Sports

Kā Sākt Trenēties Sporta Zālē

Kā Sākt Trenēties Sporta Zālē

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 17:01

Visu iesācēju sportistu visbiežāk pieļautā kļūda spēka sportā ir vēlme sasniegt ātrus rezultātus tūlīt pēc treniņa uzsākšanas sporta zālē. Atvieglojuma muskuļi, kubi uz vēdera, apbrīnojami skatieni … Bet to, diemžēl, nevar sasniegt uzreiz. Ikvienam, kurš vēlas kļūt par spēka sporta guru, būs jāiet grūts ceļš

7 Galvenās Fitnesa Kļūdas

7 Galvenās Fitnesa Kļūdas

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 17:01

Mūsdienu dzīvē meiteņu fitnesa klubs ir ne tikai vieta, kur saglabāt figūru, bet arī viņu sociālā stāvokļa apstiprināšanas simbols. Tagad tas ir vienkārši modē. Bieži vien paši fitnesa instruktori nav ieinteresēti nodot informāciju par pareizajiem vingrinājumiem sporta zālē

Kas Ir Cīņas Māksla

Kas Ir Cīņas Māksla

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 17:01

Seno austrumu kultūru tradicionālie elementi bija dažādas cīņas mākslas. Viņiem piederēt viduslaikos bija ļoti svarīgi. Laika gaitā šī vajadzība gandrīz izzuda, un cīņas māksla atrada savu iemiesojumu mūsdienu cīņas mākslas formā, kas ir kļuvusi ļoti populāra

Kendo Kā Cīņas Mākslas Veida Iezīmes

Kendo Kā Cīņas Mākslas Veida Iezīmes

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 17:01

Cīņas māksla ir sadalīta veidos, skolās un stilos - un katram no tiem ir savas atšķirības un pazīmes. Kādas tad ir šīs funkcijas tādā stilā kā Kendo? Kendo izcelsme Kendo vēsture ir tikpat veca kā paši japāņi. Viduslaikos cīņa ar zobeniem bija tikai samuraju privilēģija, zēniem jau no agras bērnības tika mācīts rīkoties ar zobenu

Kā Palielināt Sola Preses Rezultātus

Kā Palielināt Sola Preses Rezultātus

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 17:01

Spiediens uz stenda ir viens no pamata vingrinājumiem kultūrismā un pauerliftingā. Jebkurš iesācējs, kurš nāk uz sporta zāli, vispirms dodas uz stenda presi un tikai pēc tam apgūst citus vingrinājumus. Tomēr visi kultūristi, kuri pietiekami daudz laika nodarbojas ar spēka sportu, agri vai vēlu saskaras ar jēdzienu "

Kā Gāja Vasaras Paralimpiskajās Spēlēs

Kā Gāja Vasaras Paralimpiskajās Spēlēs

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 17:01

9. septembra vakarā ar svinīgu ceremoniju Londonā noslēdzās 2012. gada XIV vasaras paralimpiskās spēles. Sākot ar 29. augustu, invalīdi no 164 valstīm sacentās par labāko titulu. Nākamās paralimpiskās spēles ir beigušās, un starptautiskie eksperti tās jau dēvē par vērienīgākajām sacensībām visā paralimpisko kustību vēsturē

Kurš Ir Galvenais Pretendents Uz Uzvaru Krievijas Futbola čempionātā 2017./2018

Kurš Ir Galvenais Pretendents Uz Uzvaru Krievijas Futbola čempionātā 2017./2018

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 17:01

Tātad ir sākusies jaunā premjerlīgas sezona futbola jomā Krievijā. Kā vienmēr, visa līdzjutēju uzmanība galvenokārt tiek pievērsta viņu iecienītākajām komandām. Īpaši populāri ir Spartak, Zenit, CSKA un Lokomotiv. Kas šosezon gatavojas futbola faniem?

