Sporta stils

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 17:01

Reperis ir tāls zobena radinieks. Bet, ja zobena galvenais mērķis ir sagriezt un, daudz retāk, durt, tad reperis ir liela adata, ko izmanto, lai veiktu ārkārtīgi ātrus dūrienus. Šim nolūkam tas ir izgatavots pēc iespējas vieglāk un tajā pašā laikā ļoti spēcīgs, lai tam nodrošinātu "

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 17:01

Loka ir ļoti ērts līdzeklis liekā svara novēršanai. Tas ļauj koncentrēt spēkus vienā ķermeņa daļā un regulēt slodzi. Turklāt mājās tas neaizņem daudz vietas. Noderīgas hula stīpas īpašības Vingrinājumi ar stīpu palīdz jums cīnīties ar lieko svaru bez diskomforta

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 17:01

Jūs vēlaties, lai jums būtu skaista figūra. Lai to izdarītu, jums nav jādodas tieši uz sporta zāli. Jūs varat tikt galā ar ķermeņa uzbūvi mājās. Vispopulārākais un pieejamākais vingrinājums ķermeņa uzlabošanai ir pievilkšanās uz joslas jeb horizontālā josla

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 17:01

Pati pirmo hokeja masku vārtsarga sejas aizsardzībai izstrādāja … karalienes universitātes sieviešu hokeja komandas vārtsardze Kingstonā 1927. gadā. Tomēr tas, kas tika piedots sievietēm, tika uzskatīts par vājumu vīriešiem. Tāpēc vārtsargu maskas vīriešu hokejā nonāca vēlāk, 1962

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 17:01

Snovbordisti ir priecīgi pozitīvi cilvēki, tāpēc viss viņu aprīkojums ir krāsains un izgatavots ar spilgtām krāsām. Ir grūti izvēlēties vienu krāsu un rotājumu, redzot jaunu rakstu vai "garšīgu" nokrāsu, entuziasma pilns snovbordists vēlas tos redzēt uz sava dēļa

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 17:01

Skeitparks ir īpaša teritorija ar uzstādītiem batutiem ar rādiusu cilvēkiem, kuri mīl un praktizē ekstrēmos sporta veidus. Ar tramplīnu palīdzību viņi gaisā izpilda dažādus trikus. Ikviens var izveidot savu slidu treniņu, jums ir nepieciešama tikai vēlme un pietiekama vietnes platība

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 17:01

Grūtniecība, dzemdības, zīdīšana atstāj pēdas sievietes figūrā un it īpaši viņas krūtīs. Kad zīdīšanas periods ir beidzies, katra jaunā māte vēlas atgriezties pie savas agrākās pievilcības. Instrukcijas 1. solis Atrodiet pareizo un ērto krūšturi

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 17:01

Iesācējiem kalnu slēpošanā slēpošanas stiprinājumu pielāgošana ir īpaša grūtība. Stiprinājumi ir paredzēti, lai nodrošinātu drošu savienojumu starp bagāžnieku un slēpēm pieļaujamo slodžu robežās. Pie stiprinājuma jūs varat pielāgot divus parametrus - fiksējošo žokļu atstarpi un šaušanas spēku

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 17:01

Badmintons ir iecienītākā miljonu spēle. Un badmintona aizvars neapšaubāmi ir viens no vecākajiem sporta aprīkojumiem. Uz acteku pilsētu un inku tempļu sienām atrasti bumbas spēles ar spalvām attēli. Bez tam, slēdzene ir ātrākais sporta aprīkojums

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 17:01

Iespējams, šodien neviena lidmašīna neizlido bez apdrošināšanas izpletņu veidā. Izpletņlēkšana ir kļuvusi ne tikai par iespaidīgu un profesionālu sporta veidu, bet arī par ekstrēmu izklaidi. Profesionāļi izmanto pārbaudītu zīmolu izpletņus, bet patiesie amatieri paši šuj nojumes

