Katram cilvēkam ir izvēle - sportot sporta zālē vai iegādāties sporta inventāru mājām. Ir daudz veidu trenažieru, kurus varat iegādāties. Viņiem visiem ir savas īpatnības un ietekmes jomas. Kā pareizi izvēlēties treneri sev?
Instrukcijas
1. solis
Izvirziet skaidrus mērķus, kurus vēlaties sasniegt apmācības laikā. Pareiza simulatora izvēle lielā mērā būs atkarīga no tā. Varbūt jūs vēlaties zaudēt svaru, uzlabot sirds un asinsvadu izturību vai vienkārši saglabāt veselību. Varbūt jums tas viss ir vajadzīgs kopā. Vai arī jūs vēlaties veidot muskuļus?
2. solis
Padomājiet par to, kur jūs varat ievietot mašīnu savās mājās. Ja jūs pērkat skrejceliņu vai velotrenažieri, apskatiet, kur jums ir kontaktligzda. Ir svarīgi, lai starp sporta aprīkojumu un sienu būtu neliels attālums. Tādā veidā jūs varat viegli iet. Ja jums nav nepieciešams trenēt sirds muskuļus, bet jūs vienkārši vēlaties sūknēt, tad jums pietiks ar parasto horizontālo soliņu ar plauktiem. Uz tiem jūs varat ievietot stieni un tikt galā tikai ar to.
3. solis
Iegādājieties mācību kompleksu, kas sastāv no daudzām nodaļām. Tas ir nepieciešams visa ķermeņa visaptverošai izpētei. Daudzi no šiem sporta aprīkojumiem sastāv no nolaižamiem, kāju uzpūtējiem utt. Bet paturiet prātā, ka šāds simulators ir diezgan apjomīgs un prasa daudz vietas. Bieži vien puse dzīvojamās istabas.
4. solis
Aprēķiniet lādiņa iegādes budžetu. Lētākie mājas trenažieri maksā no 10-12 tūkstošiem rubļu. Turklāt tie var būt vienkārši velotrenažieri vai soliņi. Treniņu kompleksi var maksāt no 20 000 līdz 150 000 un pat vairāk! Padomājiet par to, cik daudz jūs faktiski varat ieguldīt savā veselībā.
5. solis
Konsultējieties ar līdzīgu simulatoru lietotājiem. Dodieties uz īpašiem forumiem, kur cilvēki dalās savos iespaidos pēc konkrēta simulatora iegādes. Tas palīdzēs ātri izlemt par ražotāja zīmola un modeļa izvēli.
6. solis
Apmeklējiet specializētos veikalus, kur ir pieejams labs trenažieru klāsts. Tērzējiet ar pārdošanas konsultantiem. Kad esat izlēmis par precīzu treniņu uzsvaru un pirkuma budžetu, nāciet uz īpašu veikalu. Tik dārgas lietas nekur nav jāpērk! Pārliecinieties, ka jums ir vismaz 6 mēnešu vai pat 1 gada garantija.
