Sporta stils

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 17:01

Uzbrukums un aizsardzība ir visu spēļu sporta pamats. Sportā ir svarīgi spēt pieveikt pretinieku ar vismazāko kaitējumu sev, izvēlēties pareizo taktiku un tikt pie uzvaras. Uzbrukt vai aizstāvēties - katrs pats izvēlas savu spēles stilu. Tas ir nepieciešams rotaļu laukums, bumba, ripa un hokeja nūja Instrukcijas 1

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 17:01

2018. gada 14. jūnijā sākas lieli sporta svētki. Krievijā sāksies četru gadu perioda galvenais futbola turnīrs - FIFA Pasaules kauss. Dažus mēnešus pirms čempionāta sākuma tika noteikti konkurenti grupās, un FIFA vietne jau ir organizējusi biļešu pārdošanu tiešsaistē uz gaidāmo pasaules čempionātu

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 17:01

Pirkstu cilpa (no angļu valodas cilpas) tiek uzskatīta par vienu no vienkāršākajiem daiļslidošanas lēcieniem. Visbiežāk aitādas mētelis tiek veikts ar otro lēcienu lēciena kaskādēs. Instrukcijas 1. solis Daiļslidošanā daudzi lēcieni tiek veikti no vienas malas uz otru, un dažās no tām tiek izmantoti slidu zobi

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 17:01

Vārtsargu apmācība atšķiras no pārējās futbola komandas apmācības. Tomēr vārtsargs ir svarīga komandas sastāvdaļa. To parasti veic īpaši apmācīti treneri, kuri iepriekš spēlēja kā vārtsargs. Bet, ja jūsu komandai nav speciāla trenera, iepazīstieties ar tālāk sniegtajiem ieteikumiem, lai maksimizētu treniņu efektivitāti

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 17:01

Triceps lielā mērā nosaka rokas izskatu, jo biezums un reljefs galvenokārt ir atkarīgs no tā. Šis pleca tricepsa muskulis šūpojas uz mašīnām, ar hantelēm vai ar stieni, taču vienkāršākais un pieejamākais veids ir sūknēt tricepsu ar hantelēm

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 17:01

No cilvēkiem, kas nodarbojas ar sportu un vēlas veselīgu dzīvesveidu, jūs bieži varat dzirdēt dīvaino vārdu "treniņš". Ko tas nozīmē: parasts treniņš vai viss sporta pasaules kurss? Abi. Treniņš kā treniņš Vārds treniņš mums nāca no angļu valodas, un jūs varat būt pārliecināti, ka tuvākajā nākotnē tas parādīsies pat oficiālajās vārdnīcās, šādu treniņu izmanto sporta cilvēki

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 17:01

Mūsdienu pasaulē daudzi puiši nodarbojas ar cīņas mākslu. Visefektīvākā uzbrukuma metode pamatoti tiek uzskatīta par sitienu. Ja vēlaties ātri iesist uzbrucējam, jums jāsit ar pēdas malu. Bet, lai sniegtu šādu triecienu, jums ir daudz jātrenējas

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 17:01

Krievijas futbola izlases galvenais treneris Staņislavs Čerčesovs 2018. gada 11. maijā paziņoja provizoriski paplašinātu kandidātu sarakstu dalībai 2018. gada pasaules kausa izcīņā. Šajā sarakstā iekļauti 35 spēlētāji, no kuriem 28 tika izsaukti uz pirmsturnīra treniņnometni

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 17:01

Pašlaik Spānijas futbola čempionāts tiek atzīts par vienu no interesantākajiem, pateicoties tam, ka Spānijas klubos ir pasaules izcilākās zvaigznes. Spānijas augstākajā futbola divīzijā spēlē vairāki pasaules spēcīgākie klubi, taču vēsturiski par Spānijas titulētāko futbola komandu tiek atzīts tikai viens

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 17:01

Deadlift ir viens no galvenajiem vingrinājumiem kultūrismā. Tas ļauj efektīvi izstrādāt vairākas muskuļu grupas, kā arī attīsta vispārējo izturību. Šim vingrinājumam ir dažādas iespējas. Instrukcijas 1. solis Deadlift sastāv no vairākiem posmiem, kas saistīti ar dažādiem muskuļiem

