Sports
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 17:01
Spēcīgi kakla muskuļi ir būtiski cīkstoņiem, bokseriem un kultūristiem. Kultūristiem arī kakla muskuļi ir svarīga daļa no viņu sportiskā tēla. Jūs varat trenēt kaklu gan uz īpašiem simulatoriem, gan bez tiem, izmantojot dažādas ierīces un papildu pretestību
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 17:01
Velosipēda aizmugurējais pārslēdzējs ir viena no galvenajām sastāvdaļām, no kuras pareizas darbības ir atkarīga visa velosipēda lietošanas ērtība. Ja slēdzis neizdodas, pārnesumi kustības laikā pastāvīgi "lec", un tas pat var izraisīt kritienu
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 17:01
Veselīga dzīvesveida problēma mūsdienu sabiedrībā ir ļoti aktuāla. Svarīga viņas lēmuma sastāvdaļa ir veselīgs uzturs, dienas režīma un atpūtas ievērošana un, protams, aizraušanās ar sportu. Dažādi simulatori ir ļoti noderīgi hobija īstenošanā
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 17:01
Viens no izplatītākajiem velosipēdu apkopes jautājumiem iesācējiem ir riteņu noņemšana, lai nomainītu vai salabotu cauruli pēc punkcijas. Labākais padoms, ko var sniegt, ir sazināties ar specializētu servisa centru, kur pieredzējuši speciālisti darbu veiks ātri un efektīvi
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 17:01
Nav vienota treniņa, kas būtu labs sitējs, spēlējot beisbolu vai apaļos spēlētājus. Tomēr ir vairāki principi, kurus ievērojot jūs uzzināsiet, kā pareizi iesist sikspārni. Kad esat praktizējis stājas pozīciju un apguvis šūpošanās tehniku, varat strādāt pie kustību mehānikas, līdz atradīsit trāpījumu, kas jums dos vislielākos panākumus
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 17:01
Tiem, kas praktizē jebkurā cīņas mākslas sadaļā, rodas svarīgs uzdevums - apmācīt streiku ātrumu. Turklāt šī sastāvdaļa ir jāapmāca kopā ar spēku un vispārējo fizisko sagatavotību. Nepieciešams - cimdi; - sporta apģērbs; - makijari
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 17:01
Sočos olimpiskie čempioni tiek apbalvoti uz īpaša laukuma katru dienu pēc 20 stundām un 14 minūtēm. Soču olimpiskās spēles ir bagātas ar jauninājumiem, kas pat ietekmēja apbalvošanas ceremoniju. Tagad medaļas tiek piešķirtas reizi dienā - Olimpiskā parka centrā
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 17:01
2012. gada 15. augustā Maskavas Kremlī valdīja svētku noskaņa. Šajā dienā tika sumināti Londonā notikušo XX vasaras spēļu godalgoto vietu ieguvēji un uzvarētāji. Krievijas prezidents Vladimirs Putins apsveica un apbalvoja olimpiešus. Mūsu valsts Londonā komandas kopvērtējumā ieņēma ceturto vietu
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 17:01
Senās Grieķijas izcelsmes olimpiskās spēles sākotnēji neatšķīrās ar plašu mērogu un plašu dalībnieku loku. Pirmajās olimpiādēs nebija pārstāvēts pārāk daudz sporta veidu. Līdz ar olimpiskās kustības atdzimšanu 19. gadsimtā situācija mainījās
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 17:01
Žurnāla Forbes ikgadējā tradīcija šoreiz sarindot vislabāk atalgotos sportistus ir ieņēmusi negaidītu pavērsienu. Taigers Vudss, kurš vairākus gadus vadīja šo sarakstu, atkāpās uz trešo vietu, zaudējot čempionātu bokserim. Forbes katru mēnesi saviem lasītājiem sniedz atšķirīgus vērtējumus
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 17:01
Ja vēlaties spēlēt elitāru sporta veidu, piemēram, golfu, labāk pievienojieties klubam. Pievienošanās tam piešķir tās biedriem noteiktas privilēģijas, rada ērtus apstākļus apmācībai un atlaides noteiktiem pakalpojumiem. Parasti šādi klubi ievēro dalības sistēmu, un jums būs jāiziet vienkārša procedūra, lai uzņemtu klubu
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 17:01
