Daudzas sievietes kā instrumentu izvēlas stīpu, lai tuvinātu savu figūru ideālam. Un tas nav pārsteidzoši, jo, salīdzinot ar citiem sporta simulatoriem, stīpu var izmantot gandrīz jebkurā vietā un laikā, glabāšanas laikā tas neaizņem daudz vietas, un tā lietošanai gandrīz nav kontrindikāciju. Turklāt pareizi izvēlētajam lokam ir labvēlīga ietekme ne tikai uz figūras līknēm, bet arī uz gremošanu, vestibulāro aparātu un arī cilvēka sirds un asinsvadu sistēmu.
Kādas ir stīpas
Mūsdienu sporta preču veikali piedāvā milzīgu sortimentu, kurā var izvēlēties visdažādākos lokus, kas atšķiras viens no otra ne tikai pēc ārējiem parametriem, bet arī ar ietekmi uz problemātiskajām vietām.
Regulāra galvas saite, kas izgatavota no dzelzs vai polietilēna, ir īsta klasika. Šī simulatora efektivitāte ir daudz zemāka nekā tā progresīvākajiem kolēģiem, taču gan uzlabotas sportistes, gan parastās sievietes, kuras beidzot ir nolēmušas sākt labot savu figūru, var to iegādāties un izmantot.
Saliekamo stīpu ražotāji savus darbus bieži aprīko ar visu veidu papildu svariem.
Saliekamais stīpa ir svara zaudēšanas simulators, kas sastāv no vairākiem elementiem, kas savienojas viens ar otru. Tās galvenā priekšrocība ir tā maksimālais kompaktums, un trūkums ir bieža stīpas bojājums sekciju savienojumos.
Labs simulators figūras modelēšanai ir notievēšanas masāžas stīpa, kuras iekšējā puse ir aprīkota ar visu veidu masāžas daļām bumbiņu, tapu un rievotu ieliktņu formā. Šie papildu elementi labi mīca vēdera zonu, perfekti iemasē augšstilba zonu, palielina ādas toni, ievērojami uzlabo asinsriti un veicina arī celulīta izzušanu.
Masāžas stīpas izmantošana veicina ne tikai papildu kaloriju sadedzināšanu, bet arī ļoti labvēlīgi ietekmē iekšējo orgānu darbību, īpaši gremošanas orgānu darbību.
Elastīgais stīpa var darboties gan kā svara zaudēšanas simulators, gan spēlēt instrumenta lomu visu veidu vingrinājumu veikšanai, lai stiprinātu dažādus ķermeņa muskuļus. Šāda sporta instrumenta svars parasti ir no 2 līdz 3 kg.
Ļoti oriģināls izgudrojums ir stīpa ar kaloriju kalkulatoru, kura dizains ir aprīkots ar nelielu skaitītāju, kurā parādīta informācija par pagriezienu skaitu un uz tiem iztērētajām kalorijām.
Loka izvēle: padomi un ieteikumi
Izvēlieties stīpas svaru atbilstoši savam ķermeņa sastāvam un fiziskajai sagatavotībai. Tātad, bērnam labāk izvēlēties simulatoru, kura svars nepārsniedz vienu kilogramu. Tiem, kas tikai sāk apgūt tik interesantu sporta instrumentu kā stīpu, vislabāk piemēroti modeļi, kuru svars ir 1-1,5 kg. Ja jums ir lieliska fiziskā sagatavotība un jums jau ir pieredze ar vieglām stīpām, nekautrējieties izvēlēties simulatoru, kas sver no 1,5 līdz 2 kg. Smagos stīpas, kuru svars ir no 2 līdz 3 kg, droši var iegādāties vīrieši un sievietes, kuri regulāri nodarbojas ar sportu un kuriem ir pieredze treniņos ar smagajiem masāžas stīpām.
Izvēloties stīpu, liela nozīme ir mērķim, pēc kura tiekties, iegādājoties šo sporta treneri. Ja vēlaties tikai nostiprināt vēdera muskuļus, dodiet priekšroku vieglam metāla vai plastmasas lokam bez papildu stiprinājumiem. Ja jūsu mērķis ir atbrīvoties no papildu centimetriem jostasvietā un padarīt ādu vēderā elastīgāku, izvēlieties svērto vai masāžas stīpu.