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 17:01

Ekstrēmie sporta veidi kļūst populāri daudziem cilvēkiem. Ar to nodarbojas gan jaunieši, gan vecāki cilvēki, kuri sapņo par aizrautību. Tomēr, tāpat kā jebkuram sporta veidam, ir arī plusi un mīnusi. Ekstrēmo sporta veidu plusi Parkūra, klinšu kāpšana, izpletņlēkšana vai snovbords ir lielisks veids, kā pārvarēt savas bailes

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 17:01

FIFA pasaules kausa interesantākā daļa sākas ar 1/8 finālu. Turnīrā ir palikušas tikai 16 komandas, kuras turpinās cīņu par pirmo vietu. Kāda 1/8 fināla spēle notiks Maskavā Lužņikos un kad tā notiks? Maskavai kā Krievijas galvaspilsētai paveicas divreiz

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 17:01

Volgograda ir nākamā pilsēta, kurā notiks 2018. gada FIFA pasaules kausa izcīņas spēles. Kuras komandas ieradīsies šajā pilsētā, lai piedalītos spēlēs? Volgograda ir Volgogradas apgabala galvaspilsēta. Tas ir, cita pilsēta, kas atrodas varenās Volgas upes krastā, kurā tiks izspēlēti vairāki šī prestižā turnīra mači

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 17:01

Ir divi veidi, kā iegūt futbolista profesiju. Pirmo no tiem, vienkāršo, piedāvāja mazpazīstamais piektās divīzijas angļu klubs Makklfīlds. Tās prezidents paziņoja, ka par 20 tūkstošiem mārciņu viņš dos iespēju jebkuram veselīgam vīrietim no 18 līdz 35 gadiem kļūt par savas komandas spēlētāju un pat piedalīties oficiālā mačā

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 17:01

Vilšanās futbolā ir skaistas kustības, ar kuru palīdzību spēlētājs var apiet pretinieku, nezaudējot bumbu. Gandrīz neviena futbola spēle nav pabeigta bez futbola trikiem. Vērojot, kā slaveni futbolisti ar bumbu izdara fantastiski skaistas lietas, šķiet, ka to visu atkārtot nav iespējams

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 17:01

Skaistākā lieta futbolā ir tablo. Lai tas būtu jūsu komandas labā, jums jāgūst vairāk vārtu nekā izdarīja pretinieks. Lai sasniegtu šo mērķi, jums precīzi jāzina, kā pareizi pieveikt aizsargus un raidīt bumbu tīklā. Instrukcijas 1

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 17:01

Galvenais Vecās pasaules klubu hokeja turnīrs tuvojas beigām. 2016. gada aprīlī tiks noteikts klubs, kurš iegūs prestižo Gagarina kausa trofeju. Gagarina kausa izcīņas fināla dalībnieki 2015.-2016 Gagarina kausa izcīņas izslēgšanas spēļu trīs sēriju spraigie mači noteica dalībniekus Eiropas galvenā hokeja kluba fināla izšķirošajās cīņās

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 17:01

FIFA Pasaules kausa izcīņa notiek reizi četros gados un ir prestižākais šī sporta veida turnīrs. Daudzas komandas no dažādām pasaules malām cīnās par tiesībām piedalīties čempionāta beigu daļā. Instrukcijas 1. solis Neskatoties uz to, ka Pasaules kausa izcīņas noslēdzošā daļa notiek ik pēc četriem gadiem, kopā ar kvalifikācijas spēlēm turnīrs turpinās trīs gadus

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 17:01

Pēc neveiksmes Euro 2012 finālā 66 gadus vecais itāļu speciālists Fabio Kapello tika iecelts par Krievijas futbola izlases treneri. Viņa trenera rekords - 596 mači iecelšanas laikā - ir iespaidīgs. Vairāk nekā puse - 339 spēles - viņa komandas uzvarēja, zaudēja tikai 85

