Jutekliskākā mīlestības deja ir vēderdeja. Viņš apbur izpildītāju ar savām kustībām, mūziku, kostīmiem, skaistumu. Ja vēlaties pārsteigt savu mīļoto ar austrumu dejām, dodieties uz sporta klubu. Bet vispirms iemācieties vēderdeju trikus.
Tas ir nepieciešams
Lai sāktu nodarboties ar austrumu dejām, uz kājām būs nepieciešami baleta apavi vai "sporta kurpes", īpaša gurnu šalle, izšūta ar fliteriem. Pirmo reizi kā forma ir piemērots T-krekls un legingi. Ja vēderdejas jūs aizrauj ilgi un nopietni, jums būs jārūpējas par krāšņo dejotājas austrumu tērpu
Instrukcijas
1. solis
Vēderdejai praktiski nav vecuma un veselības ierobežojumu. Tas ir pieejams visām sievietēm, kuras vēlas iemācīties mīlestības un juteklības deju. Daudzi cilvēki dejā meklē seksuālu pieskaņu, taču tā nav taisnība. Vēderdejas sieviete dejo par savu vienīgo vīrieti, kuram viņa atdeva savu sirdi. Katru deju pavada skaista austrumu dziesma, kuras vārdi ilustrē dejas kustības.
2. solis
Papildus skaistumam vēderdejas ir arī lieliskas fiziskās aktivitātes sievietes ķermenim. Dejās slodze tiks sadalīta visām muskuļu grupām, pat tām, kuras ikdienā ir maz iesaistītas. Austrumu dejas elementi lieliski nostiprina muguras un vēdera muskuļus. Dejā jums jāuztur taisna mugura, vienlaikus veicot nepieciešamās kustības - kratot gurnus, pagriezienus, astoņus. Vēdera prese strādā ļoti aktīvi, kuņģis patiešām "dejo". Vēderdeja ļauj sievietei atpūsties, atbrīvoties no muskuļu skavām un psiholoģiskām problēmām. Ja sievietei spītīgi nepaveicas neviens dejas elements, tas nozīmē, ka šajā jomā ir problēmas, kurām nav fiziska rakstura. Piemēram, vēdera kustības nekādā veidā netiek iegūtas. Un saskaņā ar austrumu gudrību cilvēka dvēsele atrodas tieši saules pinumā. Tas nozīmē, ka sievietei var būt problēmas ar sava "es" izjūtu. Un tādējādi katrs elements var diagnosticēt psiholoģiskās skavas un šaubas par sevi.
3. solis
Daudzām sievietēm vēderdejas ir iespēja aizbēgt no kņadas, un viņas pat neuzliek sev uzdevumu dejot austrumu dejas sava mīļotā vai vīra priekšā. Pati deja ir tik skaista gan tērpos, gan, protams, izpildījumā, ka tā ir pašpietiekama un neprasa skatītājus. Ja vēlaties pārsteigt savu mīļoto ar savām prasmēm, tad tas nemaz nav nepieciešams smagi strādāt un izstrādāt katru elementu. Galvenais ir radīt atmosfēru - uzņemt īpašu austrumu mūziku (jūs varat pakavēties pie Tarkana dziesmām), dekorēt interjeru etniskās krāsās un dejot mīlas deju.