Kurš Ir Vadībā Krievijas Futbola čempionātā

Kurš Ir Vadībā Krievijas Futbola čempionātā

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 17:01

Krievijas futbola čempionāta premjerlīgā ir iekļautas 16 komandas, kuras šī gada turnīra pavasara daļā tiek sadalītas divās astoņās. Klubu spēlēs pirmo no tiem noteiks čempions, divi godalgoto vietu ieguvēji, kā arī pieci Krievijas dalībnieki Eiropas kausa turnīros

Kas Ir Total Futbols

Kas Ir Total Futbols

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 17:01

Sporta raidorganizāciju un žurnālistu izteiciens “totāls futbols” regulāri skan, tiklīdz sākas nākamais pasaules vai Eiropas čempionāts, vai kad laukumā iziet Čempionu līgas izšķirošo maču dalībnieki. Bet šī sporta termina, kas parādījās pirms vairāk nekā 80 gadiem, patiesā nozīme faniem bieži paliek nesaprotama

Kādi Ir Beisbola Spēles Noteikumi

Kādi Ir Beisbola Spēles Noteikumi

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 17:01

Beisbols ir ļoti populārs Amerikas Savienotajās Valstīs, Japānā un pat Venecuēlā, Ķīnā un Dienvidkorejā. Tomēr Krievijā šis spēļu sports nav pietiekami atspoguļots, neskatoties uz to, ka populārā kultūra pamazām silda interesi par to. ASV tradicionāli tiek uzskatīta par beisbola pioniervalsti

Kurš No Euro Fināla Dalībniekiem Kļuva Par Populārāko Runet

Kurš No Euro Fināla Dalībniekiem Kļuva Par Populārāko Runet

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 17:01

2012. gada 1. jūlijā Kijevā notika Eiropas futbola čempionāta UEFA EURO 2012 ™ Polija-Ukraina finālturnīrs. Spānijas un Itālijas izlases cīnījās par augstāko godalgu. "Yandex" ir identificējis populārāko futbolistu TOP-5 finālspēlē

Kā Klājās Anji Un CSKA Mačam Eiropas Līgā

Kā Klājās Anji Un CSKA Mačam Eiropas Līgā

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 17:01

Eiropas līgas pēdējās spēlēs izslēgšanas spēlēs CSKA bija labākās iespējas starp Krievijas komandām. Galu galā pirmā spēle ar Zviedrijas klubu AIK beidzās ne tikai ar armijas komandas uzvaru 1: 0, bet arī notika svešā laukumā, Stokholmā. Ņemot vērā izbraukuma tikšanās rezultātu, kā arī armijas komandas pēdējā laikā demonstrēto diezgan nobriedušo, kvalitatīvo futbolu, CSKA pirms atbildes spēles tika uzskatīta par izteiktu favorītu

Kā Gāja Krievijas Un Grieķijas Mačā Euro

Kā Gāja Krievijas Un Grieķijas Mačā Euro

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 17:01

Ohh nē! Nevar būt! Nāc, pēdējās minūtes … Vieni atgriešanās vārti! Bet rokas un zobi, saspiesti sasprindzinājumā, atslābina. Aizmirstas aizmirstas bērna rūgta aizvainojuma sajūtas, it kā spilgtu balonu pārsprāgt vai iemīļotu rotaļlietu salauztu kāda cita rokas

Kā Sākt Skriet

Kā Sākt Skriet

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 17:01

Ikviens zina skriešanas priekšrocības. Skriešanas procesā tiek apmācīti gandrīz visi ķermeņa muskuļi, darbojas locītavas. Ar skriešanas palīdzību jūs varat zaudēt svaru, jo notiek aktīva svīšana, kas arī palīdz attīrīt toksīnus. Un, protams, skriešana ir lielisks kardio treniņš

Kā Paredzēt Sporta Spēles Iznākumu

Kā Paredzēt Sporta Spēles Iznākumu

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 17:01

Daudzu mūsdienu sporta veidu sacensību un maču iznākumu var paredzēt iepriekš. Galvenais ir zināt, kādam notikumam veidot prognozi un no kā vadīties, veidojot šādu prognozi. Sporta un turnīra izvēle Sporta pasākumu rezultātu prognozēšana balstās uz daudziem faktoriem

Kā Tikt Līdz 2012. Gada Eiropas čempionāta Finālam

Kā Tikt Līdz 2012. Gada Eiropas čempionāta Finālam

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 17:01

2012. gada Eiropas futbola čempionāts ir liels notikums līdzjutējiem. Īpaši interesanti ir apmeklēt šī lielā sporta pasākuma finālu. Tāpēc faniem būs nepieciešama informācija par to, kā iegādāties biļetes. Instrukcijas 1. solis Iegādājieties biļetes oficiālajā UEFA vietnē