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 17:01

Skaitļi, kas šovasar figurēja diskusijā par pārejas epopeju Krištianu Ronaldu, izraisīja daudz un dažādas emocijas. Tās ir dusmas un simpātijas pret Madrides futbola kluba vadību un paša futbolista skaudība. Saskaņā ar dažādiem informācijas avotiem pārskaitījuma izmaksas svārstās no 100 līdz 160 miljoniem ASV dolāru

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 17:01

Eiropas futbola čempionāts 2020 ir jubilejas turnīrs. Tāpēc viņa organizācijā ir dažas neparastas lietas. Turnīrs notiks 12 valstīs, tostarp Krievijā. Pirmais Eiropas futbola čempionāts notika 1960. gadā Francijā. Tad PSRS izlase kļuva par Eiropas čempioni

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 17:01

Ēģipte ir viena no vecākajām valstīm ar unikālu arhitektūru un reliģisko kultūru. Mūsdienu Ēģiptē joprojām pastāv dzīvnieku kapsētas kā atmiņa par to, ka senos laikos daži dzīvu būtņu veidi bija svēti. Senās Ēģiptes visvairāk cienījamais dzīvnieks bija vērsis

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 17:01

Anglijas futbola premjerlīga ir slavenākā un izdevīgākā futbola pasaulē. Viņas ienākumi 2013. gadā sasniedza USD 4,2 miljardus. Par čempionātu tradicionāli sacenšas Mančestras, Londonas un Liverpūles klubi. Londonas komandas saņem vislielāko sabiedrības uzmanību Lielbritānijas galvaspilsētas ievērojamības dēļ

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 17:01

Pat ja soda sitienu statistika nenāk par labu futbola vārtu drosmīgajiem aizsargiem, daudz ērtāk būtu izlauzties cauri soda sitienam, ja neviens vispār sargātu vārtus. Šis raksts nedaudz pavērs noslēpuma plīvuru par to, kā vārtsargam būtu jāuzvedas, lai pretiniekam dotu pienācīgu soda sitienu

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 17:01

Tuvojas X stunda, kad Krievijas izlase 2014. gada pasaules čempionātā atpazīs konkurentus, kas par viņiem var kļūt? Un kā notiek loterijas izloze? Tas ir nepieciešams TV vai biļete uz Brazīliju, zināšanas par FIFA reitingu, zināšanas par ģeogrāfiju

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 17:01

Futbols ir bijis populārākais sporta veids vairāk nekā 100 gadus. Un tas nav pārsteidzoši! Zinātnieki, kuri komandu sportā ir analizējuši milzīgu skaitu spēļu, ir atklājuši, ka visvairāk pārsteiguma un neprognozējamības elementu ir futbola mačos

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 17:01

Itālijas A sērija tiek uzskatīta par vienu no labākajiem nacionālajiem futbola čempionātiem. Šis turnīrs pasaulei ir devis vairākus lieliskus klubus, kuru vēsture sniedzas vairāk nekā simts gadu senā pagātnē. Futbols Itālijā ir gandrīz reliģija

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 17:01

Futbols ir viens no visvairāk cienītajiem sporta veidiem pasaulē. Katram līdzjutējam ir sava iecienītākā komanda. Kāds ir vietējo klubu fans, un kāds dod priekšroku klubiem no ārzemēm. Bet neatkarīgi no pasaules līdzjutēju uzskatiem un uzskatiem, vairāki klubi futbola vēsturē iegājuši kā labākie

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 17:01

Artjoms Dzjuba ir Krievijas izlases spēlētājs, kurš mača ar Saūda Arābiju 71. minūtē guva trešos vārtus. Kāpēc viņš ir interesants cilvēks? Artjoms Sergejevičs Dzjuba dzimis 1988. gada 22. augustā Maskavā padomju laikā. 1992. gadā piedzima viņa māsa Olga

