē bodybuilding.com puisis pievērsa uzmanību jaunajai kategorijai "Vīriešu fiziķis". Šeit noderēja 6 gadu dzelzs nēsāšanas pieredze. Pirmizrādē viņš paņēma balvu, un gadu vēlāk viņš saņēma profesionāļa statusu un kļuva par jaunāko IFBB federācijas biedru. 2012.-13 kļuva par galveno sporta karjerā. Džefs Seids bieži piedalījās sacensībās un zemāk par 2. vietu nepiedalījās. 2014. gadā viņš nokrita par vienu pakāpienu zemāk. Tomēr sniegums Olimpijā bija neveiksmīgs, pacelties virs 11. pozīcijas nebija iespējams.
Seids paņēma pārtraukumu un sāka filmēties Iron Man un Men’s Fitness vākiem. Uzrakstīja grāmatu ar soli pa solim kultūristiem, nodarbojās ar biznesu. 2016. gadā viņš ar jaunu sparu piedalījās Stokholmas Pro spēlē un uzvarēja, pārspējot Antonu Antipovu un Denisu Gusevu. Džefs Seids turpina cītīgi trenēties 2017.-18. Gadā un gatavojas iekarot Olimpiju.
Džefa fiziskie un antropometriskie dati
- Ar 182 cm augstumu svars ir 92 kg;
- bicepsa diametrs - 45 cm;
- viduklis - 75;
- rumpis - 128;
- potītes - 43;
- apakšdelmi - gandrīz 40
Ēdiens
Protams, runājot par slavena sportista apmācību, nekad nevajadzētu aizmirst par uzturu, jo tieši tas ir pirmās nozīmes kritērijs muskuļu masas un spēka veidošanā. Džefam ir arī savs viedoklis par šo jautājumu, ko izsaka viņa diēta, kura vidējā versija ir parādīta zemāk:
- Pieci olu baltumi ar vienu veselu olu + auzu pārslu.
- Olbaltumvielas + augļi pēc jūsu izvēles. 200 grami vistas krūtiņas ar saldajiem kartupeļiem.
- Sviestmaize ar bekonu + augļi Kazeīns 200 grami krūtis + saldie kartupeļi.
- Zemesriekstu sviests, sviestmaize
- 500ml piena. 50 grami jogurta + ogas.
Viņa diēta sastāv no astoņām ēdienreizēm ik pēc divām stundām. Uzsvars tiek likts uz lielu olbaltumvielu un mērenu ogļhidrātu uzņemšanu, lai Džefs būtu vesels visu gadu. Ja mēs runājam par sporta uzturu, izmantoto piedevu klāsts nav ļoti plašs: galvenokārt kreatīns, sūkalu olbaltumvielas, aminoskābes un dažreiz kompleksi pirms treniņa.
Jaudas parametri
- Džefs izspiež 159 kg guļus;
- pietupieni no 196 kg;
- nospiež 113 kg;
- veic armijas presi no 115 kg;
- pacēlāju pacēlājos 232 kg
Labākie sasniegumi
Starp Džefa Seida labākajiem sasniegumiem ir divas uzvaras 2012. gadā Valsts čempionāta vīriešu ķermeņa uzbūvei Tall klasē un vispārējā klasē, uzvarētāja pirmā vieta tajā pašā gadā NPC Vancouver & Tanji Johnson Classic vīriešu fizikā tajā pašā kategorijā un otrā vieta IFBB turnīrs 2012. gada Ziemeļamerikas čempionātā. Džefs arī divas reizes ieguva otro vietu visā kultūrista karjerā - NPC Emerald Cup vīriešu ķermeņa uzbūves sacensībās un Pro Wings of Strength Men’s Physique sacensībās. Sportists 2013. gadā izcīnīja pirmo godalgu Pro Valenti Gold Cup vīriešu ķermeņa uzbūves sacensībās un starp junioriem augstās klases un kopvērtējuma kategorijā. Tikai vienu reizi Džefs ieguva 5. vietu 2012. gada NPC USA čempionātā vīriešu ķermeņa uzbūves D klases kategorijā.
Ir zināms, ka Džefrija dzīve neaprobežojas tikai ar kultūrismu. Viņš dzīvo aizņemtu dzīvi, kurā notiek izklaides un ballītes. Viņš arī atzīst, ka laiku pa laikam ļauj sev dzert. Bet tas viss nekādā veidā nemazina viņa sasniegumus. Gluži pretēji, šie fakti norāda uz augstu viņa kā personas organizētības līmeni - galu galā ne visi var apvienot viens ar otru divas pretējas dzīves puses. Viņi saka, ka viņš izskatās pēc Zicas, droši vien jā!
