Slidošana ir viens no populārākajiem ziemas sporta veidiem. Lai slidojot netiktu ievainoti, jums ir jāspēj pareizi sasiet šņorējami - tas palīdz drošāk nostiprināt slidas uz kājām.
Pērkot slidas, veltiet laiku to izmēģināšanai. Tie jāizvēlas precīzi pēc izmēra, pretējā gadījumā tie nebūs ilgi, un ievainojumu iespējamība ievērojami palielinās. Ja jūs neplānojat iegādāties savas slidas, un kasēs nav tik daudz pieredzes, kā tās izvēlēties, pievērsiet uzmanību zīmola popularitātei. Pasaules ražotāji izstrādā šādus apavus, ņemot vērā pēdas anatomiskās īpašības, lai tajos būtu ērti apgriezties un braukt.
Kā pareizi savilkt slidas
Slidas ir labāk nostiprinātas uz kājām, ja tās ir pareizi savītas. Bagāžniekam ērti un cieši jāatrodas uz kājas, lai pasargātu to no mehāniskiem bojājumiem. Viņi sāk šņorēt no apakšas uz augšu - tajā pašā laikā pirksta daļā mežģīnēm jābūt vājākām, lai neradītu spēcīgu spiedienu. Pievelciet cilpiņu kājas zonā, tas palīdzēs labāk nostiprināt potīti un papēdi un tajā pašā laikā pasargāt no traumām. Un augšējo āķu zonā labāk ir atslābināt mežģīni - kāja būs ērtāka, turklāt netiks zaudēta elastība.
Pirms pirmo reizi iziet uz ledus jaunos zābakos, mežģīnes un vairākas reizes atlieciet tos, lai pārbaudītu, kā kurpes ciešāk piestiprināsies pie kājām.
Pirms mežģīņu siešanas pamēģiniet izstiept mežģīņu laukumu, tas ir, zābaka kāju un mēli, lai zābaks labāk aptītos ap kāju. Ja kurpe ir pareizi savērta, zem mežģīnes nevarēsiet dabūt nevienu pirkstu.
Kā uzlabot slidas fiksāciju uz kājas
Slidu mežģīnēm nevajadzētu būt pārāk biezām - vislabāk ir neilona mežģīnes, kas nedaudz izstiepjas. Lai slidas pieglaustos līdz pēdai, šņorējot no ārpuses uz iekšpusi, lai krusteniskās mežģīnes gulētu uz zābaka mēles. Mežģīņu daļu, kas atrodas pēdas krokā, var piestiprināt pie mezgla papildu fiksācijai.
Nevelciet pārāk cieši saites ap pirkstiem, jo tas var traucēt asinsriti pēdā.
Izmantojot pareizi savijtu apavu, kāja tajā negriezīsies, pirksts neatdalās no zolītes. Jo stingrāk papēdis ir nospiests pret zolīti un zābaka aizmuguri, jo labāk slidas fiksācija uz kājas.
Pabeidzot šņorēšanu, neveiciet pārāk lielu spriedzi - tas ļaus pēdu vieglāk saliekt zemos vai dziļos pietupienos. Vislabāk ir pārbaudīt mežģīņu spriegojumu uz katra āķa vai cauruma pāra. Lai to izdarītu, izmēģiniet, vai varat brīvi tupēt, katru reizi pēc nākamā mežģīņu pievilkšanas. Tas, protams, ir nedaudz garlaicīgs, bet arī rezultāts būs labs.
Zābakus var saitēt ar āķiem vai bez tiem. Pirmais variants ir ērtāks - šņorēšana ir vienkāršāka, jūs varat ātri novilkt kurpes. Uz zābaka vertikālās daļas attālumam starp āķiem jābūt apmēram 2–2,5 cm. Daudz retāk slidošanai tiek izmantoti mežģīņu apavi bez āķiem.
Lai labi un droši nostiprinātu slidas augšējo daļu uz kājas, veiciet šņorēšanu šādi. Izmetiet auklu pār āķi, ielieciet to zem āķa dibena un aptiniet to tā, lai tā izskatās kā cilpa, pirms pāriet uz nākamo āķi. Šādi šņore turas daudz stingrāk, un āķi ilgāk paliek vietā.