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 17:01

Sporta preču veikalos varat atrast aprīkojumu, piemēram, svēršanas materiālus. Tas var būt veste, josta vai aproces. Pēdējie ir paredzēti rokām un kājām, tie palīdz veidot muskuļus, ātrāk zaudēt svaru un attīstīt izturību. Tomēr, ja to lieto nepareizi, kāju svars var izraisīt nopietnus ievainojumus un hroniskas slimības

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 17:01

Lielākā daļa sportistu, kas nodarbojas ar fizisko sagatavotību vai kultūrismu, bieži nezina, kā pareizi lietot sporta uzturu. Visbiežāk viņus vienkārši interesē, kādu ēdienu izvēlēties, nevis kā pareizi lietot. Piedevu veidi Pašlaik ir trīs labi zināmi un pārbaudīti piedevu veidi, kas piemēroti muskuļu masas palielināšanai

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 17:01

Izvēloties velosipēdu, ir svarīgi pievērst uzmanību tā īpašībām un īpašībām, kā arī ir svarīgi izvēlēties velosipēdu atbilstoši jūsu augumam un svaram, lai turpmākā riteņbraukšana būtu ērta jums. Iegādājoties velosipēdu, uzmanīgi aplūkojiet tā rāmja augstumu un ģeometriju - tam jāatbilst jūsu augumam, lai nākotnē nepiedzīvotu neērtības

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 17:01

Muskuļu masas palielināšanas problēma uztrauc gandrīz visus cilvēkus, kuri apmeklē sporta zāles. Vienam no spēka treniņa pīlāriem jābūt hantelēm. Treniņa tehnika prasa rūpīgu sagatavošanos. Teorija Pirmkārt, papildiniet savas zināšanas par bioloģiju

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 17:01

Sporta katliņi ir viens no populārākajiem ekipējumiem profesionālu sportistu un kultūristu vidū, jo tie ļauj veidot muskuļus, kā arī izstrādāt viņu reljefu un veidot skaistu roku skulpturālu formu. Treniņos parasti tiek izmantoti dažāda svara svari, kuriem ir savs atsevišķs mērķis

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 17:01

Kopš 2008. gada saskaņā ar ceļu satiksmes noteikumiem ķivere ir obligāta aprīkojuma sastāvdaļa motociklu un motorolleru vadītājiem un pasažieriem. Tas kalpo galvas aizsardzībai negadījuma laikā. Ķiveres ārējā daļa pasargā no vēja un putekļiem, savukārt iekšējā odere absorbē trieciena spēku un palīdz izvairīties no ievainojumiem

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 17:01

Daži hokejisti uzskata, ka ieradums ietīt nūju ir novecojis. Tomēr ir spēlētāji, kuri saskata daudzas priekšrocības, izmantojot tieši šādu nūju. Iesaiņošanai sporta veikalā ir jāiegādājas slazds vai auduma lente. Tas ir nepieciešams - slazds vai auduma lente

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 17:01

Izvēloties slidas, jāpievērš uzmanība materiālam, no kura tie izgatavoti, zolītes un mēles kvalitātei, kā arī īpašu paliktņu klātbūtnei, lai pasargātu kāju no bojājumiem. Asmenim jābūt ar matētu spīdumu un asināšanas rādiusu no 11 līdz 15 mm

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 17:01

Pieņemsim, ka jums ir paveicies dzīvot blakus āra slidotavai. Vai arī jūs vienkārši vēlaties, lai jums būtu savas iekštelpu slidas. Jebkurā gadījumā jums jāzina, kā izvēlēties pareizās staigāšanas slidas. Instrukcijas 1. solis Vispirms izlemiet, vai jums ir nepieciešamas slidas hokejam vai daiļslidošanai

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 17:01

Vingrošanas ritenis ir ērts, kompakts un efektīvs trenažieris, kas ļauj palielināt slodzi uz rokām, abs un citām ķermeņa daļām slodzes laikā. Bieži tiek saukts par vēdera veltni, un pēc vēlēšanās to var izmantot arī citu muskuļu grupu sūknēšanai

