Sports
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 17:01
Tiek uzskatīts, ka vīrieši ir izturīgāki un strādīgāki. Izrādās ne vienmēr. Piemēram, piesaistīt savu jauno vīrieti sportot var būt tik grūti, ka situācija pārvēršas par nopietnu konfliktu. Jūs varat teikt tik daudz, cik jums patīk, ka liekais svars ir neveselīgs, taču, kamēr vīrietis pats to nevēlas, viņš neiet uz sporta zāli
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 17:01
Viens no dzīvespriecīgākajiem un iecienītākajiem fizisko aktivitāšu veidiem fitnesa kluba apmeklētāju vidū ir Zumba. Pēdējos gados šīs aktivitātes ir kļuvušas arvien populārākas visu vecumu un prasmju līmeņa cilvēku vidū, turklāt parādās jaunas Zumba šķirnes:
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 17:01
Vai jums nepatīk aktīvas fiziskās aktivitātes? Tomēr vai jūs sapņojat par slaidu un derīgu figūru? Pievērsiet uzmanību ķermeņa baletam - sava veida klasiskās horeogrāfijas, pilates un jogas sajaukumam. No šī virziena nosaukuma ir pilnīgi skaidrs, ka apmācībā tiek izmantoti elementi, kas aizgūti no horeogrāfijas
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 17:01
Tonizēta slaida figūra ir ne tikai laba garastāvokļa, bet arī veselības garantija. Lai to saglabātu, jums gudri jāizvēlas treniņu režīms un rūpīgi jāuzrauga diēta. Ir arī citi svarīgi punkti. Instrukcijas 1. solis Katru rītu vingrojiet un izstiepiet muskuļus
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 17:01
Ilgstošas fiziskās aktivitātes neesamības gadījumā ķermenis mēdz zaudēt savu agrāko kustības žēlastību. Veiklība samazinās, un mobilitāte ilgstošas stagnācijas dēļ atstāj daudz ko vēlamu. Lai visu atgrieztu savā vietā un palielinātu mobilitāti, dažreiz pietiek ar pāris mēnešu nodarbībām, kas cita starpā palielina arī izturību, kā arī vispārējo ķermeņa tonusu
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 17:01
Treniņa efektivitāte ir atkarīga no daudziem faktoriem, ieskaitot pareizu uzturu. Turklāt ir svarīgi ēst ne tikai pēc sportošanas, bet arī pirms viņiem. Šajā gadījumā jums noteikti jāņem vērā vispārējie ēšanas noteikumi tiem, kas trenē savu ķermeni, nodarbību mērķis, kā arī ķermeņa īpašības
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 17:01
Krievijas futbola izlase Euro 2012 čempionātā uzstājās ārkārtīgi neveiksmīgi: komanda pat nespēja izkļūt no grupas, kas tika uzskatīta par vieglāko. Treneris Diks Advokāts tajā pašā dienā atstāja amatu bez komentāriem. Jauna, spēcīga mentora iecelšana ir viens no svarīgiem faktoriem, pateicoties kuru izlase varēs reabilitēties pasaules futbola arēnā
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 17:01
Brazīlijas pilsēta Salvadora ir pagodināta rīkot vienu no gaidītākajām pasaules kausa grupu turnīra spēlēm. 13. jūnijā Fonte Nova stadionā, kurā ir vairāk nekā 50 000 skatītāju, futbola milži sadūrās: Spānija stājās pretī Nīderlandei. Pirmās 45 spēles minūtes neatstāja vienaldzīgus līdzjutējus, kurus interesēja kvalitatīvs futbols
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 17:01
Kardio treniņš ļauj dažu nedēļu laikā tonizēt muskuļus, uzlabot sirds un asinsvadu sistēmas stāvokli un samazināt tauku slāni problemātiskajās vietās. Mēneša intensīvas slodzes laikā jūs varat sadedzināt līdz 5-6 kg. Kādus kardio vingrinājumus ir efektīvāk veikt mājās?