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 17:01

Pēc Krievijas futbola izlases katastrofālā snieguma pasaules kausa izcīņā Brazīlijā Kapello komandas līdzjutēji cer uz veiksmīgu sniegumu Euro 2016 kvalifikācijas turnīrā. Krievijas izlases sāncenši grupā jau ir zināmi. Papildus Krievijas futbola izlasei vēl piecām valstsvienībām būs tiesības apstrīdēt savu vietu Eiropas čempionāta finālturnīrā 2016

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 17:01

FIFA 12. janvārī paziņoja gada labākā futbola trenera balvas ieguvēju. Šī balva futbola profesionāļiem tiek pasniegta kopš 2010. gada. Pirmie goda balvas ieguvēji bija Mourinho, Guardiola, Del Bosque un Heynckes attiecīgi 2010., 2011., 2012

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 17:01

Futbolistu alga ir viena no visvairāk apspriestajām tēmām sporta pasaulē. Bet vai futbolista karjerā viss ir tikpat brīnišķīgi, kā plašsaziņas līdzekļi par to pārraida? Āķis ir tāds, ka starp pasaules labāko spēlētāju algām, kuru nemaz nav tik daudz, un vidēja līmeņa sportistu, no kuriem ir vairākums, valda īsta bedre

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 17:01

Futbols ir vispopulārākais sporta veids uz zemes. Milzīgs skaits cilvēku mīl to spēlēt, taču ne visi zina, kā uzlabot futbola tehniku un futbolistu fiziskās īpašības. Ja jūs interesē šāda informācija, tad to varat atrast šajā rakstā. Instrukcijas 1

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 17:01

Tiklīdz reizi četros gados sākas saruna par noteikumiem, saskaņā ar kuriem tiek organizēts un rīkots pasaules futbola čempionāts, piemēram, Brazīlijas 2014. gada Pasaules kausa izcīņa, līdzjutēji nekavējoties un ne vienmēr ar labu vārdu atceras spēles tiesāšanu

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 17:01

Nīderlandes izlases spēlētāji priekšpēdējā mača dienā savu sniegumu 2014. gada pasaules čempionātā futbolā pabeidza. Luija van Gāla lādiņu noslēdzošā spēle bija spēle par trešo vietu 2014. gada FIFA pasaules kausa izcīņā. Sporta izloze nosūtīja Nīderlandes izlasi uz vienu no nāves grupām

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 17:01

Monako 24. augustā notika ilgi gaidītā nākamās UEFA Čempionu līgas 2017. – 2018. Gada sezonas grupu turnīra izloze. Trīsdesmit divas Eiropas futbola komandas ir atzinušas savus konkurentus. Futbola Eirosezona 2017 - 2018 solās būt ļoti interesanta

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 17:01

FIFA ir noteikusi individuālo balvu ieguvējus labākajiem futbolistu pasaules čempionātu spēlētājiem. Viņi bija divi cilvēki no Eiropas un Dienvidamerikas. Pasaules kausa izcīņas labākā vārtsarga vietu ieguva Vācijas valstsvienības vārtsargs Manuels Noiers

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 17:01

Iekļūšana Brazīlijas čempionāta grupu turnīrā Alžīrijas futbolistiem jau ir kļuvusi par cienīgu rezultātu. Tāpēc šīs Āfrikas komandas galvenais uzdevums turnīrā bija parādīt pienācīgas kvalitātes futbolu. Pasaules kausa izcīņā Brazīlijā Alžīrijas izlase iekļuva N grupā

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 17:01

Ziņas par to, kurš vadīs valsts galveno futbola izlasi, ir bijušas, iespējams, visvairāk gaidītās Krievijas sporta pasaulē pēdējo nedēļu laikā. Visbeidzot, visa valsts uzzināja tās personas vārdu, kurai būs jāsagatavo Krievijas futbolisti UEFA EURO 2016

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 17:01

Aleksandrs Kokorins, kura karjera šobrīd ir apdraudēta un viņa paša vainas dēļ, ir daudzsološs Sanktpēterburgas "Zenit" spēlētājs, un eksperti uzskata, ka viņa aiziešana ievērojami vājinās dzimtā kluba pozīcijas. Kas notiks ar Aleksandra Kokorina karjeru?