Kopš pagājušā gadsimta sākuma ir kļuvis moderni sportot. Toreiz un tagad plaši izplatītā propaganda apgalvoja, ka sports ir labs veselībai. Izdomāsim kopā, vai tas tā ir un kurš no sporta veidiem ir noderīgāks?
Sporta virziena attīstība kā tāda ļāva izmantot sportu kā nozari, kas ļauj ienest ienākumus valsts kasē. Mēs neiedziļināsimies sīkāk par šādiem nopelniem sportistiem un valstij. Pievērsīsimies pašam sporta veidam.
Fakts ir tāds, ka jebkurš sports nozīmē noteiktus rekordus, kas jāpārvar. Tas ir, sportistiem ir jādod viss iespējamais, lai viņi strādātu nodiluma dēļ. Neticamu stresu piedzīvo viss sportistu ķermenis. Sasniedzis vēlamo rezultātu, sportists paceļ sasniegumu latiņu un tiecas uz to. Šis process beidzas tikai vienā vai vairākos no četriem gadījumiem:
- nopietns ievainojums, - pensionēšanās vai apmācība, - aiziešana no sporta, - nāve.
Pēdējo mēs neņemam vērā, un pirmajos trijos sportists pārtrauc sevi katru dienu spīdzināt. Attiecīgi ķermenis viņam "atgādina" par visām iepriekš notikušajām huligānām, un slimības krīt kā sniegs uz viņa galvas. Daudzi bijušie sportisti ir atklāti apjukuši, kā izrādās, ka viņi visu dzīvi ir / ir nodarbojušies ar sportu, bet izrādās, ka viņš / viņa ir atšķaidījis locītavu skrimšļus, dzemdes prolapss un daudz citu veselības pārsteigumu?
Tas ir ļoti vienkārši, ja kāds nolemj veltīt savu dzīvi sportam, viņam jābūt gatavam tam, ka sports ir ne tikai hobijs un šķietama veselība, bet arī viena no bīstamajām profesijām. Tāpat ir vērts uzskatīt, ka līdz četrdesmit gadu vecumam daudzi viņa orgāni būs tik ļoti nolietojušies, ka invaliditāte ir pat iespējama.
Kādi ir veselīgākie sporta veidi?
Jā, neviena! Vienīgās sporta kustības, kuras ikvienam ir vienkārši jāveic ikdienā, ir:
- pastaigas, ieskaitot iepirkšanos. Pārvietošanās, bet bez nogurdinošiem centieniem vismaz divas stundas, ir noderīga.
- skrienošs, mierīgs un reti sastopams. Tas ir, jūs varat aizskriet līdz pieturai, ja nepaspējat uz autobusu / tramvaju / trolejbusu.
- peldēšana, tā atslābina un atbrīvo stresu.
Tādējādi izrādās, ka vienīgais noderīgais sporta veids ir pati dzīve, tomēr bez pastāvīgas sēdēšanas uz piektā punkta. Starp citu, svaru celšana un nēsāšana ir arī vardarbība pret ķermeni. Labāk ir desmit reizes iet uz pārtikas veikalu, dodoties veselīgās pastaigās, nekā visu pārnest mājās vienreiz un uzreiz.
Atcerieties, ka jūs varat nodarboties ar sportu, bet ne kaitējot veselībai. Sportam vajadzētu radīt prieku un atvieglojumu / sparu ķermenim, un, ja sports to izsmelt, tas nozīmē, ka ķermenis strādā smagi un šāda hobija sekas būs ļoti bēdīgas.