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 17:01

Ziemas makšķerēšanas telts ir nepieciešams un noderīgs aprīkojums katram zemledus makšķerēšanas entuziastam. Laba telts, kas ir pareizi uzstādīta, var padarīt makšķerēšanu ērtu un efektīvu. Bet tirgu pārpludina lēti Ķīnas produkti, kas ir pilnīgi nepietiekami ziemas teltīm

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 17:01

Snovborda drēbēm nepieciešama īpaša piesardzība, tad tās kalpos ilgāk, nezaudēs izskatu un svarīgās īpašības. Kā mazgāt un notīrīt produktus, kas izgatavoti no membrānas auduma, vilnas, dūnām? Instrukcijas 1. solis Nepakļaujiet membrānas audumus agresīvai ķīmiskai iedarbībai

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 17:01

Kompetents un gaumīgi izvēlēts sportista apģērbs, protams, negarantē augstus sportiskos sasniegumus. Bet tas joprojām palīdz justies ērti treniņu un sacensību laikā. Tāpēc ir tik svarīgi izvēlēties pareizās kvalitātes treniņtērpu. Sporta tērps un funkcionalitāte Mūsdienu treniņtērpi ir tik praktiski un ērti, ka tos bieži izmanto ne tikai treniņiem un sacensībām, bet arī ikdienas dzīvē

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 17:01

Zināt, kā pareizi sasiet karatē jostu, ir ļoti svarīgs solis. To var salīdzināt ar etiķetes noteikumu ievērošanu pie galda, uzvedības noteikumiem sabiedriskās vietās un ģērbšanās kodeksu dažādās oficiālās iestādēs. Nepareizi piesienot, izskatīsies ļoti stulbi, radīsies iespaids, ka šaurā sportistu lokā ir nonācis kāds papildu cilvēks, kurš nezina šīs lietas, kuri joprojām izliekas, ka iederas viņu sabiedrībā

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 17:01

Slēpju stiprinājumi pēc to veida ir sadalīti trīs veidos: mīksti, puscieti un stingri. Pirmie divi veidi mūsdienās praktiski netiek izmantoti, jo tie neļauj precīzi un ātri vadīt slēpes. Pašreizējie stiprinājumi ir stingras metāla ierīces, kas slēpošanas zābakus stingri notur

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 17:01

Sākot snovot, nepietiek tikai nopirkt pirmo dēli, ar kuru sastopaties - visi dēļi ir atšķirīgi, un, ja vēlaties iemācīties snovot dēlī augstā līmenī, jāatrod savam augumam piemērots snovbords. Ir dažādi veidi, kā noteikt tieši jums piemērotu snovborda lielumu, un par vairākiem no tiem mēs jums pastāstīsim šajā rakstā

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 17:01

Snovbords ir ļoti noderīgs un populārs sports, izklaide un atpūta, kas pieejams milzīgam skaitam cilvēku. Tāpat kā lielākajai daļai līdzīgu sporta veidu, arī snovbords ir ļoti atkarīgs no pareizā pārnesuma un aprīkojuma, kā arī no to iestatīšanas un piemērotības

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 17:01

Pēdējo desmit gadu laikā velosipēdu popularitāte Krievijā ir ievērojami pieaugusi. Tas, pirmkārt, ir saistīts ar lielāku velosipēda manevrēšanas spēju, salīdzinot ar automašīnu pārslogotos ceļos. Pieprasījuma pieauguma dēļ palielinājās arī piedāvājums

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 17:01

Slidošana ir iecienīta ziemas (un līdz ar iekštelpu slidotavu parādīšanos - ne tikai ziemas) izklaide. Slidošana māca lieliski kontrolēt savu ķermeni, koordināciju un nopietni noslogo lielāko daļu muskuļu. Doties uz slidotavu ir labākais veids, kā apvienot biznesu ar prieku

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 17:01

Bokss nav paredzēts vājiniekiem. Šis sporta veids aizsākās tajos laikos, kad modē bija dūru cīņas. Vēlāk cīkstoņi ieguva cimdus, un hobijs izauga par profesionālu sportu. Bet, ja teātrī viss sākas ar pakaramo, tad boksā - ar pareizu roku pārsēju

