Skriešana ir vispieejamākais sporta veids, ieguldījumi ir minimāli, un ieguvumi ir maksimāli. Jūs varat doties skriešanā, neatstājot savu dzīvokli, ja jums ir skrejceļš. Bet izvēle ir ļoti liela, un priekšroka jādod vienam, vēlams, ņemot vērā visas šī simulatora priekšrocības un trūkumus.
Kas jāpievērš uzmanība, izvēloties skrejceliņu
Visas dziesmas ir sakārtotas vienādi, taču tām ir dažas atšķirības. Mājas celiņi ir nedaudz vienkāršoti, lai tie aizņemtu mazāk vietas un būtu ērti un ērti lietojami. Visiem mājas skrejceļiem ir iespēja salocīt ar speciāliem aizbāžņiem un ar riteņiem ripināt uz jebkuru citu vietu. Ja ir izvēle starp mehānisko skrejceliņu vai elektrisko skrejceliņu, tad labāk izvēlēties pēdējo. Mehāniskais un magnētiskais ir pagātne.
Metāla rāmis nevar būt viegls. Jo lielāks skrejceliņa svars, jo stabilāks tas ir treniņa laikā, labāk tas spēj izturēt dinamiskās slodzes un jo lielāks ir lietotāja svars. Lielie izmēri piedāvā ērtas sēdvietas skriešanai un pastaigām. Izvēloties vairākus modeļus, izvēlieties smagāko un lielāko skrejceliņu.
Optimāls ir 51 cm skrejceļš. Jo platāks tas ir, jo mazāk ticams ir lāpsta, kas vienmēr tiek darīts, kad esat noguris un vēlaties atpūsties. Svarīgs ir arī skriešanas jostas garums, jo laika gaitā skriešanas solis izrādās pārliecināts un ilgāks, tad garums jāizvēlas pēc iespējas garāks. Daži modeļi nodrošina sliežu ceļa pagarināšanu, izmantojot īpašus savienojumus. Braukšanas josta ir periodiski jāieeļļo un jāpārbauda, lai pārliecinātos, ka zem siksnas nenokļūst putekļi vai netīrumi. Dzinējs
Jums jāpievērš uzmanība jaudīgam motoram, vismaz 2 zirgspēkiem. Ejot, motora slodze ir lielāka nekā braucot.
Parasti mājās pietiek ar vienu programmu, kurā neatkarīgi tiek iestatīts funkciju kopums: laiks, skriešanas ātrums, impulss, elektroniskais slīpuma leņķis, staigāšana vai skriešana, ventilators un citas. Liela daļa programmu vispār nav vajadzīgas. Slīpuma leņķis jāizvēlas "elektronisks", jo tas ir ļoti ērti, jums nav jāatstāj skrejceļš, jāpieliekas un jāpārslēdzas. Pulss tiek izvēlēts individuāli. Tas viss ir atkarīgs no cilvēka vecuma, veselības stāvokļa, sirds un asinsvadu sistēmas stāvokļa. Vidēji veselam cilvēkam pulsa gaismas slodze ir aptuveni 120 sitieni minūtē. Drošības atslēga uz paneļa palīdzēs iesācējiem skriet, tas palīdzēs automātiski apturēt trasi, kad cilvēks pēkšņi noliecas vai apstājas.
Prakse rāda, ka ar augstas klases aprīkojumu praktikanti sasniedz vislabākos rezultātus. Tātad sāksim ar augstas klases, augsti novērtētu skrejceļu Yamaguchi RunWay.
Skrejceļu modeļu pārskats
Modelis Yamaguchi RunWay
Uzņēmums Yamaguchi ir liels masāžas aprīkojuma piegādātājs, kam piešķirtas Amerikas uzņēmuma US MEDICA, kā arī daudzu Japānas uzņēmumu pārstāvības tiesības. Kopš 2018. gada kompānija Yamaguchi izlaiž jaunu “viedo” trenažieri, kam sporta aprīkojuma tirgū nav analogu.
Šis modelis ir elektrisks, kompakts, gandrīz neaizņem vietu, derēs jebkurai, pat nelielai telpai. Šo simulatoru var brīvi pabīdīt zem dīvāna vai piestiprināt pie sienas, pie kura tas piestiprināts ar magnētiem. Izmērs darba kārtībā: garums - 143,5 centimetri, platums - 62 centimetri, biezums - 4,7 centimetri. Audekls ir ar izmēriem: 47 centimetrus plats un 120 centimetrus garš. maksimālais lietotāja svars ir simts kilogrami.
