Pareiza un savlaicīga jebkuras ekstremitātes lūzuma ārstēšana var pilnībā atjaunot tās funkcijas bez jebkādām komplikācijām vai sekām. Šis apgalvojums attiecas arī uz potīti, kuras lūzums, pēc daudzu domām, liek cilvēkam klibot uz mūžu. Ievērojot noteiktus ieteikumus, pēc iespējas īsākā laikā jūs varat pilnībā un bez "zaudējumiem" atjaunot apakšstilba funkcijas.
Instrukcijas
1. solis
Veiciet ikdienas maigu masāžu. Lai arī kāju nelieto, labākais veids, kā saglabāt kāju kustīgumu un funkcionēšanu, ir pastāvīgi atgādināt tai par tās esamību. Ar maigām kustībām brauciet lūzuma zonā un visā kājas neaktīvajā zonā, jo biežāk jūs atgādināsiet šūnām, ka tās nedrīkst "gulēt", jo vieglāk būs tās pamodināt vēlāk.
2. solis
Lietojiet ikdienas vitamīnu devu. Nav noslēpums, ka vitamīni palīdz organismam darboties pareizi un ar pilnu spēku. Ķermeņa vājuma brīžos (piemēram, ar salauztu kāju) palīdzība uztura bagātinātāju veidā ir īpaši noderīga.
3. solis
Pārsieniet kāju ar elastīgu saiti un veltiet laiku, lai katru dienu staigātu. Izmantojiet kruķus, lai pārvietotos pa māju, pakāpeniski palielinot kājas slodzi. Dariet to ļoti uzmanīgi! Jūs varat nejust sāpes līdz brīdim, kad lūzums tiek atkārtoti salauzts, vai arī jūs varat vienkārši izspiest kaulu un izraisīt nepareizu saķeri. Kad esat pilnībā spējis piecelties, varat pāriet uz staigāšanu ar nūju.
4. solis
Neaizmirstiet pārbaudīt ārstu un veikt atkārtotus rentgena starus, lai izsekotu kaulu saplūšanas dinamikai. Ejot ar nūju un pat pirmo reizi bez tās, ieteicams iegādāties īpašu plastmasas, silikona vai auduma fiksācijas apavu, kas neļauj pēdai nekādā veidā kustēties. Tas paātrinās un aizsargās dziedināšanas procesu.