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 17:01
Itālijas A sērija ir trešā populārākā futbola līga pasaulē. Tas piesaista desmitiem miljonu fanu uzmanību visā pasaulē. Itālijā būt diezgan uzbrūkošam spēlētājam ir A sērijas īpatnību dēļ. "Catenaccio" A sērijas iezīme ir komandas īpašā aizsardzības stratēģija:
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 17:01
28. jūnijā visa Brazīlija dzīvoja, gaidot FIFA pasaules kausa izcīņas 1/8 fināla pirmo maču, kurā Pasaules kausa saimniece tikās ar Čīles valstsvienību. Konfrontācija starp brazīliešiem un bezkompromisu čīliešiem notika stadionā Belo Horizontes pilsētā
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 17:01
Pavisam drīz Krievija starp nacionālajām komandām rīkos FIFA Pasaules kausu. Daudzas federācijas ir sākušas paziņot savus sastāvus. Viena no pirmajām, kas to izdarīja, bija Argentīnas izlase. Argentīnas izlase uz Pasaules kausu ieradīsies kā viena no galvenajām favorītēm
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 17:01
Sampdoria ir futbola klubs no Dženovas (Itālija). Šodien viņš spēlē A sērijā - Itālijas futbola līgas augstākajā divīzijā. Kluba krāsas ir zila, sarkana, balta un melna. Par klubu 1891. gadā Dženovā tika izveidota Sampierdarenese futbola komanda
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 17:01
Ne visi futbola klubi var lepoties ne tikai ar lieliem ienākumiem, bet kopumā ar vairāk vai mazāk nopietnu peļņu. Tam nepieciešama ne tikai līdzjutēju interese tālu ārpus pilsētas, kurā komanda spēlē, bet arī augsti rezultāti starptautiskajā arēnā
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 17:01
Sestais mačs FIFA pasaules kausa izcīņas 1/8 finālā 30. jūnijā notika pilsētā Porto Alegre. Vairāk nekā 40 000 līdzjutēju tribīnēs bija liecinieki Vācijas un Alžīrijas sanāksmei. Vācijas komanda tika uzskatīta par favorīti šajā pārī, taču visu pirmo puslaiku vācieši pavadīja nepārprotami ne savā līmenī
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 17:01
16. jūnijā F kvartetā notika pirmās kārtas otrā spēle starp Irānas un Nigērijas valstsvienībām. Spēle notika Kuritibas pilsētā stadionā "Arena Baixada". Tikai daži no šīs tikšanās gaidīja dzirkstošo futbolu. Galu galā tas notika, 43 000 vietu arēnas faniem bija garlaicīgi
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 17:01
Resifes pilsētā, stadionā Arena Pernambuco, Brazīlijā notika vēl viena Pasaules kausa izcīņas futbola spēle, kurā tikās D grupas līderi. Itālijas un Kostarikas izlase savā starpā 20. jūnijā. Itālija tikšanās debijā izrādījās viena no sliktākajām komandām pasaules čempionātā
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 17:01
24. jūnijā D grupā FIFA pasaules kausa izcīņā Brazīlijā notika spēle starp Kostarikas un Anglijas izlasēm. Pēc grupas posma eiropieši jau bija nodrošinājuši ceļojumu mājās, un Kostarikas iedzīvotāji gatavojās izslēgšanas spēlēm. Futbola senčiem neatlika nekas cits, kā vismaz kaut kā iepriecināt savus līdzjutējus ar pirmo un vienīgo uzvaru turnīrā
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 17:01
Iepriekšējo sezonu Spartak pabeidza pirmajā vietā un pelnīti kļuva par čempionu. Pirmo reizi daudzu gadu laikā komandas spēle jautājumus neradīja. Spartak iekļuva tieši 2017./2018. Gada Čempionu līgas grupu turnīrā. Pēc izlozes kļuva zināmi Spartaka sāncenši grupā
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 17:01
FIFA pasaules kausa izcīņā 21. jūnijā Fortalezas pilsētā notika vācu otrā spēle grupu turnīrā. Vācijas valstsvienības sāncensis G grupā bija Ganas izlases bezkompromisa Āfrikas futbolisti. Gandrīz 60 000 skatītāju stadionā Fortalezā un vēl lielāks skaits futbola līdzjutēju TV ekrānos vēroja visinteresantāko Vācijas un Ganas izlases maču