Viņu nevajadzētu atstāt ziemā pie atklātas un aukstas vietas, jo viņš baidās no aukstuma. Darba temperatūras diapazons ir no 5 grādiem pēc Celsija līdz plus 30 grādiem pēc Celsija.
Saliekot, simulators nosaka robežu - līdz 6 km stundā. Margu neesamība nemaz netraucē - platforma ir pietiekami liela, tā neslīd zem kājām.
Tas sver nedaudz, tikai 25 kilogramus. Viegls, bez margām, izskatās glīts. Displejā tiek atlasītas visas nepieciešamās funkcijas. Tas pats uzskaita soļus un laiku.
Tas ir pievienots elektrotīklam, strāvas vada garums ir aptuveni pusotrs metrs.
Sākums notiek gandrīz uzreiz, ātrums pielāgojas soļošanas vai skriešanas ritmam un tiek aktivizēts, izmantojot soļus. Simulators spēj noteikt jums nepieciešamo tempu. Lai to nodotu ekspluatācijā, pietiek ar 3 soļu veikšanu. Trases ātrums ir diezgan pietiekams klusai skriešanai, sasniedzot līdz 7 kilometriem stundā.
Vidēji trokšņains skaļuma līmenis ir 65 decibeli, salīdzinot ar vidējo runas skaļumu. Ejot var skatīties televizoru, runāt pa tālruni.
Aizsardzības klase - IP20
Elektriskās izolācijas klase - vispirms
Nolietojuma sistēmas pieejamība - pieejama
UnixFit modelis ST-600X
Ražošanas valsts Ķīnas Tautas Republika. UNIXFIT ™ ST sērijas skrejceļš ir uzticams un kompakts. Tas apvieno visas pamatfunkcijas, kas nepieciešamas veiksmīgam treniņam. Pat ikdienas lietošanā šis simulators ir ērti un viegli salokāms, aizņem minimālu vietu. Glabā horizontāli, var iestumt zem gultas, zem galda, zem dīvāna.
Šī modeļa galvenās iezīmes ir spēja mehāniski mainīt skrejceļa slīpuma leņķi trīs pozīcijās no nulles līdz desmit grādiem (manuāli). Divu zirgspēku dzinējs, ļaujot sasniegt ātrumu līdz 14,8 kilometriem stundā, zems trokšņa līmenis. Gaisa dzinēja dzesēšanas sistēma - paredzēta.
Ir pastiprināta rāmja struktūra, kuras dēļ maksimālais lietotāja svars ir simts divdesmit kilogrami. Skrejceļam ir laba amortizācijas sistēma, augstuma regulēšana. Skriešanas josta ir divslāņu, pretslīdes pārklājums, kura biezums ir 1,6 mm, simts divdesmit centimetri garš, četrdesmit divi centimetri plats. Trasē ir ērti pārvietoties pat ar ātru skrējienu, trase nerada troksni.
Sensori atrodas uz margām ar labu programmu klāstu: treniņi, attāluma skaitītājs, pulsa mērītājs, enerģijas un kaloriju skaitītājs, kā arī krūzes turētājs un grāmatu turētājs.
Detalizētas montāžas instrukcijas krievu valodā atrodas uz divām lappusēm.
Modelis FAMILY TM 400M
Kluss, izturīgs, kvalitatīvs, stilīgs, gluds, augstas veiktspējas skrejceļš. Elektriskais skrejceļš; locīšanas dizains; nolietojuma sistēma; sirdsdarbības mērīšana; trenažiera svars: 44 kg
Elektriskā skrejceliņa FAMILY TM 400M sirds ir uzticams 2 ZS motors. ar., kas ļauj lietotājiem, kas sver līdz 130 kg, sasniegt ātrumu diapazonā no 0,8 līdz 14 kilometriem stundā. Darbības laikā simulators gandrīz nerada troksni.
Modelī mājas simulatoriem darba audekla izmēri ir optimāli - 40 centimetri (platums) un 120 centimetri (garums).
Viegli lasāmā LCD monitorā varat tiešsaistē uzraudzīt laika, ātruma, nobrauktā attāluma, kaloriju un sirdsdarbības rādītājus.
Lai sasniegtu dažādus mērķus, lietotājiem tiek piedāvātas 12 standarta programmas.
Lai izmērītu sirdsdarbību, modelim uz rokturiem ir sensori.
Slīpuma leņķa regulēšanas metode ir vienkāršāka un tiek veikta FAMILY TM 400A - elektriski.
Gājēju celiņam ir ļoti ērta un droša locīšanas sistēma.