Pirms došanās uz sporta zāli nav vēlams ēst smagu un kaloriju pārtiku. Tā vietā izvēlieties dažus no šiem pārtikas produktiem, lai palīdzētu izspiest no ķermeņa visvairāk spēka un enerģijas. Zemāk ir sniegti 6 labākie pārtikas produktu ieteikumi pirms treniņa
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 17:01
Jūs varat zaudēt svaru, izmantojot dažādas metodes. Bet visefektīvākā metode ķermeņa sakārtošanai joprojām ir sports. Tas ne tikai palīdzēs sasniegt vēlamo skaitli, bet arī stiprinās jūsu veselību, palielinās muskuļu tonusu un uzlabos vispārējo emocionālo stāvokli
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 17:01
Svara zaudēšanas pamata recepte ir vienkārša: jums ir jāiztērē vairāk enerģijas, nekā jūs patērējat. Apbruņojieties ar pārtikas kaloriju tabulu vai gatavojiet, stingri ievērojot receptes, kas sniegtas ar informāciju par ēdienu uzturvērtību. Vingrojot, jūs precīzi zināt, kad atbrīvoties no ienākošās enerģijas
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 17:01
Daudziem cilvēkiem nepatīk ogļhidrāti, jo viņiem ir tendence tos uzglabāt rezervē, taču patiesībā ogļhidrāti atšķiras no ogļhidrātiem. Jums ir jābūt vismaz vispārējai idejai par vienkāršiem un sarežģītiem ogļhidrātiem un to īpašībām. Turklāt ir gan labi, gan slikti laiki ogļhidrātu uzņemšanai
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 17:01
Gainers un olbaltumvielas ir sporta uztura pārstāvji. Tos parasti izmanto vienam mērķim: muskuļu audu atbalstīšanai pēc smagas treniņa. Tajā pašā laikā ieguvējam un olbaltumvielām ir atšķirīgs sastāvs un tie darbojas dažādi. Ieguvēja sastāvs un mērķis Gainer ir maisījums ar augstu ogļhidrātu saturu ar pievienotu olbaltumvielu, kas ietver arī vairākus noderīgus vitamīnus un minerālvielas
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 17:01
Starptautiskās šosejas riteņbraukšanas sacīkstes "Tour de France" (Le Tour de France) šogad tiek rīkotas 99.reizi. Saskaņā ar iedibināto tradīciju tas notiek vasaras vidū - jūlijā - un piesaista visspēcīgākos šī sporta veida pārstāvjus
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 17:01
Kalnu velosipēds ir kalnu velosipēds, ko izmanto kalnainā apvidū. Šie velosipēdi ir sadalīti cietajos vilcienos un pilnā balstiekārtā, kas izpilda savu uzdevumu un ir paredzēti, lai pārvarētu noteiktu reljefu. Kalnu velosipēds ir transportlīdzeklis, kas spēj pārvarēt sarežģītas takas, kalnā, lejup un bezceļa reljefu
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 17:01
Futbola fani dažreiz vaino tiesnesi par nepareizu lēmumu. Nepamanīta offside pozīcija, negodīga spēlētāja izņemšana no laukuma, grūta spēle, pēc kuras soda nav - tas viss ir gandrīz katrā otrajā mačā. Bet līdzjutēji ir īpaši sašutuši, jo tiesnesis negūst vārtus
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 17:01
Sievietes no vīriešiem atšķiras ar anatomisko uzbūvi - tām ir īsāks rumpis, šaurāki pleci, īsākas rokas, mazākas rokas, platāks iegurnis. Šīs īpašības velosipēdu ražotāji ņem vērā, veidojot modeļus meitenēm. Instrukcijas 1. solis Sporta veikalos ir speciāli meitenēm paredzētu velosipēdu modeļu līnijas
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 17:01
Tour de France velosacīkstes pastāv jau vairāk nekā simts gadus. Pirmo reizi tas tika veikts kā reklāmas projekts laikrakstam L'Auto, un jau pirmās sacensības laikraksta abonentu skaitu palielināja vairāk nekā divarpus reizes. Šodien Tour de France ir prestižākā riteņbraukšanas sacīkste pasaulē un vienmēr apvieno riteņbraukšanas eliti uz planētas
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 17:01
Haxball ir vienkārša zibspēle, kas atgādina galda futbolu vai vecās spēļu automātu spēles, kur spēlētājam ar apaļo raketi bija jāsit pa zīmētu bumbu. Šodien Huxball fani rīko visreālākos starptautiskos čempionātus - kas tad ir šī spēle un kā tā tik ļoti uzvarējusi mūsdienu interneta lietotājus?