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 17:01
Brazīlijas pilsēta Salvadora bija pagodināta pasaules futbola čempionāta otrajā kārtā rīkot maču starp Francijas un Šveices valstsvienībām. Abas komandas turnīra sākumā izcīnīja uzvaras, tāpēc apskatāmais mačs bija svarīgs no FIFA pasaules kausa izcīņas cīņas par pirmo vietu E kvartetā viedokļa
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 17:01
Vācija savu pēdējo maču futbola čempionāta grupu turnīrā Brazīlijā aizvadīja 26. jūnijā Resifes pilsētā. 41 000 skatītāju klātbūtnē vācieši cīnījās ar ASV valstsvienību. Vācijas izlase jau bija nodrošinājusi iekļūšanu nākamajā turnīra posmā, taču sakāve mačā vāciešus varēja pazemināt līdz pēdējai otrajai vietai G grupā
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 17:01
Dienvidamerikā pasaules čempionāts futbolā uzņem apgriezienus, kas tradicionāli līdzjutējiem dāvina izlašu “krējumu”, iznīcina visas prognozes, atklāj jaunus talantus un “apglabā” favorītus. Otrā kvalifikācijas kārta vēl nav beigusies - un daudzi no viņiem jau ir iekrituši, un nenovērtētie dalībnieki ir parādījuši diezgan asus zobus
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 17:01
29. jūnijā Brazīlijas pilsētā Resifē Brazīlijā notika pasaules futbola čempionāta 1/8 fināla ceturtā spēle. Tikās Kostarikas un Grieķijas komandas, kas sensacionāli devās ceļā uz turnīra izšķirošo posmu. Pāris Kostarika - Grieķija tika uzskatīts par vājāko starp pārējām izslēgšanas spēļu komandām
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 17:01
Divpadsmitajā spēļu dienā FIFA pasaules kausa izcīņā Brazīlijā noslēdzās mači A un B grupā. Fani varēja vērot četru spēļu norisi, kurās Brazīlijas, Kamerūnas, Meksikas, Horvātijas, Nīderlandes, Čīles, Austrālijas izlases un Spānija piedalījās
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 17:01
23. jūnijā Brazīlijas pilsētā Kuritibā Spānijas izlase aizvadīja pēdējo maču FIFA pasaules kausa izcīņā. Kādreiz briesmīgo spāņu sāncenši bija Austrālijas komanda. Abas komandas ir zaudējušas visas iespējas turpināt cīņu izslēgšanas spēlēs, jo zaudēja pirmos divus mačus FIFA Pasaules kausa izcīņas B grupā
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 17:01
Vācijas futbola klubs Diseldorfas Fortuna šobrīd spēlē Vācijas otrajā līmeņa profesionālajā līgā Otrajā Bundeslīgā. Komandas formas tērps ir sarkans un melns, viesu izkārtojums ir krēmīgs. No kluba vēstures 1895. gadā Diseldorfā tika nodibināts vingrošanas klubs ar nosaukumu Turnverein Flingern (pēc bijušā priekšpilsētas nosaukuma un šodien viens no pilsētas rajoniem)
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 17:01
Pasaules kausa vienpadsmitā spēļu diena futbola līdzjutējiem sagādāja daudz dažādu emociju. 22. jūnijā Brazīlijas pilsētās Riodežaneiro, Porto Alegrē un Manausā notika vēl trīs čempionāta spēles. Līdzjutēji varēja vērot Krievijas, Beļģijas, Alžīrijas, Dienvidkorejas, Portugāles un ASV spēles
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 17:01
Brazīlijā notiekošā pasaules kausa izcīņas grupu turnīra pēdējos mačos tikās G un H grupas komandas. Brazīlijas stadionu laukumos spēlēja komandas no Vācijas, ASV, Portugāles, Ganas, Alžīrijas, Krievijas, Dienvidkorejas un Beļģijas. . Dažām komandām liktenis par iekļūšanu izslēgšanas spēļu posmā bija izšķirts, bet citām bija jācīnās par turpmāku dalību pasaules kausa izcīņā
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 17:01
Otrā spēle E grupā pasaules kausa izcīņā Brazīlijā 15. jūnijā notika pilsētā Porto Alegre. Beira Rio stadionā sacentās Francijas un Hondurasas izlases. Futbola eksperti paziņoja, ka eiropiešiem šajā pārī spēlē bija jāuzrāda būtiska atšķirība klasē
