Droši vien katrs puisis prot spēlēt futbolu. Šis ir vispopulārākais sporta veids. Bet vienkārši spēlēt bumbu, neizmantojot dažādas tehnikas, nemaz nav interesanti. Uzziniet dažus paņēmienus, kā savīt zobenu, un jūs padarīsit savu spēli efektīvāku un iespaidīgāku.
Instrukcijas
1. solis
Izgriezts (savīts) sitiens ar pēdas ārpusi. Sagatavojieties šai tehnikai tāpat kā regulāriem sitieniem ar pēdas ārējo daļu. Lai bumba grieztos jebkurā virzienā, atlieciet no vidus. Lai bumba sāktu griezties uz āru, sitiet to ar daļu, kas atrodas tuvāk atbalsta kājiņai. Vispirms pieskarieties bumbai ar to iekšpēdas daļu, kas ir tuvāk pirkstiem, un pēc tam veiciet kustību ar sitošo kāju pret atbalsta kāju un paceliet kāju no bumbas, kad tā atrodas pakājes vidū.
2. solis
Savīti sitiens ar pēdas iekšpusi. Kad sperat ar labo kāju, skrien uz bumbas kreiso pusi. Novietojiet atbalsta kāju aiz bumbas un nedaudz uz sāniem. Sitiet ar iekšpusi ar bumbas daļu, kas atrodas vistālāk no atbalsta kājas. Kājai vajadzētu it kā nejauši ripināties uz bumbu, tādējādi dodot tai rotāciju ap savu asi. Bumba pēc šāda sitiena lidos uz priekšu, pagriežoties pa kreisi.
3. solis
Izmantojiet tos pašus vingrinājumus, lai apmācītu grieztus štancus, kā to darītu parastajiem sitieniem ar dažādām iekšpuses pusēm. Stūra sitienu pasniegšana šajā ziņā ir lielisks vingrinājums. Es gribētu atzīmēt, ka daudzi slaveni un ne pārāk slaveni futbolisti panāca, ka bumba lidoja tieši vārtos bez palīdzības.
4. solis
Futbola spēlētāji bieži ķeras pie sitieniem ar pēdas ārējo daļu. Tas ir daudz vieglāk nekā sist ar pēdas iekšpusi. Lai gan īstam futbolistam jāprot izmantot abus paņēmienus. Jāatceras arī tas, ka bumbas lidojuma augstums ir atkarīgs no tā, kādā stāvoklī potīte atrodas saskarē ar bumbu.
5. solis
Lai pareizi grieztu bumbu, veiciet vienkāršu un efektīvu vingrinājumu. Uz lauka uzstādiet pusmetru statīvu. Pārliecinieties, ka bumba lidojuma laikā it kā apvilkta ap to. Trāpīt var ar abām pacēlāja pusēm. Un nekautrējieties, neuztraucieties, ja sākotnēji uzdevums jums nederēs. Tas ir normāli. Jums vienkārši jātrenējas vairāk un biežāk, tad rezultāts neliks gaidīt.