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 17:01
Zirga audzināšana māca tā dažāda veida komandas, jo īpaši spēju pēc jātnieka signāla pārslēgties no viena veida gaitas uz citu. Kā iemācīt zirgam izpildīt komandas? Instrukcijas 1. solis Zirgu apmācību vislabāk veikt tikai ar vienu jātnieku
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 17:01
Eiropas futbola čempionāts piesaista miljoniem līdzjutēju visā pasaulē. Euro 2012 pēdējās daļas spēles notiks uzreiz divās valstīs. Ja līdzjutējiem, lai ceļotu uz Poliju, ir nepieciešama Polijas vīza, tad, kad mači notiek Ukrainā, viss ir daudz vieglāk
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 17:01
Georgijs Čerdancevs ir viens no populārākajiem un neaizmirstamākajiem Krievijas televīzijas komentētājiem. Viņš ieguva popularitāti, pateicoties savām "pērlēm" ēterā un neslēptajām spilgtām emocijām. īsa biogrāfija Georgijs Čerdancevs dzimis 1971
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 17:01
Jurijs Gazinskis ir krievu futbolists, pussargs. Pašlaik spēlē FC Krasnodar, ir izlases spēlētājs. Jurijs Gazinskis ir viens no talantīgākajiem un daudzsološākajiem Krievijas jaunajiem futbolistiem. Bērnība un jaunība Nākamais futbolists dzimis 1989
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 17:01
Tikai dažas spēles var lepoties ar senāku izcelsmi nekā šahs - tās ir zināmas kopš mūsu ēras 6. gadsimta. Arābu austrumi, Āzija, Bizantija, Eiropa, Āfrika - visu valstu un tautību cilvēki iepazinās ar interesi par spēles noteikumiem, kuros ir daudz smalkumu
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 17:01
Divdesmit trešās Ukrainas futbola kausa izcīņas sacensības sākās 2013. gada jūlijā, piedaloties 48 profesionālām un divām spēcīgākajām amatieru komandām valstī. Amatierus tajā pārstāvēja “Jaunā Dzīve” (Andreevka) un ODEK (Orževs), kuri jau sākotnējā posmā bija izstājušies no cīņas
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 17:01
Divorientēšanās nozīmē diezgan stabilu romantisku sajūtu, viena dzimuma (vīrieša vai sievietes) pārstāvju piesaisti gan sava, gan pretējā dzimuma cilvēkiem. Lielākā daļa krievu biseksuāļus klasificē kā tā sauktās LGBT seksa minoritātes, un īpaši radikālie homofobi pat kā perversi un slimi
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 17:01
Izturība ir ļoti noderīga īpašība ne tikai sportistiem, gan profesionāļiem, gan amatieriem, bet arī tiem, kuru dzīvesveids objektīvu vai subjektīvu apsvērumu dēļ ir tālu no sporta. Mums ir nepieciešama izturība, lai palielinātu ķermeņa muskuļu tonusu un palielinātu imunitāti
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 17:01
Pētījumi liecina, ka vīriešu hormona testosterona līmenis pēc nedēļas atturēšanās strauji pazeminās. Cik bieži jums ir nepieciešams sekss, un vai sekss pirms fiziskās slodzes būtu sāpīgs? Dzimuma un testosterona līmenis Saikne starp testosterona hormonu un libido, vēlme pēc seksa nevienam nav noslēpums
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 17:01