Kā Nokļūt 2012. Gada Eiropas Futbola čempionāta Finālā

Kā Nokļūt 2012. Gada Eiropas Futbola čempionāta Finālā

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 17:01

Futbols ir viens no populārākajiem sporta veidiem Krievijā. Tās dedzīgie fani vienkārši nevar palaist garām tik svarīgu notikumu kā Eiropas futbola čempionāts, kas šovasar notiks Polijā un Ukrainā, it īpaši tā fināls. Nepieciešams - biļete uz NSC Olimpiyskiy Kijevā

Kad Un Kur Notiks Euro

Kad Un Kur Notiks Euro

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 17:01

2012. gada UEFA Eiropas futbola čempionāts būs 14. Eiropas futbola turnīrs, kas notiek reizi četros gados UEFA paspārnē. Starp citu, pasākuma oficiālais nosaukums ir UEFA EURO 2012 ™ Polija-Ukraina, taču ikdienas dzīvē to vienkārši sauc par “Euro 2012”

Kurš Kļuva Par Čempionu Līgas Uzvarētāju

Kurš Kļuva Par Čempionu Līgas Uzvarētāju

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 17:01

Nosaukumu "Čempionu līga" nes vairāki gada turnīri dažādos komandu sporta veidos, kas pulcē spēcīgākos klubus no atsevišķu valstu čempionātiem. Eiropā Čempionu līgas sacensības notiek starp vīriešu un sieviešu futbola, volejbola un handbola komandām

Eiropas Līga 2015. – 2016. Gads: Spēles Fenerbahce - Lokomotiv Apskats

Eiropas Līga 2015. – 2016. Gads: Spēles Fenerbahce - Lokomotiv Apskats

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 17:01

UEFA Eiropas līgas 1/16 spēles sākās 16. februārī. Krievijas futbola faniem īpašu interesi izraisīja pirmā izslēgšanas spēļu konfrontācija. Galvaspilsētas “Lokomotiv” devās uz Stambulu, lai stātos pretī “Fenerbahce”. Pretēji dažu futbola ekspertu cerībām Fenerbahce un Lokomotiv spēle sākās mierīgā tempā

Kā Nopirkt Biļetes Uz Euro Finālu

Kā Nopirkt Biļetes Uz Euro Finālu

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 17:01

Eiropas futbola čempionāta fināls 2012. gadā notiks 1. jūlijā Kijevā, stadionā Olimpiyskiy. Desmitiem miljonu skatītāju čempionāta galveno maču vēros televizorā un internetā. Bet daudz interesantāk būs spēli vērot no Ukrainas galvenā stadiona tribīnes

2014. Gada FIFA Pasaules Kauss: Kā Klājās Čīles Un Austrālijas Spēlei

2014. Gada FIFA Pasaules Kauss: Kā Klājās Čīles Un Austrālijas Spēlei

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 17:01

13. jūnijā (pēc Brazīlijas laika) Cuiaba pilsētā Pantanal stadionā notika pirmās kārtas otrais mačs B grupā starp Čīles un Austrālijas izlasēm. Šis mačs šīm nacionālajām komandām bija viens no vissvarīgākajiem, lai turpinātu cīņu par iekļūšanu izslēgšanas spēlēs

2014. Gada FIFA Pasaules Kauss: Kā Tika Aizvadīta Austrālijas Un Nīderlandes Spēle

2014. Gada FIFA Pasaules Kauss: Kā Tika Aizvadīta Austrālijas Un Nīderlandes Spēle

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 17:01

19. jūnijā pasaules čempionātā B grupā sākās otrā kārta. Spēle starp Nīderlandes un Austrālijas izlasēm notika Porto Alegre pilsētā. Spēle izrādījās ļoti aizraujoša un skaista. Mačs priecēja daudzus līdzjutējus ne tikai stadionā, bet arī visā pasaulē

2014. Gada FIFA Pasaules Kauss: Kā Spēlēja Nigērijas Un Bosnijas Un Hercegovinas Izlases

2014. Gada FIFA Pasaules Kauss: Kā Spēlēja Nigērijas Un Bosnijas Un Hercegovinas Izlases

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 17:01

21. jūnijā Kujaba Brazīlijā notikušajā FIFA pasaules kausa izcīņas otrajā kārtā uzņēma izšķirošo maču Nigērijas un Bosnijas un Hercegovinas komandām. Abas komandas pirmajos mačos uzrādīja ne labāko rezultātu: Nigērija spēlēja neizšķirti, un Bosnija zaudēja