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 17:01

Ja pirms dažiem gadiem velosipēdi bija populāri bērnu vidū, tagad arvien vairāk bērnu izvēlas motorollerus. Pavisam nesen parādījās elektriskie motorolleri - ērts, uzticams un drošs bērnu transports. Bet, lai šāda veida tehnika kalpotu pēc iespējas ilgāk, vecākiem ir atbildīgi jāpieiet tās izvēlei

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 17:01

Ja slēpju stiprinājumi nav kārtībā, varat palīdzēt. Jums vienkārši jāpērk jauni, taču stiprinājumu uzstādīšana prasīs daudz naudas. Slēpju stiprinājumus būs vieglāk uzstādīt ar savām rokām. Tas ir nepieciešams Slēpošana; Stiprinājumi

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 17:01

Velosipēdi kļūst par arvien populārāku pārvietošanās līdzekli, jo tie neprasa degvielas izmaksas, palīdz ātri pārvietoties pa pilsētu, apejot sastrēgumus, un daudz laika nepavada, meklējot stāvvietu. Turklāt, ja vēlaties, varat iegādāties velosipēdu par ļoti zemu cenu

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 17:01

Snovbords - braukšana pa apsnigušu nogāzi pa plašu monoski. Dažreiz šis ekstrēmais sporta veids nav pilnīgs bez kritieniem. Turklāt pret viņiem nav apdrošināti ne jaunpienācēji, ne godāti veterāni - situācijas trasē var būt dažādas. Bieži vien, apgūstot slēpošanas pamatus, iesācējiem traucē bailes no tā, kā nesalauzt snovbordu, jo ātrumi var būt diezgan ievērojami, un, veicot brīvā stila trikus, uz kuģa jānolaižas no pietiekami liela augstuma

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 17:01

Fingerboarding ir jautrs hobijs, un ar to var nodarboties bezgalīgi, it īpaši, ja jums ir dažādu triku pirkstu parks. Pirkt parku nav nepieciešams iegādāties - cenas ir augstas, un materiāls ne vienmēr ir veiksmīgs darbam. Ja vēlaties, varat to viegli pagatavot pats un izbaudīt visas pirkstu dēļa iespējas

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 17:01

Snovbords no sniega nogāzēm var sagādāt daudz patīkamu mirkļu. Bet pēc dažu reibinošu triku veikšanas, jūs varat aizkaitināt, ka uz iecienītākās tāfeles lakotā vāka ir parādījies manāms atslāņošanās. Ja tuvumā nav darbnīcas, jūs varat veiksmīgi labot sporta aprīkojumu pats

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 17:01

Šodien specializētajos veikalos jūs varat sastapties ar ļoti dažādiem bagāžnieku modeļiem, šāds sortiments tikai mulsinās nepieredzējušu cilvēku. Daudzi cilvēki, pērkot futbola apavus, paļaujas tikai uz savu intuīciju. Šī pieeja vēlāk izraisīs traumas un dažādas čūlas

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 17:01

Velosipēds jau sen ir kļuvis par universālu pilsētas transportu, taču daudzi, dodoties pārgājienos, ņem līdzi dzelzs draugu. Velosipēds pārgājienā, protams, ir lielisks, taču dažreiz var būt grūti to transportēt. Tā ir pārāk liela bagāža, par kuru katram no pārvadātājiem ir savi, dažkārt pretrunīgi viedokļi

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 17:01

Vasara ir labākais laiks sportam brīvā dabā. Ja jums ir velosipēds un jums patīk ar to braukt, jums tiek garantēts, ka labi pavadīsit laiku parkos, taču, ja vēl neesat iegādājies šo brīnišķīgo transportlīdzekli, pasteidzieties. Instrukcijas 1

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 17:01

Daudzi apbrīno slidotāju sniegumu. Tomēr šī nav tikai skaista deja, bet arī augsta tehnika un diezgan sarežģīti sporta soļi. Tāpēc daiļslidošana ir kļuvusi par daudzu krievu iecienītāko sporta veidu. Ja jūs sākat profesionāli nodarboties ar daiļslidošanu jau no bērnības, tad amatieris to vienmēr var padarīt par savu hobiju