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 17:01
1. jūlijā Brazīlijas pilsētā Sanpaulu notika futbola pasaules čempionāta 1/8 fināla priekšpēdējā spēle. Skatītāji varēja vērot Argentīnas un Šveices izlašu tikšanos. Lielākā mača daļa bija cīņa visās laukuma daļās. Tajā pašā laikā pirmajā puslaikā spēle bija garlaicīgs skats
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 17:01
25. jūnijā pilsētā Porto Alegre notika Argentīnas valstsvienības noslēdzošā spēle Pasaules kausa izcīņas grupu turnīrā. Pēdējais argentīniešu konkurents F kvartetā bija Nigērijas izlase. Nigērijas un Argentīnas spēle kļuva par vienu no iespaidīgākajām pasaules čempionātā
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 17:01
15. jūnijā cīņā Pasaules kausa izcīņā iesaistījās Kvarteta E komandas. Grupas pirmajā mačā Brazīlijas galvaspilsētā izcilā uzbrucēja Garrinči vārdā nosauktajā stadionā notika spēle starp Šveices valstsvienību un Ekvadora. Pirms sanāksmes sākuma eiropieši tika uzskatīti par favorītiem no viedokļa, ka viņu saraksts pēc nosaukuma izskatījās spēcīgāks
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 17:01
19. jūnijā dienas otrajā mačā slavenajā Riodežaneiro stadionā "Maracana" notika izšķirošā spēle Spānijas izlasei par cīņas turpināšanu pasaules kausa izcīņā. Pašreizējo pasaules čempionu pretinieki bija nepiekāpīgie čīlieši. Spānijas izlasei, kas čempionāta atklāšanas spēlē zaudēja Nīderlandei (1 - 5), nebija tiesību kļūdīties duelī ar čīliešiem
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 17:01
Pēc futbola čempionāta turnīra grupu turnīra tika noteiktas 16 komandas, kuras spēlēs 1/8 finālā. Starp komandām, kas tika līdz izšķirošajam posmam, ir tādas, kas pirmo reizi vēsturē pārvarēja Pasaules kausa grupu turnīru. 1/8 fināla spēles tiks aizvadītas starp tuvāko grupu pretiniekiem
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 17:01
D kvarteta D grupas turnīra pirmajā kārtā 2016. gada Amerikas kausa izcīņā pulcējās turnīra finālisti. Spēle Argentīna - Čīle, iespējams, bija visvairāk gaidītā čempionāta grupu turnīrā. Argentīnas izlasi pirms tikšanās sākuma vājināja viņu kapteiņa un līdera Lionela Mesi prombūtne
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 17:01
D kvarteta D grupas kārtas pirmās kārtas mačā Argentīnas izlase ne bez grūtībām sagrāva čīliešus. Otra zilā un baltā konkurente turnīrā bija mazāk ambiciozā komanda - Panamas komanda. Argentīnas valstsvienība tiek uzskatīta par jubilejas Amerikas kausa izcīņas futbolā galveno favorītu
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 17:01
Lai Portugāles izlase turpinātu cīņu pasaules kausa izcīņā, bija nepieciešams pārspēt Ganu ar lielu rezultātu un cerēt, ka vācieši lielā mērā apspēlēs ASV. Arī Ganas spēlētāji cerēja uz savu uzvaru, jo labvēlīga ASV un Vācijas tikšanās iznākuma gadījumā afrikāņi izvirzījās nākamajā turnīra posmā
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 17:01
25. jūnijā Brazīlijas pilsētā Manausā Šveices izlase aizvadīja pēdējo maču grupu turnīrā FIFA pasaules kausa izcīņā Brazīlijā. Eiropiešu sāncenši bija Hondurasas komanda, kurai turnīra izšķirošajā posmā vairs nebija iespēju turpināt cīņu. Šveiciešiem bija nepieciešama uzvara
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-24 17:01
29. jūnijā Fortalezas pilsētā notika trešais futbola pasaules kausa izcīņas 1/8 fināla mačs Brazīlijā. Tikās Nīderlandes un Meksikas izlases. Nīderlandes un Meksikas cīņa faniem sagādāja dažādas emocijas. Var uzskatīt, ka sāncenšu savstarpējā spēle bija viena no dramatiskākajām pasaules futbola čempionāta spēlēm