2014. Gada FIFA Pasaules Kauss: Kā Beidzās Kolumbija - Grieķija

2014. Gada FIFA Pasaules Kauss: Kā Beidzās Kolumbija - Grieķija

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 17:01

Mači C kvartetā FIFA pasaules kausa izcīņā Brazīlijā sākās 14. jūnijā. Pirmā spēle grupā notika Belo Horizontes pilsētā Mineirao stadionā. Kolumbijas izlase 57 000 skatītāju klātbūtnē spēlēja ar Grieķijas valstsvienību. Mačs sākās ar Kolumbijas valstsvienības uzbrukumiem

Kāpēc Vajadzīgi UEFA Futbola Reitingi

Kāpēc Vajadzīgi UEFA Futbola Reitingi

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 17:01

UEFA - Eiropas Futbola asociāciju savienība ir organizācija, kas atbild par starptautisku šī sporta veida sacensību rīkošanu Eiropā. Nozīmīgākie no tā turnīriem ir Eiropas Nacionālo komandu čempionāts un divas ikgadējas klubu kausa izcīņas sacensības

Ar Ko Spartak Spēlēs?

Ar Ko Spartak Spēlēs?

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 17:01

Augusta sākumā “Spartak” jau bija uzvarējusi ar lielu rezultātu pret “Rubin”. Vēl ir atlikušas 29 spēles, lai mēģinātu ieņemt vietu Krievijas futbola labāko trijniekā. Instrukcijas 1. solis Ir sācies nākamais Krievijas futbola čempionāts Premjerlīgā

Kā Izskatīsies Jaunā "Zenīta" Forma?

Kā Izskatīsies Jaunā "Zenīta" Forma?

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 17:01

Pārejas uz vasaras-pavasara sistēmu rezultātā 2012. gada jūlija beigās sāksies jaunais Krievijas futbola čempionāts. Klubi tās atklāšanai gatavojas visaptveroši - viņi paaugstina spēlētāju fizisko stāvokli līdz pienācīgam līmenim, atjauno savu sarakstu un neaizmirst par savu izskatu

Francijas Sastāvs UEFA EURO

Francijas Sastāvs UEFA EURO

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 17:01

UEFA 2016. gada Eiropas futbola čempionāta saimnieki ir vieni no galvenajiem pretendentiem uz uzvaru turnīrā. Vēsturiski Francijas izlase izcīnīja savu vienīgo uzvaru kontinenta čempionātā pie mājas Euro. Francijas valstsvienības konkursā uz 2016

Kā Parādījās Futbola Kluba Nosaukums "Lazio"?

Kā Parādījās Futbola Kluba Nosaukums "Lazio"?

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 17:01

Lazio ir futbola klubs Romā, kas nosaukts pēc viena no Itālijas reģioniem. 1999. gadā klubs kļuva par pēdējo UEFA kausa ieguvēju kausa ieguvēju turnīra vēsturē. Par "Lazio" izveidi Klubs "Lazio" tika dibināts Itālijas galvaspilsētā Romā 1900

Kā Kļūst Par Sporta Komentētājiem

Kā Kļūst Par Sporta Komentētājiem

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 17:01

Sporta fani bieži joko, ka komentētāji ir cilvēki, kuri profesionāli traucē skatīties sporta pārraides. Bet gandrīz neiespējami iedomāties dažus mačus vai sacensības bez pārāk emocionāliem vai, gluži pretēji, pamatotiem komentāriem. Interesanti, ka daudzi pazīstami sporta komentētāji pie šīs profesijas nonāca pavisam nejauši

Kad Sākas Tour De France Starptautiskais Velobrauciens

Kad Sākas Tour De France Starptautiskais Velobrauciens

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 17:01

Tour de France velosacensības notiek katru gadu. Tās maršruts šķērso ne tikai Francijas, bet arī kaimiņvalstu teritoriju. Velobraucējiem šīs distances veikšanai nepieciešamas trīs nedēļas. Lielākā daļa Tour de France starptautisko velobraucienu sākas jūlija sākumā un beidzas tā paša mēneša beigās