Gandrīz katra sieviete sapņo par skaistu, koptu un veselīgu ķermeni, taču treniņu procesā viņi bieži aizmirst par iegurņa muskuļiem. Patiesībā šo muskuļu trenēšana ir ļoti svarīga, jo labi attīstīta iegurņa dēļ ievērojami vienkāršojas dzemdību process un palielinās arī urīnpūšļa kontrole, kas ir īpaši svarīgi vecāka gadagājuma vecumā
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 17:01
Katru gadu banku pakalpojumu tirgū parādās milzīgs skaits jaunu piedāvājumu. Bankas aizdevums tagad ir ļoti aktuāls un pieprasīts. Viņš ir kļuvis gandrīz par neatņemamu mūsu katra sastāvdaļu. Lai paņemtu naudu no bankas, jums jāzina par nepieciešamajiem dokumentiem, tarifu likmēm un mērķiem, kuriem nauda nepieciešama
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 17:01
Krievijas Sberbank ļauj Krievijas pilsoņiem saņemt patēriņa kredītu, taču tam jums ir jāsavāc neliela dokumentu pakete. Parasti tas ir nepieciešams, lai parādītu bankai aizņēmēja finansiālo stāvokli, maksātspēju. Dažos gadījumos aizdevumi tiek izsniegti bez jebkāda nodrošinājuma un pat bez galvotājiem
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 17:01
Bukmeikeri, kuros dažādu sporta veidu cienītāji liek derības uz noteiktām komandām, cerot nopelnīt naudu, pastāv jau ilgu laiku, un līdz šai dienai šāda veida ieņēmumi ir aktuāli un populāri. Cilvēki bauda satraukumu un nezināmā sajūtu, un, zinot noteiktus futbola derību paņēmienus un stratēģijas, viņi palielina savas iespējas labi uzvarēt
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 17:01
Labāki par kalniem var būt tikai kalni. Iemesli parasti nopietnu pieaugušo pacelšanai augstu uz spīdošajām virsotnēm var būt ļoti dažādi. Un, lai arī bez sagatavošanās uz nogāzes neviens neatbrīvo nepieredzējušu iesācēju, kāpjot kalnos, jums jāzina elementārākie drošības noteikumi
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 17:01
Sports ir labs veselībai, taču traumas ir izplatītas, īpaši aktīvajos sporta veidos (hokejs, volejbols, slēpošana, sprints). Galvenās slodzes krīt uz kāju locītavām, tāpēc ir ļoti svarīgi izvēlēties pareizo aprīkojumu. Sporta ceļgalu spilventiņi palīdzēs izvairīties no sasitumiem, sastiepumiem, nevajadzīga stresa, bet tikai tad, ja tie ir pareizi izvēlēti
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 17:01
Teniss ir ļoti skaists un iemīļots sporta veids. Tomēr, lai to apgūtu, iesācējiem ir smagi un smagi jātrenējas. Iesācējiem sportistiem ir viss speciāli izstrādātu vingrinājumu klāsts. Daļa no šī kompleksa ir bumbu vingrinājumi. Lai apgūtu nepieciešamās prasmes, jums jāiemācās pareizi mest tenisa bumbu
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 17:01
Daži cilvēki nepamatoti uzskata, ka lecamaukla ir noderīga tikai bērniem. Bet, ne tikai izklaidējoties, lecot tiek sadedzinātas papildu kalorijas un gandrīz visi muskuļi tiek saspringti. Tāpēc iemācīties lēkt pa virvi ir svarīgi tiem, kas seko viņu figūrai
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 17:01
Skrituļslidošana un slidošana ir ļoti populāri bērnu hobiji. Daudziem vecākiem kādā brīdī būs jādomā par bērnu slidu iegādi. Uzreiz rodas jautājums, kā to izdarīt pareizi? Pieaugošam bērnam slidas ar bīdāmiem zābakiem ir vispiemērotākās. Šis jautājums būtu jāuztver nopietni