Sērijas-A 2015.-2016. Gada Pirmās Kārtas Rezultāti

Sērijas-A 2015.-2016. Gada Pirmās Kārtas Rezultāti

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 17:01

Itālijas futbola čempionāts ir viens no spēcīgākajiem Vecajā pasaulē. UEFA rangā Itālijas nacionālais čempionāts (A sērija) ir ceturtajā vietā pēc spāņiem, vāciešiem un britiem. Itālijas augstākajā futbola divīzijā (A sērija) piedalās divdesmit klubi

Kā Krievijas Komanda Darbojas Euro

Kā Krievijas Komanda Darbojas Euro

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 17:01

2012. gada Eiropas čempionāta beigu daļa notiks Ukrainā un Polijā no 8. jūnija līdz 1. jūlijam. Par pirmo vietu sacentīsies sešpadsmit komandas, starp kurām arī Krievijas izlase. Krievijas komanda kvalifikācijas turnīra grūtajos mačos ieguva tiesības spēlēt Eiropas čempionāta beigu daļā

Kurš Būs Krievijas Izlases Kapteinis Euro

Kurš Būs Krievijas Izlases Kapteinis Euro

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 17:01

Euro 2012 būs četrpadsmitais starptautiskais čempionāts starp Eiropas komandām. Tas notiek reizi četros gados. Šoreiz sacensības notiks Ukrainas un Polijas teritorijā. Precīzs spēlētāju sastāvs, kas piedalās Krievijas komandā, kas dosies uz Euro 2012, jau sen ir noteikts

Kurš Vadīs Krievijas Futbola Izlasi

Kurš Vadīs Krievijas Futbola Izlasi

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 17:01

Pēc Krievijas izlases snieguma beigām Euro 2012 gan futbola speciālisti, gan līdzjutēji ir vienisprātis, ka galvenajai valsts izlasei ir nepieciešams radikāls atjauninājums. Bet revolucionārās izmaiņas būs jāveic nevis Dikam Advokātam, kura līgums ar Krievijas Futbola savienību nav pagarināts, bet gan jaunajam, vēl nenosauktajam galvenajam trenerim

2014. Gada FIFA Pasaules Kauss Brazīlijā: Krievijas Izlases Sastāvs

2014. Gada FIFA Pasaules Kauss Brazīlijā: Krievijas Izlases Sastāvs

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 17:01

Krievijas futbola izlases galvenais treneris itālis Fabio Kapello maija beigās apstiprināja galīgo spēlētāju sarakstu, kuri spēlēs 2014. gada pasaules čempionātā Brazīlijā. Kopumā komandā bija 24 spēlētāji, no kuriem viens ir rezervists - Pāvels Mogiļevcevs (Kazaņas Rubinas pussargs)

2014. Gada FIFA Pasaules Kausa Izcīņa: Kā Gāja Mačā Beļģija - Krievija

2014. Gada FIFA Pasaules Kausa Izcīņa: Kā Gāja Mačā Beļģija - Krievija

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 17:01

Krievijas futbola līdzjutējiem spēle ar beļģiem pasaules čempionātā Brazīlijā bija viena no gaidītākajām. Slavenajā Riodežaneiro stadionā krievu futbolisti centās panākt uzvaru pār milzīgu sāncensi, lai turpinātu cīņu par iekļūšanu izslēgšanas spēļu posmā

Kāpēc Krievijas Futbola Izlases Galvenais Treneris Atstās Amatu

Kāpēc Krievijas Futbola Izlases Galvenais Treneris Atstās Amatu

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 17:01

Krievijas futbola valstsvienības galvenajam trenerim Dikam Advokātam izdevās komandu aizvest līdz 2012. gada Eiropas futbola čempionāta finālam. Neskatoties uz to, viņš nepagarināja līgumu ar RFU un paziņoja, ka tūlīt pēc Eiropas čempionāta atstās amatu

Kuras Komandas Iekļuva 2018. Gada FIFA Pasaules Kausa Izcīņā

Kuras Komandas Iekļuva 2018. Gada FIFA Pasaules Kausa Izcīņā

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 17:01

Līdz 2018. gada FIFA pasaules kausa sākumam Krievijā ir atlicis ļoti maz laika. Visbeidzot, visas 32 komandas ir noteiktas un pārliecinoši izturējušas atlasi savos reģionos. Komandas, kuras kvalificējās FIFA pasaules kausa izcīņai, tagad gaidīs izlozi, kas notiks Krievijā 1